Mange mennesker forveksler de første tegn på diabetes med almindelige småskavanker.
Her får du et hurtigt overblik over de signaler, som din krop kan sende, når blodsukkeret begynder at løbe løbsk.
Vedvarende tørst uden grund
Hvis du ofte føler dig usædvanligt tørstig, selvom du ikke har dyrket motion eller opholdt dig i varme omgivelser, kan det være et af de første tegn på, at din krop kæmper med for meget sukker i blodet.
Hyppig og rigelig vandladning
Nok er det normalt at skulle på toilettet, men hvis du pludselig skal tisse meget oftere end før – også om natten – kan det være, fordi nyrerne prøver at skille sig af med overskydende glukose.
Læs også: Ny forskning: Sådan spiser du dig til en sundere tarmflora
Uforklarlig træthed
Oplever du, at du er konstant træt og uoplagt uden egentlig årsag, kan det hænge sammen med, at dine celler ikke får den energi, de har brug for, selvom du spiser normalt.
Pludseligt vægttab
Taber du dig, uden at du prøver på det, kan det være fordi kroppen begynder at nedbryde fedtreserver for at skaffe energi, som den ikke kan hente fra sukkeret i blodet.
Sår der heler dårligt
Små rifter og sår, der tager usædvanligt lang tid om at hele, kan være et tegn på, at dit blodsukker ligger for højt og skader kroppens evne til at reparere sig selv.
Problemer med synet
Sløret eller svingende syn kan være et tidligt tegn på, at blodsukkeret påvirker blodkarrene i øjnene. Mange overser det som en midlertidig irritation.
Læs også: Sådan udskifter du det usunde fedt med smarte og nemme alternativer
Tør eller kløende hud
Har du bemærket, at din hud er mere tør end normalt, eller at du ofte døjer med kløe? Det kan hænge sammen med væsketabet, der følger med hyppig vandladning.
Gentagne infektioner
Oplever du, at du ofte bliver ramt af urinvejsinfektioner eller svampeinfektioner, kan det være fordi forhøjet blodsukker skaber gode vækstbetingelser for bakterier og svampe.
Prikken i hænder og fødder
Nerveskader forårsaget af højt blodsukker kan give en snurrende fornemmelse eller følelsesløshed i især fødder og hænder. Mange ignorerer det som en ufarlig gene.
Forringet koncentrationsevne
Hvis du pludselig har svært ved at fokusere eller oplever “hjernetåge”, kan det skyldes udsving i dit blodsukker, der påvirker hjernens funktion.
Læs også: Denne type søvnmønster kan skade din hjerne
Artiklen er baseret på informationer fra Energozrouti.cz.
Læs også: Tandlægens råd: Undgå denne fejl efter tandbørstning