Sommer, sol og en kølig drink i hånden. For mange danskere er det et billede på livsnydelse og afslapning.
Men samtidig bliver det stadig tydeligere, at nogle af vores mest almindelige vaner har en mørk bagside.
Især når det gælder folkesygdommen kræft, viser ny forskning og ekspertudtalelser, at risikoen ikke nødvendigvis afhænger af ekstreme mængder.
Selv små mængder er skadelige
Ifølge overlæge Johanna Mattson er der nemlig ingen sikker nedre grænse for alkoholforbrug, når det kommer til kræft. Allerede små mængder påvirker kroppen.
Læs også: Ødelægger soja dine hormoner?
Årsagen ligger i et velkendt, men ofte overset stof: etanol.
Når vi drikker alkohol, nedbrydes det i kroppen til acetaldehyd, et stof der skader cellernes DNA og forstyrrer deres evne til at reparere sig selv.
Det er netop denne proces, der ligger til grund for den øgede kræftrisiko.
Mere end bare alkohol
Det er især kræft i den øvre del af fordøjelseskanalen, såsom mund, svælg og spiserør, som forbindes med alkoholforbrug.
Læs også: Spiser du dit største måltid om aftenen? Det kan koste din insulinfølsomhed
For kvinder øger alkohol også mængden af østrogen i kroppen, hvilket er forbundet med øget risiko for brystkræft.
Faktisk øger bare én genstand om dagen risikoen med cirka 10 procent, ifølge Johanna Mattson.
Derudover kan alkoholens høje kalorieindhold føre til overvægt, som i sig selv er en risikofaktor for en lang række kræftformer.
Og når leveren udsættes for vedvarende belastning gennem alkohol, øges risikoen for skrumpelever og dermed også leverkræft.
Læs også: For lidt salt kan mærkes i kroppen: Her er symptomerne
Den farligste cocktail
Men det, der virkelig får eksperterne til at slå alarm, er kombinationen af alkohol og tobak.
Ifølge Johanna Mattson kan denne kombination mangedoble risikoen for kræft – i nogle tilfælde op til flere hundrede gange.
Særligt udsatte er organer i den øvre del af fordøjelsessystemet, hvor både røg og alkohol har direkte kontakt med slimhinderne.
Det handler ikke om at vælge en særlig type alkohol. Uanset om det er vin, øl eller spiritus, er det mængden af etanol, der afgør risikoen.
Læs også: Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til
Hver genstand tæller, og risikoen stiger proportionalt med forbruget.
Artiklen er baseret på informationer fra Is.fi.
Læs også: Sådan kan daglig ingefær påvirke din krop: hvad forskning faktisk viser
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.