Foråret melder sin ankomst, og pludselig ændrer hverdagen sig. Søvnen bliver lettere forstyrret, lommetørklæderne får fast plads i lommen, og selv korte ture udenfor kræver lidt ekstra omtanke. For mange er allergisæsonen en tilbagevendende udfordring.
Ifølge Daily Mail og Unilad samt oplysninger fra NHS peger eksperter nu på, at de mest anvendte behandlinger kan have effekter, som mange ikke er opmærksomme på.
Almindelig allergimedicin kan nemlig påvirke kroppen på mere diskrete måder, end man umiddelbart tror.
En skjult effekt
Antihistaminer bruges af millioner til at dæmpe symptomer som kløe, nysen og tilstoppet næse.
Læs også: Forskere overraskede: Rødbedejuice og tyggegummi gav lavere blodtryk
De virker ved at blokere histamin, som kroppen frigiver, når den reagerer på pollen og andre allergener.
Men histamin spiller også en rolle i reguleringen af appetit. Når denne funktion hæmmes, kan det føre til øget sult, hvilket læger i stigende grad gør opmærksom på.
Hos ZAVA Online Doctor fremhæver sundhedsfaglige eksperter, at ændringen ofte sker gradvist, så mange ikke lægger mærke til, at deres spisevaner ændrer sig.
Mere end medicin
Et studie fra 2020 har vist en sammenhæng mellem brug af antihistaminer og højere kropsvægt, BMI og insulinniveauer. Forskere understreger dog, at der ikke nødvendigvis er tale om en direkte årsag.
Læs også: Ny godkendt pille kan sænke dit skadelige kolesterol med op til 60 procent
Specialister peger på, at allergier og vægt kan påvirke hinanden gensidigt, og at faktorer som livsstil, miljø og generel sundhed også spiller en væsentlig rolle.
Støt kroppen
Kost kan fungere som et supplement, men bør ikke erstatte medicinsk behandling. Eksperter anbefaler at fokusere på næringsrige fødevarer, der kan støtte kroppens reaktion på allergener.
- Fødevarer rige på C-vitamin som bær og grønne grøntsager
- Omega-3-fedtsyrer fra eksempelvis fed fisk
- En stabil og varieret kost
Øget opmærksomhed på disse forhold kan gøre det lettere at komme gennem allergisæsonen og forstå kroppens signaler bedre.
Læs også: Problematisk hud kan have rod i din tarm: her er hvad der sker i din mikrobiom
Læs også: Søvnapnø er en af de mest oversete årsager til hjertesygdom: kend de 6 tegn