Frosne yoghurt-bidder med bær og mørk chokolade

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En nem og lækker snack, der både kan tilfredsstille den søde tand og holde dig på den sunde side.

Disse frosne bær-bidder med yoghurt og mørk chokolade er perfekte som dessert eller som en frisk lille treat i løbet af dagen.

Ingredienser (4 portioner)

  • 100 g frosne jordbær eller hindbær
  • 1 dl vaniljeyoghurt
  • 100 g mørk chokolade
  • 1 tsk kokosolie eller neutral olie (valgfrit)

Sådan gør du

  1. Hak de frosne bær i mindre stykker.
  2. Kom bærrene i en skål og rør vaniljeyoghurten i.
  3. Fordel små klatter af bær- og yoghurtblandingen på en tallerken med bagepapir.
  4. Sæt tallerkenen i fryseren, og lad bidderne fryse i 1-2 timer, indtil de er faste.
  5. Hak chokoladen groft og kom den i en skål. Tilsæt eventuelt kokosolie for at gøre chokoladen mere glat og blank.
  6. Smelt chokoladen i mikroovnen 15 sekunder ad gangen, og rør mellem hver gang, indtil den er helt smeltet.
  7. Dyp de frosne yoghurt-bidder i den smeltede chokolade.
  8. Læg dem tilbage på bagepapiret og opbevar dem i køleskabet, indtil de skal serveres.

Artiklen er baseret op informationer fra Frukt.no 

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Novo Nordisk modtager advarselsbrev fra FDA

Novo Nordisk er havnet i amerikanske myndigheders søgelys efter kritik af virksomhedens indberetning af mulige bivirkninger fra populære lægemidler.

Ikke alle æbler er ens: Disse sorter indeholder flest sundhedsfordele

Æbler bliver ofte set som en simpel sund snack, men nogle sorter indeholder flere gavnlige stoffer end andre.

Undersøgelse: Kvinder i disse job rammes oftere af udbrændthed

Ny forskning viser, at kvinder i flere brancher oplever udbrændthed langt oftere end deres mandlige kolleger. Særligt i...

En time mindre søvn: Derfor kan sommertid være hård for hjertet

Når uret stilles frem om foråret, mærker mange kun lidt ekstra træthed, men ændringen kan have større betydning for kroppen, end man umiddelbart tror.

Novo Nordisk modtager advarselsbrev fra FDA

Novo Nordisk er havnet i amerikanske myndigheders søgelys efter kritik af virksomhedens indberetning af mulige bivirkninger fra populære lægemidler.

Ikke alle æbler er ens: Disse sorter indeholder flest sundhedsfordele

Æbler bliver ofte set som en simpel sund snack, men nogle sorter indeholder flere gavnlige stoffer end andre.

Undersøgelse: Kvinder i disse job rammes oftere af udbrændthed

Ny forskning viser, at kvinder i flere brancher oplever udbrændthed langt oftere end deres mandlige kolleger. Særligt i...