Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.

Hendes liv var en fortælling om mod, vedholdenhed og inspiration – en fortælling, der nu har fået sit sidste kapitel.

Hun delte dog sit bedste råd til, hvorfor hun tror, at hun blev så gammel.

Hendes utrolige bedrifter

Tomiko Itooka var ikke bare kendt for sin alder, men også for sine imponerende bedrifter, selv langt oppe i årene.

I en alder af 70 år besteg hun Mount Ontake – og til alles overraskelse gjorde hun det iført sneakers.

Læs også: Har du psoriasis? Disse fødevarer kan dæmpe betændelsen og mindske udbrud

To gange nåede hun toppen af det hellige bjerg, hvilket for mange ville være utænkeligt, selv med professionelt udstyr og i yngre alder.

Senere, i en alder af 100 år, demonstrerede hun endnu en gang sin styrke og udholdenhed.

Uden stok besteg hun trappetrinene foran templet Ashiya, en bedrift, der står som et symbol på hendes ukuelige vilje og energi.

Et liv startet i 1908

Tomiko Itookas liv begyndte i en tid, hvor verden så meget anderledes ud.

Læs også: Hvad klimaforandringerne allerede gør ved dit helbred - og hvad du bør vide

Født i 1908, et år, hvor biler og elektricitet stadig var luksusgoder, levede hun gennem to verdenskrige, teknologiske revolutioner og sociale omvæltninger.

Hemmeligheden bag hendes lange liv? Ifølge Tomiko selv lå svaret i hendes kostvaner: bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

LÆS OGSÅ: 6 hemmeligheder bag et langt liv

Hemmeligheden bag hendes lange liv

Det er ingen overraskelse, at Tomiko Itooka stammede fra Japan.

Læs også: Skizofreni og bipolar lidelse kan tage op til 20 leveår fra din forventede levealder

Landet topper listen over verdens højeste gennemsnitslevealder med hele 84,3 år.

Kombinationen af en sund kost, et aktivt liv og en stærk social kultur menes at være nøglen til japanernes imponerende levealder.

Ifølge Tomiko Itooka var hemmeligheden bag hendes lange liv hendes kostvaner. Nemlig bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

Faklen gives videre

Med Tomiko Itookas død skal titlen som verdens ældste nulevende person gives videre.

Læs også: Din tunge afslører mere om dit helbred end du tror - 6 tegn der tæller

Hvem der vil bære denne unikke ære videre, er endnu uvist, men én ting er sikkert: Det bliver svært at overgå hendes bemærkelsesværdige liv og præstationer.

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

LÆS OGSÅ: Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Læs også: Derfor bliver tåneglene tykkere med årene – og sådan plejer du dem

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Har du psoriasis? Disse fødevarer kan dæmpe betændelsen og mindske udbrud

Middelhavskost, fed fisk og et moderat vægttab er de kostgreb, som forskningen bakker stærkest op.

EU godkender nyt fødevarestof, som kan hjælpe med at forebygge vægtøgning

Et nyt fødevarestof er blevet godkendt i EU. Forskere håber, at det på sigt kan gøre det lettere at undgå vægtøgning.

Hvad klimaforandringerne allerede gør ved dit helbred – og hvad du bør vide

En ny Lancet-rapport dokumenterer at europæernes sundhed allerede belastes målbart af varmere klima.

Disse almindelige fødevarer forbindes med sundere nyrer

Et nyt studie peger på, at vejen til sundere nyrer måske begynder i tarmen og på din tallerken.

Har du psoriasis? Disse fødevarer kan dæmpe betændelsen og mindske udbrud

Middelhavskost, fed fisk og et moderat vægttab er de kostgreb, som forskningen bakker stærkest op.

EU godkender nyt fødevarestof, som kan hjælpe med at forebygge vægtøgning

Et nyt fødevarestof er blevet godkendt i EU. Forskere håber, at det på sigt kan gøre det lettere at undgå vægtøgning.

Hvad klimaforandringerne allerede gør ved dit helbred – og hvad du bør vide

En ny Lancet-rapport dokumenterer at europæernes sundhed allerede belastes målbart af varmere klima.