Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund forårsfrokost: Grøn omelet med friske urter, asparges og hytteost

Andre Artikler

Sådan får du billige vitaminer – uden at sprænge budgettet

Det behøver ikke at være dyrt at få de nødvendige vitaminer til at styrke dit immunforsvar.Klinisk diætist...

Din hjerne narrer dig: Usikkerhed kan gøre smerte værre

Et nyt studie viser, at når hjernen ikke ved, hvad den kan forvente, oplever vi smerten som værre.

Hudkræft rammer flere end nogensinde – Sundhedsstyrelsen skærper solrådene

Sundhedsstyrelsen skærper nu anbefalingerne for solbeskyttelse - læs om de nye regler her.

Brystkræftbehandling: Hvornår kan du kræve erstatning?

Mange kvinder oplever fejl i deres brystkræftforløb, og hvis det sker, kan man søge erstatning gennem Patienterstatningen.

Sådan får du billige vitaminer – uden at sprænge budgettet

Det behøver ikke at være dyrt at få de nødvendige vitaminer til at styrke dit immunforsvar.Klinisk diætist...

Din hjerne narrer dig: Usikkerhed kan gøre smerte værre

Et nyt studie viser, at når hjernen ikke ved, hvad den kan forvente, oplever vi smerten som værre.

Hudkræft rammer flere end nogensinde – Sundhedsstyrelsen skærper solrådene

Sundhedsstyrelsen skærper nu anbefalingerne for solbeskyttelse - læs om de nye regler her.