Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.

Hendes liv var en fortælling om mod, vedholdenhed og inspiration – en fortælling, der nu har fået sit sidste kapitel.

Hun delte dog sit bedste råd til, hvorfor hun tror, at hun blev så gammel.

Hendes utrolige bedrifter

Tomiko Itooka var ikke bare kendt for sin alder, men også for sine imponerende bedrifter, selv langt oppe i årene.

I en alder af 70 år besteg hun Mount Ontake – og til alles overraskelse gjorde hun det iført sneakers.

Læs også: Tidlig overgangsalder kan hænge sammen med hjernens aldring

To gange nåede hun toppen af det hellige bjerg, hvilket for mange ville være utænkeligt, selv med professionelt udstyr og i yngre alder.

Senere, i en alder af 100 år, demonstrerede hun endnu en gang sin styrke og udholdenhed.

Uden stok besteg hun trappetrinene foran templet Ashiya, en bedrift, der står som et symbol på hendes ukuelige vilje og energi.

Et liv startet i 1908

Tomiko Itookas liv begyndte i en tid, hvor verden så meget anderledes ud.

Læs også: 8 advarselstegn på tyktarmskræft der forveksles med irritabel tarm

Født i 1908, et år, hvor biler og elektricitet stadig var luksusgoder, levede hun gennem to verdenskrige, teknologiske revolutioner og sociale omvæltninger.

Hemmeligheden bag hendes lange liv? Ifølge Tomiko selv lå svaret i hendes kostvaner: bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

LÆS OGSÅ: 6 hemmeligheder bag et langt liv

Hemmeligheden bag hendes lange liv

Det er ingen overraskelse, at Tomiko Itooka stammede fra Japan.

Læs også: Flere børn ramt af salmonella fra samme skolemad: Her er symptomerne du skal holde øje med

Landet topper listen over verdens højeste gennemsnitslevealder med hele 84,3 år.

Kombinationen af en sund kost, et aktivt liv og en stærk social kultur menes at være nøglen til japanernes imponerende levealder.

Ifølge Tomiko Itooka var hemmeligheden bag hendes lange liv hendes kostvaner. Nemlig bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

Faklen gives videre

Med Tomiko Itookas død skal titlen som verdens ældste nulevende person gives videre.

Læs også: Blodprop i hjernen: Selv efter tre døgn kan behandling gøre en forskel

Hvem der vil bære denne unikke ære videre, er endnu uvist, men én ting er sikkert: Det bliver svært at overgå hendes bemærkelsesværdige liv og præstationer.

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

LÆS OGSÅ: Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Læs også: Udbredt pesticid forbindes med mere end dobbelt så høj risiko for Parkinson

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Tidlig overgangsalder kan hænge sammen med hjernens aldring

Et nyt studie med mere end 2.600 kvinder viser en sammenhæng mellem en naturlig forandring i kroppen og hjernens sundhed senere i livet.

Valnødder kan sænke dit “onde” kolesterol: Her er mængden der virker

Et toårigt forsøg med godt 700 raske ældre peger på en lille, men målbar effekt af en helt almindelig nød.

Det sker der med din krop, når du holder op med at spise tilsat sukker

De første dage er ikke den egentlige prøve, det er det, der sker inde i blodet, leveren og vægten i ugerne derefter.

Sådan kan daglig kefir påvirke din tarmflora, dit kolesterol og din søvn

Den fermenterede mælkedrik har fået en fast plads i de danske køledisker, men evidensen bag effekterne er langt stærkere på nogle felter end andre.

Tidlig overgangsalder kan hænge sammen med hjernens aldring

Et nyt studie med mere end 2.600 kvinder viser en sammenhæng mellem en naturlig forandring i kroppen og hjernens sundhed senere i livet.

Valnødder kan sænke dit “onde” kolesterol: Her er mængden der virker

Et toårigt forsøg med godt 700 raske ældre peger på en lille, men målbar effekt af en helt almindelig nød.

Det sker der med din krop, når du holder op med at spise tilsat sukker

De første dage er ikke den egentlige prøve, det er det, der sker inde i blodet, leveren og vægten i ugerne derefter.