Donald Trumps spise- og drikkevaner har i mange år vakt interesse. Ikke fordi de er særligt sunde, men fordi de skiller sig ud fra officielle anbefalinger.
Flere amerikanske medier har beskrevet hans kost som et eksempel på, hvordan private vaner kan blive et offentligt anliggende, når man bestrider landets højeste embede.
Uregelmæssig rytme
Trump har selv fortalt, at han ofte springer morgenmaden over. Det handler dog ikke om fasting eller en smart sundhedstrend.
I et interview med Fox News fra 2016 sagde han, at han prøver at undgå morgenmad, men hvis han skal have det, så går han efter æg og bacon.
Læs også: Analyse af 88.475 personer: Disse plantefødevarer kan sænke blodtrykket
Derudover skrev Donald Trumps tidligere kampagnechef Corey Lewandowski i bogen “Let Trump Be Trump”, at Trump under valgkampen i 2016 kunne gå op til 16 timer uden at spise, ifølge Business Insider.
Ifølge en undersøgelser publiceret i Advances in Nutrition og Journal of Cardiovascular Development and Disease kan morgenmad have betydning for blandt andet hukommelse og risiko for livsstilssygdomme.
Forarbejdet mad
Fastfood fylder meget i Trumps kost. Business Insider rapporterede om, at tidligere kampagnemedarbejdere har fortalt, at han ofte afsluttede lange dage med store fastfoodmåltider.
Den type mad indeholder typisk mange kalorier, mættet fedt og salt.
Læs også: Alger kan hjælpe over en milliard mennesker med vitaminmangel
Et sundhedsfagligt review i Health Promotion Perspectives peger på, at hyppigt fastfoodforbrug er forbundet med overvægt og forhøjet kolesterol.
Sodavand
Trump er også kendt for at drikke store mængder Diet Coke.
Ifølge The New York Times kunne forbruget nå op på 12 dåser om dagen, hvilket overstiger FDA’s anbefalinger for koffein.
Til gengæld drikker han ikke alkohol. I 2024 forklarede han ved Inaugural Faith Summit, at det skyldes erfaringer med alkoholmisbrug i familien.
Læs også: Sådan kan hakket oksekød påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Ifølge Axios har Trumps tidligere læge Ronny Jackson vurderet hans helbred som fremragende og forklaret det med genetiske forhold snarere end kost og motion.
Kilder: Health Digest, Fox News, Advances in Nutrition, Journal of Cardiovascular Development and Disease, Health Promotion Perspectives, The New York Times, FDA, Inaugural Faith Summit og Axios.
Læs også: Spiser du sent på dagen? Sådan reagerer dit blodsukker