Sol, varme og ferie hører sammen for de fleste danskere. Men en ny undersøgelse viser, at mange vender hjem med mere end gode minder.
Langt de fleste tager afsted med gode intentioner om at passe på sig selv. Alligevel sker det for rigtig mange: Huden bliver rød, øm og skoldet.
De unge er særligt hårdt ramt. En ny undersøgelse viser, at næsten 8 ud af 10 unge mellem 15 og 19 år er blevet solskoldet under ferien.
Og det er ikke småskoldninger. Mere end hver femte i denne gruppe melder om forbrændinger i høj eller meget høj grad.
Læs også: Ny forskning viser, at 22 af disse nødder om dagen kan ændre dit helbred markant
Skjulte farer i sydens sol
Når ferien går mod syd, ændrer solen karakter. Det er ikke den samme sol, som vi kender fra Danmark.
Uv-strålingen er langt stærkere, og det betyder, at man hurtigere bliver forbrændt. I lande som Spanien og Grækenland kan uv-indekset nå op over 10.
Det kræver langt mere beskyttelse, end mange tror. Eksperter advarer mod at opholde sig i solen uden beskyttelse, især midt på dagen.
Alligevel ignorerer mange advarslerne. Det er netop i de timer, stranden frister mest, og solen føles bedst.
Læs også: Studie afslører kønsforskel: Fedtsyrer kan beskytte kvinder mod demens
Den alvorlige bagside af solferien
Solskoldninger gør ikke bare ondt i øjeblikket. De kan få alvorlige konsekvenser senere i livet.
9 ud af 10 tilfælde af hudkræft skyldes solens uv-stråler. Alligevel glemmer mange at smøre sig ordentligt, tage en solhat på eller søge skygge.
Kræftens Bekæmpelse råder danskerne til at gøre som de lokale: Hold siesta midt på dagen, og planlæg udendørsaktiviteter tidligt eller sent.
Artiklen er baseret på informationer fra Via Ritzau.
Læs også: Sådan tester du dig selv for tidlige multipel sclerose-symptomer
Læs også: Sådan får du flere endorfiner i hverdagen uden at træne