Multivitaminer bliver ofte markedsført som en pille, der kan forbedre din sundhed generelt.
Ifølge en analyse publiceret i American Journal of Hypertension, er spørgsmålet om den generelle sundhed særligt relevant i lyset af den stigende forekomst af forhøjet blodtryk blandt ældre.
Forskerne fremhæver, at mange tidligere studier har været for små eller metodisk spinkle til at give et klart svar på, om multivitaminer kan forbedre blodtrykket.
Her kommer COSMOS forsøget, som blev publiceret i American Journal of Hypertension, ind i billedet, da det er et omfattende, randomiseret studie med en ældre befolkning uden hypertension ved start.
Læs også: Koger du dine grøntsager? Så mange vitaminer mister du
COSMOS som forskningsramme
Ifølge forskergruppen analyserede man data fra 8.905 deltagere, der i en medianperiode på 3,4 år fik enten placebo eller et multivitaminpræparat.
Formålet var at undersøge, om metoden kunne afdække mindre ændringer i blodtryk, som ellers kan drukne i selvrapporterede data.
Det metodiske greb med både hjemme- og klinikmålinger hos i alt 1.523 personer gjorde resultatet mere robust.
Det afgørende fund
Det mest bemærkelsesværdige er, at forskerne ikke fandt nogen samlet effekt på risikoen for nyopstået hypertension.
Læs også: Hvad sker der med din risiko for tidlig død, når du spiser mindre rødt kød?
Først ved gennemgang af undergrupper stod et mønster klart.
Ifølge studiet oplevede personer med lavere kostkvalitet en mindre reduktion i risikoen for hypertension, når de tog et dagligt multivitaminpræparat.
Dertil kommer, at deltagere med normalt blodtryk ved baseline havde små, men målbare fald i blodtrykket over en toårig periode.
Kost er altså mere et nøgleelement, når det gælder om at stabilisere blodtrykket.
Læs også: Giver du dit barn vitamintilskud? Overdosering har sendt næsten 2.000 børn på hospitalet
Seniorforfatter på studiet, Howard Sesso, forklarede, at en multivitaminpille altså ikke kan hjælpe alle med forhøjet blodtryk, men skal vurderes ud fra det individuelle individ.
Kilder: Mass General Brigham, American Journal of Hypertension og COSMOS.
Læs også: Daglige bønner og soja kan sænke din risiko for forhøjet blodtryk med op til 19 procent
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.