Bruger du næsespray? Her er de to fejl næsten alle laver

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Kæmper du stadig med stoppet næse, selv efter næsespray? Læs de to simple tricks, der sikrer, at sprayen faktisk virker.

Når vinterens kulde gør næsen til et uindtageligt fort, bliver næsespray hurtigt en fast følgesvend.

Forkert teknik kan gøre sprayen mindre effektiv og endda ubehagelig – men med to simple ændringer kan du forvandle din næsespray-rutine.

Fejl 1: Forkert håndvalg

De fleste tager instinktivt sprayen i den nærmeste hånd, men det er her, første fejl opstår. For at næsesprayen skal fordeles korrekt i næsen, skal du skifte hånd.

Brug højre hånd til venstre næsebor.

Læs også: 30 dage uden sukker: Sådan påvirkes din hjerne

Brug venstre hånd til højre næsebor.

Denne teknik sikrer, at medicinen lander, hvor den gør mest gavn, og ikke blot rammer næseskillevæggen, hvor den mister sin effekt.

Fejl 2: Forkert hovedstilling

Hvis du oplever den ubehagelige følelse af, at næsesprayen løber bagud i halsen, så handler det om din hovedstilling.

Løsningen er simpel: Kig ned mod dine fødder, mens du sprayer.

Læs også: Forskere udvikler antistof mod virus, som 95% af alle voksne bærer

Når du gør dette, holder du medicinen i næsen, hvor den skal arbejde.

Hvorfor det virker

Disse justeringer hjælper medicinen med at nå de rigtige områder i næsen, hvilket gør næsesprayen langt mere effektiv.

Samtidig undgår du at spilde medicinen – og oplever sandsynligvis en hurtigere lindring af din stoppede næse.

En ven i nøden – men brug med omtanke

Selvom næsespray kan være en stor hjælp, skal den bruges med måde. Overforbrug kan føre til afhængighed og gøre næsen endnu mere tilstoppet, når sprayen ikke bruges.

Læs også: Ny analyse: Seks ud af ti kvinder kan være overvægtige i 2050

Følg altid anvisningerne på produktet og tag en pause, hvis du har brugt sprayen i længere tid.

Så næste gang forkølelsen rammer, og næsen driller, så husk disse tricks.

Artiklen er baseret på informationer fra Dagens.dk

Læs også: Eksperter fremhæver denne metode mod skærmtrætte øjne

Andre Artikler

30 dage uden sukker: Sådan påvirkes din hjerne

Kan en pause fra tilsat sukker ændre dit humør, din energi og din mentale klarhed?Sian Ferguson, der er...

Forskere udvikler antistof mod virus, som 95% af alle voksne bærer

Et nyt amerikansk forskningsgennembrud kan bane vejen for at bremse en virus, som næsten alle voksne bærer på hele livet.

Ny analyse: Seks ud af ti kvinder kan være overvægtige i 2050

Udviklingen i kvinders helbred peger i en bekymrende retning. Særligt hjerte-kar-sygdomme kan komme til at fylde mere i fremtiden.

Eksperter fremhæver denne metode mod skærmtrætte øjne

Mange mærker sviende øjne efter en lang dag foran en skærm. Forskning viser, at problemet hænger sammen med den måde, vi bruger vores digitale enheder på.

30 dage uden sukker: Sådan påvirkes din hjerne

Kan en pause fra tilsat sukker ændre dit humør, din energi og din mentale klarhed?Sian Ferguson, der er...

Forskere udvikler antistof mod virus, som 95% af alle voksne bærer

Et nyt amerikansk forskningsgennembrud kan bane vejen for at bremse en virus, som næsten alle voksne bærer på hele livet.

Ny analyse: Seks ud af ti kvinder kan være overvægtige i 2050

Udviklingen i kvinders helbred peger i en bekymrende retning. Særligt hjerte-kar-sygdomme kan komme til at fylde mere i fremtiden.