De fleste mennesker praktiserer god mundhygiejne for at undgå problemer som dårlig eller stinkende ånde.
Og selvom manglende korrekt tandbørstning kan være en årsag til dårlig ånde, er der flere tilknyttede medicinske tilstande, du bør være opmærksom på.
Med dette i tankerne talte en ekspert med Express.co.uk om forskellige lugte, som munden producerer, og hvad de kan betyde.
Tandlæge Neil Sikka fra Bupa Dental Care advarede om fire specifikke lugte, som man skal være opmærksom på.
Læs også: Tattoo-blæk ophobes i kroppen og kan påvirke, hvordan vacciner virker
1. Dårlig ånde
Den medicinske betegnelse for dårlig ånde er halitosis, som menes at påvirke omkring en ud af fire mennesker.
Neil Sikka sagde til Express: “Vedvarende dårlig ånde kan skyldes flere faktorer, herunder dårlig mundhygiejne, tandforfald, tandkødssygdom eller underliggende medicinske tilstande såsom luftvejsinfektioner eller diabetes. Ligesom snorken undervurderer vi måske dens betydning, men det er altid bedst at få det tjekket”.
2. Sød ånde
Sød ånde er et tegn på ketoacidose, som kan forekomme hos diabetikere.
NHS beskriver denne lugt som lignende “pæreslik eller neglelakfjerner”.
Læs også: Dette er årsagen til, at det er svære at tabe sig i vintermånederne
Neil forklarede: “Ånde med en frugtagtig eller sød lugt kan indikere ukontrolleret diabetes, og dem, der oplever dette, skal se deres læge. Mennesker med diabetes har en øget risiko for at udvikle tandkødssygdom, og infektion kan øge dine blodsukkerniveauer”.
Andre tegn på ketoacidose inkluderer:
- At være tørstig
- At skulle tisse hyppigere
- Mavesmerter, kvalme eller opkastning
- Diarré
- At trække vejret dybere end normalt
- At føle sig træt, søvnig eller forvirret
- Sløret syn.
LÆS OGSÅ: Disse 4 alvorlige sygdomme kan skyldes din mund
3. Ammoniak-lignende ånde
Dette kan være et tegn på noget potentielt dødeligt, ifølge Neil.
Læs også: Disse sundhedsudfordringer står Danmark overfor i 2026
“Ånde, der lugter af ammoniak eller urin, kan være forbundet med nyre- eller leversygdomme”, sagde han.
National Kidney Foundation advarer om, at ammoniak-ånde er et almindeligt tegn på “mere avanceret”, “kronisk” nyresygdom.
Neil fortsatte: “Dårlig mundhygiejne er forbundet med en stigning i leverkræft – og når leveren er påvirket af sygdom, vil dens funktion langsomt forværres”.
Andre tegn på, at der er noget galt med din lever, inkluderer:
Læs også: Nyt år uden diæter: Ekspert peger på en anden vej til vægttab
- At føle sig meget træt og svag hele tiden
- Tab af appetit – som kan føre til vægttab
- Gul hud og det hvide i øjnene bliver gult (gulsot)
- Kløende hud
- At føle sig eller være syg
4. Dårlig- eller metallisk ånde
Denne lugt bør få dig til at besøge en læge eller tandlæge, sagde Neil.
Han tilføjede: “En lugt af dårlig eller metallisk ånde i munden kan være et tegn på underliggende medicinske tilstande såsom fordøjelsesproblemer, luftvejsinfektioner eller symptomer som følge af visse medicin. Hvis du bemærker en sådan lugt, er det bedre at være på den sikre side og få det undersøgt”.
Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist og Express.
LÆS OGSÅ: Tandlægernes skjulte og overraskende tips til sunde tænder
Læs også: De vigtigste medicinske gennembrud i 2025
LÆS OGSÅ: Tandtråd og tandbørstning: Gør du det i den rigtige rækkefølge?