På TikTok følger millioner af mennesker den amerikanske hudlæge Lindsey Zubritsky.
Den erfarne medicinske fagperson deler regelmæssigt anbefalinger og vurderinger af, hvad der virkelig betyder noget, når det kommer til personlig hygiejne.
Nu har Lindsey Zubritsky advaret om de farlige konsekvenser af forsømmelig kropspleje.
De største forglemmelser
Et af de mest forsømte områder hos mange af hendes patienter er området bag øret.
Læs også: Derfor bør du holde dig fra disse fødevarer, når du er syg
Der samler sig skæl, talg og andre aflejringer, forklarer Lindsey Zubritsky og tilføjer: “Hvis du forsigtigt stryger fingrene bag øret og opdager en lugt eller noget, bør du vaske det område hyppigere”.
En anden bekymrende kropsdel, som er i undervurderet fare, er navlen.
“Dette er et meget almindeligt område, hvor sved, snavs og aflejringer samler sig”, siger lægen. Ved forkert pleje er der risiko for smertefulde betændelser, og i særligt alvorlige tilfælde endda en navlestensdannelse, understreger Zubritsky.
Navlestensdannelse er en sort snavsaflejring dybt inde i navlen, der er hård og olieret i konsistensen samt yderst svær at fjerne.
Læs også: Næsedråber med nanoteknologi giver nyt håb i kampen mod hjernetumorer
Hvis navlestensdannelsen ikke behandles, kan det have alvorlige konsekvenser: Infektioner, bylder og endda den livstruende peritonitis – den frygtede betændelse i bughinden.
Den største trussel
Men den virkelige trussel ligger under neglene.
“Når du tager et bad, skal du virkelig bruge en børste under neglene for at fjerne snavs, rester og aflejringer”, advarer hudlægen.
“Hvis du gentagne gange oplever bakterielle infektioner på huden, kan du være en bærer af MRSA”, advarer Zubritsky.
Læs også: Ældre har behov for mere protein – sådan får de det
Det skrækindjagende bakterie MRSA (methicillinresistent Staphylococcus aureus) er resistent over for almindelige antibiotika og angriber især ofte huden og slimhinderne.
På grund af begrænsede behandlingsmuligheder er alvorlige infektioner som sepsis (blodinfektion) dobbelt så hyppige med dødsfald, advarer også det tyske sundhedsministerium om den usynlige dræber.
Det skal dog siges, at netop de bakterier er en naturlig del af bakteriefloraen hos omkring halvdelen af os mennesker, og at raske personer har en lille risiko for at blive alvorligt syg af MRSA, ifølge Sundhedsstyrelsen.
Det bliver først farligt, hvis det er personer, der i forvejen er syge eller svækkede, da bakterien kan medføre for eksempel alvorlige lungebetændelser, der kan være svære at slå ned.
Læs også: Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere
En opfølgende video
Doktor Lindsey Zubritsky har derudover også udgivet en opfølgning.
I videoen advarer hun om faren ved svampeinfektioner i tåmellemrummene.
Svampen kan trives i de varme og fugtige omgivelser mellem tæerne og forårsage ubehagelige symptomer som kløe, smerter og hudafskalning.
Derudover kan ubehandlet svampesmitte føre til mere alvorlige komplikationer.
Læs også: Så meget søvn har du brug for i hver søvnfase
Det er vigtigt at bemærke, at regelmæssig hygiejne og ordentlig pleje af disse kropsdele kan bidrage til at forhindre de nævnte problemer.
Denne artikel er baseret på informationer fra Pensionist og Tag24.