Mange oplever, at de sværeste symptomer efter kemo kommer i timerne og dagene umiddelbart efter behandlingen.
For andre kan bivirkningerne trække ud i uger eller endda måneder.
Her får du et overblik over, hvad du kan forvente, og hvordan du kan håndtere de udfordrende dage.
Hvornår begynder bivirkningerne?
Symptomer kan ofte vise sig indenfor 24 til 48 timer efter en behandling.
Læs også: Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress
Nogle aftager i løbet af en uge, mens andre kan vare i længere tid eller først dukke op senere.
Hvilke dage føles værst?
De fleste beskriver de første par dage efter en behandling som de hårdeste, især på grund af kvalme, træthed og andre fysiske gener.
Har man flere runder kemo, kan symptomerne blive værre med tiden.
De mest almindelige bivirkninger
Træthed, kvalme, infektioner, hårtab, mundsår, appetitløshed, søvnproblemer og hudforandringer er blandt de hyppigste bivirkninger.
Læs også: Glem dyre cremer: Sort ginseng kan være nøglen til yngre hud
Også humørsvingninger og problemer med koncentration er almindelige.
Behandling af bivirkninger
Et helt team af læger, sygeplejersker, diætister og terapeuter kan hjælpe med at lindre symptomer.
Mange oplever, at medicin kan dæmpe kvalme, mens samtaleterapi og fysisk aktivitet kan støtte både krop og sind.
Kvalme og opkast
Kvalme er for mange den mest udfordrende bivirkning. Læger kan udskrive forskellige typer medicin som antiemetika, der kan mindske symptomerne.
Læs også: Derfor bliver den samme sygdom ikke lige slem for alle
Det er vigtigt at sige til, hvis en behandling ikke virker.
Træthed og udmattelse
Træthed kan skyldes mange ting, fra lavt blodtal til hormonforandringer.
Motion, søvnbehandling, massage, yoga og kostvejledning er nogle af de tiltag, der kan hjælpe.
Hårtab og følelsesmæssige følger
For mange er hårtab en hård oplevelse. Samtaler med en rådgiver, brug af paryk eller tørklæde kan gøre det lettere at håndtere.
Læs også: Studie peger på sammenhæng mellem PFAS og børns knogler
Nogle hospitaler tilbyder ressourcer til at finde gratis eller billige parykker.
Andre gener
Forstoppelse, diarré, mundsår og ændringer i hud og negle er også udbredt. Mere væske, fiberrig kost og nænsom mundpleje kan være en hjælp.
Spørgsmål til lægen
Det er en god idé at forberede spørgsmål som: Hvilke symptomer skal jeg reagere på? Hvornår kan jeg forvente at få det bedre? Hvilke langsigtede bivirkninger kan jeg risikere?
Hvor længe varer bivirkningerne?
Mange symptomer forsvinder, når kemoen er afsluttet, men nogle kan vare ved i måneder eller endda år.
Læs også: Drop fitnesscenteret og gå dig til et vægttab efter 60
Derfor er det vigtigt at holde tæt kontakt til sin læge og melde om gener, der ikke aftager.
Kan man forebygge bivirkninger?
Man kan ikke helt undgå bivirkninger, men man kan mindske dem.
Det kan være gennem medicin, moderat motion, en kølehue, sund kost, god håndhygiejne og afslapningsteknikker som meditation eller yoga.
Støtte og hjælp undervejs
Familie og venner kan hjælpe ved at lave mad, hente medicin og lytte. Der findes også støttegrupper og onlinefællesskaber, hvor man kan dele erfaringer og få råd.
Artiklen er baseret på informationer fra Healthline.com.