Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.

Hendes liv var en fortælling om mod, vedholdenhed og inspiration – en fortælling, der nu har fået sit sidste kapitel.

Hun delte dog sit bedste råd til, hvorfor hun tror, at hun blev så gammel.

Hendes utrolige bedrifter

Tomiko Itooka var ikke bare kendt for sin alder, men også for sine imponerende bedrifter, selv langt oppe i årene.

I en alder af 70 år besteg hun Mount Ontake – og til alles overraskelse gjorde hun det iført sneakers.

Læs også: Mavelæge forklarer, hvorfor det kan være en dårlig idé at spise frugt lige efter aftensmaden

To gange nåede hun toppen af det hellige bjerg, hvilket for mange ville være utænkeligt, selv med professionelt udstyr og i yngre alder.

Senere, i en alder af 100 år, demonstrerede hun endnu en gang sin styrke og udholdenhed.

Uden stok besteg hun trappetrinene foran templet Ashiya, en bedrift, der står som et symbol på hendes ukuelige vilje og energi.

Et liv startet i 1908

Tomiko Itookas liv begyndte i en tid, hvor verden så meget anderledes ud.

Læs også: Senator Chuck Schumer efter Trumps opslag: “Han er ikke rask”

Født i 1908, et år, hvor biler og elektricitet stadig var luksusgoder, levede hun gennem to verdenskrige, teknologiske revolutioner og sociale omvæltninger.

Hemmeligheden bag hendes lange liv? Ifølge Tomiko selv lå svaret i hendes kostvaner: bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

LÆS OGSÅ: 6 hemmeligheder bag et langt liv

Hemmeligheden bag hendes lange liv

Det er ingen overraskelse, at Tomiko Itooka stammede fra Japan.

Læs også: Ny forskning kobler GLP-1-medicin til lavere dødelighed blandt brystkræftpatienter

Landet topper listen over verdens højeste gennemsnitslevealder med hele 84,3 år.

Kombinationen af en sund kost, et aktivt liv og en stærk social kultur menes at være nøglen til japanernes imponerende levealder.

Ifølge Tomiko Itooka var hemmeligheden bag hendes lange liv hendes kostvaner. Nemlig bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

Faklen gives videre

Med Tomiko Itookas død skal titlen som verdens ældste nulevende person gives videre.

Læs også: Nyt studie kobler muskelstyrke til længere levetid

Hvem der vil bære denne unikke ære videre, er endnu uvist, men én ting er sikkert: Det bliver svært at overgå hendes bemærkelsesværdige liv og præstationer.

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

LÆS OGSÅ: Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Læs også: Forskere finder ny forbindelse mellem æg og Alzheimers

Andre Artikler

Mavelæge forklarer, hvorfor det kan være en dårlig idé at spise frugt lige efter aftensmaden

Mange vælger frugt som en sund snack efter aftensmaden, men det kan give problemer hos nogle mennesker.

Dette kan ske med søvnen, hvis du kombinerer magnesium og melatonin

Magnesium og melatonin bruges ofte som hjælp til søvnproblemer, men de virker på forskellige måder i kroppen. Forskning...

Senator Chuck Schumer efter Trumps opslag: “Han er ikke rask”

Senator Chuck Schumer retter hård kritik mod Donald Trump og sætter spørgsmålstegn ved hans mentale helbred.

Ny forskning kobler GLP-1-medicin til lavere dødelighed blandt brystkræftpatienter

Et nyt studie peger på, at medicin mod diabetes og overvægt muligvis kan hjælpe nogle kvinder med brystkræft.

Mavelæge forklarer, hvorfor det kan være en dårlig idé at spise frugt lige efter aftensmaden

Mange vælger frugt som en sund snack efter aftensmaden, men det kan give problemer hos nogle mennesker.

Dette kan ske med søvnen, hvis du kombinerer magnesium og melatonin

Magnesium og melatonin bruges ofte som hjælp til søvnproblemer, men de virker på forskellige måder i kroppen. Forskning...

Senator Chuck Schumer efter Trumps opslag: “Han er ikke rask”

Senator Chuck Schumer retter hård kritik mod Donald Trump og sætter spørgsmålstegn ved hans mentale helbred.