Verdens ældste person er gået bort – her er hendes bedste råd

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tomiko Itooka, der var kendt som verdens ældste nulevende person, har taget afsked med verden i en alder af 116 år.

Hendes liv var en fortælling om mod, vedholdenhed og inspiration – en fortælling, der nu har fået sit sidste kapitel.

Hun delte dog sit bedste råd til, hvorfor hun tror, at hun blev så gammel.

Hendes utrolige bedrifter

Tomiko Itooka var ikke bare kendt for sin alder, men også for sine imponerende bedrifter, selv langt oppe i årene.

I en alder af 70 år besteg hun Mount Ontake – og til alles overraskelse gjorde hun det iført sneakers.

Læs også: Flere tilfælde af harepest i Danmark – sådan viser sygdommen sig

To gange nåede hun toppen af det hellige bjerg, hvilket for mange ville være utænkeligt, selv med professionelt udstyr og i yngre alder.

Senere, i en alder af 100 år, demonstrerede hun endnu en gang sin styrke og udholdenhed.

Uden stok besteg hun trappetrinene foran templet Ashiya, en bedrift, der står som et symbol på hendes ukuelige vilje og energi.

Et liv startet i 1908

Tomiko Itookas liv begyndte i en tid, hvor verden så meget anderledes ud.

Læs også: Derfor kan bananer være en hjælp, hvis du kæmper med forhøjet blodtryk

Født i 1908, et år, hvor biler og elektricitet stadig var luksusgoder, levede hun gennem to verdenskrige, teknologiske revolutioner og sociale omvæltninger.

Hemmeligheden bag hendes lange liv? Ifølge Tomiko selv lå svaret i hendes kostvaner: bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

LÆS OGSÅ: 6 hemmeligheder bag et langt liv

Hemmeligheden bag hendes lange liv

Det er ingen overraskelse, at Tomiko Itooka stammede fra Japan.

Læs også: Nyt studie kobler begyndende høretab til øget demensrisiko

Landet topper listen over verdens højeste gennemsnitslevealder med hele 84,3 år.

Kombinationen af en sund kost, et aktivt liv og en stærk social kultur menes at være nøglen til japanernes imponerende levealder.

Ifølge Tomiko Itooka var hemmeligheden bag hendes lange liv hendes kostvaner. Nemlig bananer og fermenteret japansk mælk. Simpelt, men effektivt, mente hun.

Faklen gives videre

Med Tomiko Itookas død skal titlen som verdens ældste nulevende person gives videre.

Læs også: Fysiolog giver overblik over forventede armbøjningsniveauer på tværs af aldre

Hvem der vil bære denne unikke ære videre, er endnu uvist, men én ting er sikkert: Det bliver svært at overgå hendes bemærkelsesværdige liv og præstationer.

Artiklen er baseret på informationer fra DR.

LÆS OGSÅ: Ny forskning afslører hemmeligheden bag et langt liv

LÆS OGSÅ: Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Læs også: Nyt studie: Kvinder med gynækologiske lidelser rammes oftere af depression

Andre Artikler

Flere tilfælde af harepest i Danmark – sådan viser sygdommen sig

Statens Serum Instituts seneste opgørelse peger på, at antallet af registrerede tilfælde er højere end tidligere år.

Derfor kan bananer være en hjælp, hvis du kæmper med forhøjet blodtryk

En ny analyse viser, at kalium fra bananer kan støtte et sundere blodtryk – men langt mindre end de fleste tror.

Nyt studie kobler begyndende høretab til øget demensrisiko

Et omfattende forskningsprojekt peger på, at nedsat hørelse kan hænge sammen med en øget risiko for demens.

Fysiolog giver overblik over forventede armbøjningsniveauer på tværs af aldre

En ny gennemgang af eksperter viser, hvordan vores evne til at lave armbøjninger følger en tydelig styrkekurve gennem livet – og hvorfor selv små fremskridt kan gøre en stor forskel.

Flere tilfælde af harepest i Danmark – sådan viser sygdommen sig

Statens Serum Instituts seneste opgørelse peger på, at antallet af registrerede tilfælde er højere end tidligere år.

Derfor kan bananer være en hjælp, hvis du kæmper med forhøjet blodtryk

En ny analyse viser, at kalium fra bananer kan støtte et sundere blodtryk – men langt mindre end de fleste tror.

Nyt studie kobler begyndende høretab til øget demensrisiko

Et omfattende forskningsprojekt peger på, at nedsat hørelse kan hænge sammen med en øget risiko for demens.