Det lyder uskyldigt. Et barn ser en reklame, måske mens der ventes på en YouTube-video eller et tv-program skal til at rulle over skærmen. Bare fem minutter.
Uden at tænke over det, vil barnet spise lidt mere, tage lidt ekstra og stopper ikke, som det plejer ved spisetid.
Det er ikke nødvendigvis chokoladebaren fra reklamen, men noget andet fra skuffen eller kantinen.
Og det er netop pointen i et nyt forskningsstudie, som sætter fokus på den usynlige påvirkning.
Læs også: Disse oste kan du spise selv med laktoseintolerance
Kaloriechok efter fem minutter
Forskerne bag studiet, der blev præsenteret på European Congress on Obesity i Málaga, fulgte 240 børn i alderen 7 til 15 år.
Børnene så enten reklamer for junkfood eller neutrale reklamer uden mad.
Resultatet var tydeligt: Dem, der blev eksponeret for junkfood-reklamer, indtog i gennemsnit 130 kalorier mere på en dag.
Det svarer til to skiver toastbrød – og det efter bare fem minutters reklamer.
Læs også: Derfor virker vægttabsmedicin ikke for dig
Overraskende nok havde det ingen betydning, om reklamen viste specifik mad eller blot brandnavne.
Og typen af reklame – om det var på en skærm, et reklametavle eller i en podcast – ændrede heller ikke effekten.
Politikerne mangler at tage næste skridt
Storbritannien har besluttet fra oktober at indføre et reklameforbud for junkfood før kl. 21 på TV og hele døgnet online.
Dog påpeger eksperter stadig, at der er huller i lovgivningen.
Læs også: Sådan kan tun påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Reklamer uden specifikke produkter er stadig tilladt på busstoppesteder, plakater og sociale medier.
Det er netop disse steder, der bekymrer forskerne. De advarer om, at børn – særligt dem der i forvejen kæmper med overvægt – fortsat vil være sårbare overfor den skjulte manipulation.
Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.
Læs også: Sådan kan havregryn påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag