Hvidløg mod bumser, sygdomme og myg – virker det virkelig?

Vi elsker hvidløg i maden, men kan det lugtende løg virkelig forebygge sygdomme og fjerne bumser?

Her får du en gennemgang af nogle af de mest kendte myter om hvidløg – og om der er hold i dem.

Hvidløg forebygger forkølelse

Denne påstand er ikke bevist. Selvom hvidløg indeholder stoffer, der kan styrke immunsystemet mod bakterier, er det uklart, om det har nogen effekt på virus, som ofte er skyld i forkølelse.

Hvidløg hjælper mod hjerte-kar-sygdomme

Nej, der er ingen videnskabelige beviser for, at hvidløg har en karudvidende effekt eller kan sænke blodtrykket.

Læs også: Sådan kan det påvirke nyrerne, hvis du drikker mørk sodavand hver dag

Hjerteforeningen anbefaler derfor ikke hvidløg som en behandling mod hjerteproblemer.

Hvidløg er stærkere, hvis det presses

Ja, det er rigtigt. Når hvidløg presses, frigives flere safter og svovlforbindelser, hvilket giver en stærkere smag sammenlignet med hakket hvidløg.

Hvidløg og amning giver babyer dårlig mave

Nej, der er ingen videnskabelig evidens for, at hvidløg i moderens kost giver babyer dårlig mave. Dog kan smagen af hvidløg spores i modermælken.

Hvidløg forhindrer myggestik

Nej, myg kan godt lide at undgå skarpe lugte, men der er ingen studier, der beviser, at hvidløg virker som en effektiv myggeafskrækkelse.

Læs også: Næsten hver femte voksen kæmper med påtrængende madtanker hele dagen: Én faktor går igen hos dem, der rammes hårdest

Hvidløgssaft fjerner bumser

Nej, der findes ingen videnskabelige undersøgelser, der bekræfter, at hvidløg kan behandle bumser.

Desuden kan det lugtende løg irritere huden mere, end det hjælper.

Hvidløg styrker immunforsvaret

Måske. Hvidløg indeholder svovlholdige stoffer, der muligvis kan styrke immunforsvaret, men der er ikke nok forskning til at fastslå en klar effekt.

Hvidløg beskytter mod kræft

Der er ingen beviser for, at hvidløg direkte kan forebygge kræft. Nogle undersøgelser antyder dog, at visse stoffer i hvidløg kan have en gavnlig effekt på cellerne.

Læs også: Nyt studie: Granatæbler og valnødder forbedrede hjertefunktionen med op til 80 procent

Hvidløg giver dårlig ånde

Ja, hvidløg indeholder svovlforbindelser, der kan give dårlig ånde. Disse stoffer optages i blodet og kan endda udskilles gennem huden.

Hvidløg har antibakterielle egenskaber

Delvist sandt. Hvidløg indeholder allicin, som har antibakterielle egenskaber, men ikke i en grad, hvor det kan erstatte medicinsk behandling.

Artiklen er baseret på informationer fra Samvirke.dk.

Læs også: Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.