Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.

Hendes liv var en fortælling om mod, vedholdenhed og inspiration – en fortælling, der nu har fået sit sidste kapitel.

Hun delte dog sit bedste råd til, hvorfor hun tror, at hun blev så gammel.

Hendes utrolige bedrifter

Tomiko Itooka var ikke bare kendt for sin alder, men også for sine imponerende bedrifter, selv langt oppe i årene.

I en alder af 70 år besteg hun Mount Ontake – og til alles overraskelse gjorde hun det iført sneakers.

Læs også: Hvor ofte bør man børste håret? Det afhænger af din hårtype

To gange nåede hun toppen af det hellige bjerg, hvilket for mange ville være utænkeligt, selv med professionelt udstyr og i yngre alder.

Senere, i en alder af 100 år, demonstrerede hun endnu en gang sin styrke og udholdenhed.

Uden stok besteg hun trappetrinene foran templet Ashiya, en bedrift, der står som et symbol på hendes ukuelige vilje og energi.

Et liv startet i 1908

Tomiko Itookas liv begyndte i en tid, hvor verden så meget anderledes ud.

Læs også: Ekspert peger på de tidlige tegn, kroppen kan sende flere år før sygdom opdages

Født i 1908, et år, hvor biler og elektricitet stadig var luksusgoder, levede hun gennem to verdenskrige, teknologiske revolutioner og sociale omvæltninger.

Hemmeligheden bag hendes lange liv? Ifølge Tomiko selv lå svaret i hendes kostvaner: bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

LÆS OGSÅ: 6 hemmeligheder bag et langt liv

Hemmeligheden bag hendes lange liv

Det er ingen overraskelse, at Tomiko Itooka stammede fra Japan.

Læs også: Dit sengetøj kan være mere beskidt end et toiletsæde

Landet topper listen over verdens højeste gennemsnitslevealder med hele 84,3 år.

Kombinationen af en sund kost, et aktivt liv og en stærk social kultur menes at være nøglen til japanernes imponerende levealder.

Ifølge Tomiko Itooka var hemmeligheden bag hendes lange liv hendes kostvaner. Nemlig bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

Faklen gives videre

Med Tomiko Itookas død skal titlen som verdens ældste nulevende person gives videre.

Læs også: Sådan mindsker du hævelser på varme sommerdage

Hvem der vil bære denne unikke ære videre, er endnu uvist, men én ting er sikkert: Det bliver svært at overgå hendes bemærkelsesværdige liv og præstationer.

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

LÆS OGSÅ: Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Læs også: Hårekspert peger på madvarer, du bør holde igen med

Andre Artikler

Hvor ofte bør man børste håret? Det afhænger af din hårtype

Mange børster håret hver dag uden at tænke over hvorfor, men den bedste løsning afhænger af mere end en fast rutine.

Ny forskning udfordrer udbredt frygt om kreatin

En bekymring har forfulgt kreatin i årevis, men nye forskningsresultater peger i en helt anden retning.

Avocado har mange fordele – men pas på kalorierne

Avocado er kendt for sine sunde fedtstoffer og høje indhold af næringsstoffer, men der er også gode grunde til ikke at spise for meget af den.

Ekspert peger på de tidlige tegn, kroppen kan sende flere år før sygdom opdages

Små forandringer som træthed, sukkertrang og dårlig søvn kan ifølge en ekspert være kroppens tidlige advarselstegn.

Hvor ofte bør man børste håret? Det afhænger af din hårtype

Mange børster håret hver dag uden at tænke over hvorfor, men den bedste løsning afhænger af mere end en fast rutine.

Ny forskning udfordrer udbredt frygt om kreatin

En bekymring har forfulgt kreatin i årevis, men nye forskningsresultater peger i en helt anden retning.

Avocado har mange fordele – men pas på kalorierne

Avocado er kendt for sine sunde fedtstoffer og høje indhold af næringsstoffer, men der er også gode grunde til ikke at spise for meget af den.