Jerntilskud bruges af mange voksne i hverdagen.
Nogle tager dem efter lægens anbefaling, mens andre køber dem på eget initiativ for at modvirke træthed eller lavt energiniveau.
Produkterne sælges ofte på apoteket, hvor mange forventer, at de kan bruges af de fleste uden risiko.
Netop derfor spiller regulering en vigtig rolle.
Læs også: Spiser du granatæbler og bær? Dine tarmbakterier laver et stof der kan reparere tarmen
Fødevarestyrelsen fører tilsyn med kosttilskud, fordi for højt indtag af visse vitaminer og mineraler kan belaste kroppen.
Jern er et af de stoffer, hvor mængden har stor betydning, oplyser styrelsen i sin tilbagekaldelse.
Vurdering og anbefalinger samlet
Fødevarestyrelsen oplyser, at ABBLO Jern 50 mg bisglycinat er tilbagekaldt, fordi indholdet af jern er for højt for voksne uden særlige behov.
Vurderingen handler ikke om en enkelt tablet, men om daglig brug over længere tid.
Læs også: Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
Styrelsen forklarer, at et vedvarende højt indtag af jern kan udgøre en sundhedsrisiko, selvom der ikke forventes pludselige symptomer.
Derfor anbefales det, at voksne uden lægelig grund stopper brugen.
Har man produktet stående derhjemme, bør det kasseres eller leveres tilbage til butikken, hvor det er købt, ifølge Fødevarestyrelsen.
Hvem gælder det for
Produktet kan fortsat anvendes af gravide fra 10. graviditetsuge, da denne gruppe ofte har et øget behov for jern, og vurderingen er derfor anderledes, oplyser Fødevarestyrelsen.
Læs også: Hvert femte danske barn er overvægtigt: Sådan hjælper du dit barn godt på vej
Forbrugere opfordres til at overveje deres reelle behov og til at tale med egen læge ved tvivl om brugen af jerntilskud.
Kilder: Fødevarestyrelsen.
Læs også: Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.