Det er let at tro, at kroppen nok skal sige tydeligt fra, når noget ikke fungerer, som det skal. Mange lægger mærke til ændringer i energiniveau, vejrtrækning eller appetit, men glemmer, at nogle af de mest tidlige tegn kan være små detaljer i ansigtet, som man normalt ikke tænker over. Alligevel kan netop disse subtile ændringer give et overraskende indblik i, hvordan kolesteroltallet udvikler sig længe før, man føler sig syg.
Ophobet fedt i blodet
Når kolesterol langsomt stiger, begynder fedtpartikler at aflejre sig i blodårerne, hvilket gradvist gør dem mindre fleksible og mere tilbøjelige til at lukke til.
Den skjulte udvikling
Tilstanden gør sjældent ondt eller skaber ubehag i de tidlige faser, og derfor opdager mange det først, når de får taget en blodprøve eller udvikler komplikationer.
Et almindeligt problem
En betydelig del af befolkningen har forhøjet kolesterol uden at være klar over det, fordi forandringerne sker så stille og uden tydelige symptomer.
Læs også: Studier har undersøgt, om COVID-19-vacciner påvirker fertiliteten
Arvelige forhold
For nogle starter det hele tidligt i livet, da genetiske variationer kan medføre, at kroppen producerer eller lagrer kolesterol anderledes end normalt.
Tegn omkring øjnene
Små gullige områder ved øjenkrogen kan være et signal om, at fedtstoffer ophobes under huden og afspejler, hvad der foregår inde i kroppen.
Hudforandringer
Disse bløde aflejringer kommer snigende og opstår, når kolesterol binder sig i vævet omkring øjnene, ofte uden at man mærker andet end det synlige.
Ring omkring iris
En lys, næsten hvid bue kan danne sig langs kanten af iris, og den kan være let at overse, hvis man ikke aktivt kigger efter.
Læs også: Undersøgelse beskriver konsekvenser ved at fjerne voks med vatpinde
Aflejring i øjet
Ringen dannes, når små fedtpartikler sætter sig i hornhindens yderste lag, og selvom synet ikke påvirkes, kan det være kroppens måde at markere en ubalance på.
Kroppens signaler
Selve forandringerne er ikke farlige, men de kan optræde sammen med andre risikofaktorer, hvilket gør dem relevante at reagere på.
Hvad man kan gøre
En reduktion i mættet fedt, mere bevægelse og et opgør med rygevaner kan hjælpe kroppen med at holde blodet fri for unødvendige ophobninger.
Små valg i hverdagen
En mere plantefokuseret kost, et moderat alkoholforbrug og regelmæssig motion kan tilsammen gøre en mærkbar forskel for kolesteroltallet.
Læs også: Kombinationen af fibre og probiotika er nøglen til en stærkere tarmflora
Tidlig opdagelse
Hvis man bemærker usædvanlige ændringer omkring øjnene, kan en enkel blodprøve hurtigt give klarhed over, om kolesteroltallet bevæger sig i den forkerte retning.
Artiklen er baseret på informationer fra Chroniclelive og BHF
Læs også: Praktiske tips til at få mere bevægelse ind i arbejdsdagen hjemme