Drømmekage i ny, sundere version – blød, saftig og fuld af kokoslækkerier

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Få alt det bedste fra den klassiske drømmekage i en lettere og mere nærende version, der stadig forkæler både smagsløg og krop.

Ingredienser – bund:

  • 3 æg
  • 100 g kokossukker (eller rørsukker)
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 dl skyr eller neutral yoghurt
  • 1 dl smeltet kokosolie (eller smør)
  • 1 dl havregryn (blendet til mel)
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 1 dl mandelmel (eller finthakkede mandler)
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 knivspids salt

Ingredienser – topping:

  • 40 g smør eller kokosolie
  • 1 dl kokossukker
  • 1 dl mælk (eller plantebaseret)
  • 100 g groft kokosmel

Sådan gør du:

  1. Tænd ovnen på 180 grader (alm. ovn) og forbered en form (ca. 20×20 cm) med bagepapir.
  2. Pisk æg og kokossukker luftigt.
  3. Tilsæt vanilje, skyr og den smeltede kokosolie.
  4. Bland de tørre ingredienser i en anden skål og rør dem i dejen.
  5. Hæld dejen i formen og bag i ca. 20-25 minutter – tjek med en tandstik.
  6. Imens kagen bager, smelt smør/kokosolie og rør resten af toppingen i.
  7. Tag kagen ud, fordel toppingen over, og bag videre i ca. 5-7 minutter, til kokosen er let gylden.
  8. Afkøl kagen før servering – den bliver endnu bedre dagen efter!

Tip:

  • Du kan tilføje lidt appelsinskal, kanel eller kardemomme for ekstra smag.
  • Kagen egner sig godt til fryseren i portionsstykker.

Læs også: Ny teknik afslører alderen på dit hjerte – og det kan give et chok

Andre Artikler

Find din ideelle fedtprocent ud fra din alder og dit køn

Fedtprocenten siger langt mere om din sundhed end tallet på vægten. Den afslører, hvor stor en del af...

Du SKAL kende disse hygiejnetips, hvis du vil undgå madforgiftning

Selvom de fleste danskere er ret gode til at holde køkkenet rent, så sker det alligevel ofte, at...

Sund BLT sandwich: Denne version smager bedre end originalen!

Den klassiske usunde BLT sandwich har fået en lækker og sund makeover!

Ny forskning om light: Det her gør sødemidler faktisk ved dig

Ny forskning afslører, hvordan lightprodukter påvirker din krop – og det er ikke helt som forventet.

Find din ideelle fedtprocent ud fra din alder og dit køn

Fedtprocenten siger langt mere om din sundhed end tallet på vægten. Den afslører, hvor stor en del af...

Du SKAL kende disse hygiejnetips, hvis du vil undgå madforgiftning

Selvom de fleste danskere er ret gode til at holde køkkenet rent, så sker det alligevel ofte, at...

Sund BLT sandwich: Denne version smager bedre end originalen!

Den klassiske usunde BLT sandwich har fået en lækker og sund makeover!