Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Sådan spiser du sundere og billigere på festival

Festivaler byder på lange dage, masser af aktivitet og uforglemmelige oplevelser.Med de rette mad- og drikkevaner kan...

Millioner bruger blodtryksmedicin – nyt studie peger på mulig risiko for nyreskader

Ny forskning tyder på, at en ofte brugt type blodtryksmedicin kan være forbundet med en større risiko for nyreskader.

Børns øjne kan afsløre en skjult risiko for depression

Ny forskning peger på, at børns måde at reagere på glade og triste ansigter kan afsløre en skjult risiko for depression flere år før en diagnose.

Du spiser måske sundt – men går stadig glip af dette vigtige stof for hjertet

Ny forskning viser, at man godt kan spise masser af frugt og grønt uden at få nok af et stof, der kan være vigtigt for hjertet.

Sådan spiser du sundere og billigere på festival

Festivaler byder på lange dage, masser af aktivitet og uforglemmelige oplevelser.Med de rette mad- og drikkevaner kan...

Millioner bruger blodtryksmedicin – nyt studie peger på mulig risiko for nyreskader

Ny forskning tyder på, at en ofte brugt type blodtryksmedicin kan være forbundet med en større risiko for nyreskader.

Børns øjne kan afsløre en skjult risiko for depression

Ny forskning peger på, at børns måde at reagere på glade og triste ansigter kan afsløre en skjult risiko for depression flere år før en diagnose.