På TikTok følger millioner af mennesker den amerikanske hudlæge Lindsey Zubritsky.
Den erfarne medicinske fagperson deler regelmæssigt anbefalinger og vurderinger af, hvad der virkelig betyder noget, når det kommer til personlig hygiejne.
Nu har Lindsey Zubritsky advaret om de farlige konsekvenser af forsømmelig kropspleje.
De største forglemmelser
Et af de mest forsømte områder hos mange af hendes patienter er området bag øret.
Læs også: Tre ting ved dit helbred kan afgøre om du får 13 ekstra år uden demens
Der samler sig skæl, talg og andre aflejringer, forklarer Lindsey Zubritsky og tilføjer: “Hvis du forsigtigt stryger fingrene bag øret og opdager en lugt eller noget, bør du vaske det område hyppigere”.
En anden bekymrende kropsdel, som er i undervurderet fare, er navlen.
“Dette er et meget almindeligt område, hvor sved, snavs og aflejringer samler sig”, siger lægen. Ved forkert pleje er der risiko for smertefulde betændelser, og i særligt alvorlige tilfælde endda en navlestensdannelse, understreger Zubritsky.
Navlestensdannelse er en sort snavsaflejring dybt inde i navlen, der er hård og olieret i konsistensen samt yderst svær at fjerne.
Læs også: Rødvin, øl eller spiritus: din drik hænger forskelligt sammen med hjertedød
Hvis navlestensdannelsen ikke behandles, kan det have alvorlige konsekvenser: Infektioner, bylder og endda den livstruende peritonitis – den frygtede betændelse i bughinden.
Den største trussel
Men den virkelige trussel ligger under neglene.
“Når du tager et bad, skal du virkelig bruge en børste under neglene for at fjerne snavs, rester og aflejringer”, advarer hudlægen.
“Hvis du gentagne gange oplever bakterielle infektioner på huden, kan du være en bærer af MRSA”, advarer Zubritsky.
Læs også: Dine plejeprodukter kan gemme skjulte kemikalier - selv dem mærket "fri for phthalater"
Det skrækindjagende bakterie MRSA (methicillinresistent Staphylococcus aureus) er resistent over for almindelige antibiotika og angriber især ofte huden og slimhinderne.
På grund af begrænsede behandlingsmuligheder er alvorlige infektioner som sepsis (blodinfektion) dobbelt så hyppige med dødsfald, advarer også det tyske sundhedsministerium om den usynlige dræber.
Det skal dog siges, at netop de bakterier er en naturlig del af bakteriefloraen hos omkring halvdelen af os mennesker, og at raske personer har en lille risiko for at blive alvorligt syg af MRSA, ifølge Sundhedsstyrelsen.
Det bliver først farligt, hvis det er personer, der i forvejen er syge eller svækkede, da bakterien kan medføre for eksempel alvorlige lungebetændelser, der kan være svære at slå ned.
Læs også: Dine negle afslører mere om dit helbred end du tror: disse tegn bør du kende
En opfølgende video
Doktor Lindsey Zubritsky har derudover også udgivet en opfølgning.
I videoen advarer hun om faren ved svampeinfektioner i tåmellemrummene.
Svampen kan trives i de varme og fugtige omgivelser mellem tæerne og forårsage ubehagelige symptomer som kløe, smerter og hudafskalning.
Derudover kan ubehandlet svampesmitte føre til mere alvorlige komplikationer.
Læs også: Det kan være sikkert at stoppe kolesterolmedicin efter de 75 - hvis din risiko er lav
Det er vigtigt at bemærke, at regelmæssig hygiejne og ordentlig pleje af disse kropsdele kan bidrage til at forhindre de nævnte problemer.
Denne artikel er baseret på informationer fra Pensionist og Tag24.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.