Drømmekage i ny, sundere version – blød, saftig og fuld af kokoslækkerier

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Få alt det bedste fra den klassiske drømmekage i en lettere og mere nærende version, der stadig forkæler både smagsløg og krop.

Ingredienser – bund:

  • 3 æg
  • 100 g kokossukker (eller rørsukker)
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 dl skyr eller neutral yoghurt
  • 1 dl smeltet kokosolie (eller smør)
  • 1 dl havregryn (blendet til mel)
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 1 dl mandelmel (eller finthakkede mandler)
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 knivspids salt

Ingredienser – topping:

  • 40 g smør eller kokosolie
  • 1 dl kokossukker
  • 1 dl mælk (eller plantebaseret)
  • 100 g groft kokosmel

Sådan gør du:

  1. Tænd ovnen på 180 grader (alm. ovn) og forbered en form (ca. 20×20 cm) med bagepapir.
  2. Pisk æg og kokossukker luftigt.
  3. Tilsæt vanilje, skyr og den smeltede kokosolie.
  4. Bland de tørre ingredienser i en anden skål og rør dem i dejen.
  5. Hæld dejen i formen og bag i ca. 20-25 minutter – tjek med en tandstik.
  6. Imens kagen bager, smelt smør/kokosolie og rør resten af toppingen i.
  7. Tag kagen ud, fordel toppingen over, og bag videre i ca. 5-7 minutter, til kokosen er let gylden.
  8. Afkøl kagen før servering – den bliver endnu bedre dagen efter!

Tip:

  • Du kan tilføje lidt appelsinskal, kanel eller kardemomme for ekstra smag.
  • Kagen egner sig godt til fryseren i portionsstykker.

Læs også: Sprøde æble- og græskarchips - uden friture

Andre Artikler

Dette er de 10 mest udbredte dødsårsager i verden

Døden er et emne, mange helst undgår, men at forstå de førende dødsårsager globalt giver værdifuld indsigt i...

Tidlig behandling med ny pille kan beskytte hjernen mod Alzheimers

En ny pille mod Alzheimers sygdom viser lovende resultater hos personer med en særlig genetisk risiko. Den eksperimentelle...

Derfor kan et glas druejuice om dagen gavne din krop

Druejuice er mere end blot en sød drik. Den indeholder antioxidanter og plantestoffer, der kan gavne dit hjerte,...

Sådan motionerer du sikkert i vintermånederne

Det kan være en udfordring at holde sig fysisk aktiv, når temperaturen falder, men det er vigtigt for...

Dette er de 10 mest udbredte dødsårsager i verden

Døden er et emne, mange helst undgår, men at forstå de førende dødsårsager globalt giver værdifuld indsigt i...

Tidlig behandling med ny pille kan beskytte hjernen mod Alzheimers

En ny pille mod Alzheimers sygdom viser lovende resultater hos personer med en særlig genetisk risiko. Den eksperimentelle...

Derfor kan et glas druejuice om dagen gavne din krop

Druejuice er mere end blot en sød drik. Den indeholder antioxidanter og plantestoffer, der kan gavne dit hjerte,...