Frosne yoghurt-bidder med bær og mørk chokolade

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En nem og lækker snack, der både kan tilfredsstille den søde tand og holde dig på den sunde side.

Disse frosne bær-bidder med yoghurt og mørk chokolade er perfekte som dessert eller som en frisk lille treat i løbet af dagen.

Ingredienser (4 portioner)

  • 100 g frosne jordbær eller hindbær
  • 1 dl vaniljeyoghurt
  • 100 g mørk chokolade
  • 1 tsk kokosolie eller neutral olie (valgfrit)

Sådan gør du

  1. Hak de frosne bær i mindre stykker.
  2. Kom bærrene i en skål og rør vaniljeyoghurten i.
  3. Fordel små klatter af bær- og yoghurtblandingen på en tallerken med bagepapir.
  4. Sæt tallerkenen i fryseren, og lad bidderne fryse i 1-2 timer, indtil de er faste.
  5. Hak chokoladen groft og kom den i en skål. Tilsæt eventuelt kokosolie for at gøre chokoladen mere glat og blank.
  6. Smelt chokoladen i mikroovnen 15 sekunder ad gangen, og rør mellem hver gang, indtil den er helt smeltet.
  7. Dyp de frosne yoghurt-bidder i den smeltede chokolade.
  8. Læg dem tilbage på bagepapiret og opbevar dem i køleskabet, indtil de skal serveres.

Artiklen er baseret op informationer fra Frukt.no 

Læs også: Sådan laver du en sund og cremet mayonnaise derhjemme

Andre Artikler

Derfor lugter dine armhuler – og hvad du faktisk kan gøre ved det

De fleste har prøvet det – en pludselig og pinlig lugt under armene, som ikke går væk. Men...

Disse fødevarer kan lindre din allergi nu!

Når pollensæsonen for alvor rammer, kæmper tusindvis af mennesker med kløende øjne, løbende næser og konstante nys.Men...

Du bruger dine køkkenredskaber forkert – her er 10 fejl du altid bør undgå

I dit køkken lurer der flere sundhedsfælder, end du måske tror.Mange redskaber og emballager, som vi bruger...

Derfor rammes mænd hårdere af demens end kvinder

Ny forskning viser, at nogle mænd bærer på en helt almindelig genvariant, som gør dem markant mere sårbare...

Derfor lugter dine armhuler – og hvad du faktisk kan gøre ved det

De fleste har prøvet det – en pludselig og pinlig lugt under armene, som ikke går væk. Men...

Disse fødevarer kan lindre din allergi nu!

Når pollensæsonen for alvor rammer, kæmper tusindvis af mennesker med kløende øjne, løbende næser og konstante nys.Men...

Du bruger dine køkkenredskaber forkert – her er 10 fejl du altid bør undgå

I dit køkken lurer der flere sundhedsfælder, end du måske tror.Mange redskaber og emballager, som vi bruger...