Frosne yoghurt-bidder med bær og mørk chokolade

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En nem og lækker snack, der både kan tilfredsstille den søde tand og holde dig på den sunde side.

Disse frosne bær-bidder med yoghurt og mørk chokolade er perfekte som dessert eller som en frisk lille treat i løbet af dagen.

Ingredienser (4 portioner)

  • 100 g frosne jordbær eller hindbær
  • 1 dl vaniljeyoghurt
  • 100 g mørk chokolade
  • 1 tsk kokosolie eller neutral olie (valgfrit)

Sådan gør du

  1. Hak de frosne bær i mindre stykker.
  2. Kom bærrene i en skål og rør vaniljeyoghurten i.
  3. Fordel små klatter af bær- og yoghurtblandingen på en tallerken med bagepapir.
  4. Sæt tallerkenen i fryseren, og lad bidderne fryse i 1-2 timer, indtil de er faste.
  5. Hak chokoladen groft og kom den i en skål. Tilsæt eventuelt kokosolie for at gøre chokoladen mere glat og blank.
  6. Smelt chokoladen i mikroovnen 15 sekunder ad gangen, og rør mellem hver gang, indtil den er helt smeltet.
  7. Dyp de frosne yoghurt-bidder i den smeltede chokolade.
  8. Læg dem tilbage på bagepapiret og opbevar dem i køleskabet, indtil de skal serveres.

Artiklen er baseret op informationer fra Frukt.no 

Læs også: De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde

Andre Artikler

Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads

Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret for at tage sunde pauser. Her er nogle enkle...

De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde

Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder ikke, at du skal droppe den sunde livsstil.Her...

Kan klimaforandringerne give dig migræne?

Temperaturer, luftforurening og klimaforandringer kan måske spille en større rolle for din migræne, end du tror.

Overraskende fordele ved kolde brusebade – og én vigtig advarsel

Du har måske hørt, at kolde brusebade kan være sunde, men ved du egentlig hvorfor? Her får du...

Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads

Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret for at tage sunde pauser. Her er nogle enkle...

De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde

Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder ikke, at du skal droppe den sunde livsstil.Her...

Kan klimaforandringerne give dig migræne?

Temperaturer, luftforurening og klimaforandringer kan måske spille en større rolle for din migræne, end du tror.