Derfor anbefaler eksperter æg efter GLP-1-medicin

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange oplever, at kiloene kommer tilbage, når de stopper med slankemedicin, men denne helt almindelige fødevare kan hjælpe med at holde vægten nede.

Slankemedicin virker ved at dæmpe appetitten, så man spiser mindre.

Men ifølge Videnskab.dk viser flere studier, at mange tager en stor del af vægten på igen efter behandlingen.

Forskere forklarer, at kroppen reagerer på vægttab ved at øge sulten og sænke stofskiftet. Derfor bliver det sværere at holde vægten stabil.

Samtidig kan kroppens egen produktion af mæthedshormonet GLP-1 blive mindre efter længere tids brug af medicinen.

Læs også: Sådan kan druer påvirke din hjerne, hjerte og fordøjelse

Risiko for mangel

Når man taber sig hurtigt, mister kroppen ikke kun fedt. Muskelmasse kan også forsvinde, især hvis man spiser for lidt protein.

Ifølge forskningen har personer på GLP-1 medicin også større risiko for at mangle vitaminer og mineraler som D-vitamin, magnesium og jern.

Derfor mener forskere, at kosten bliver vigtig, når behandlingen stopper.

En enkel fødevare

Forskningen peger især på æg som en mulig hjælp efter vægttab med slankemedicin.

Læs også: Nyt studie: D-vitamin kan påvirke mennesker med tarmsygdomme

Æg indeholder meget protein og flere vigtige næringsstoffer. Studier viser også, at æg kan give en længere mæthedsfornemmelse og mindske sult senere på dagen.

Ifølge forskerne kan æg derfor være en enkel måde at støtte kroppen på, når man trapper ned i medicinen eller forsøger at holde vægten efter behandlingen.

Kilder: Videnskab.dk.

Læs også: Nyt studie: Druer kan forbedre hudens modstand mod UV-stråling

Andre Artikler

Sådan kan druer påvirke din hjerne, hjerte og fordøjelse

Druer kan ifølge forskningen være en af de mest næringsrige frugter i frugtskålen.Særligt de lilla druer bliver fremhævet...

Nyt studie: D-vitamin kan påvirke mennesker med tarmsygdomme

Et nyt studie tyder på, at D-vitamin kan påvirke immunforsvaret hos personer med kroniske tarmsygdomme.

Nyt studie: Druer kan forbedre hudens modstand mod UV-stråling

Kan det virkelig passe, at en simpel frugt kan gøre din hud mere modstandsdygtig mod solen på bare få uger?

Disse små vaner kan gøre dit vægttab lettere

Store livsstilsændringer kan være svære at holde fast i over tid. Små daglige vaner kan derimod gøre sunde...

Sådan kan druer påvirke din hjerne, hjerte og fordøjelse

Druer kan ifølge forskningen være en af de mest næringsrige frugter i frugtskålen.Særligt de lilla druer bliver fremhævet...

Nyt studie: D-vitamin kan påvirke mennesker med tarmsygdomme

Et nyt studie tyder på, at D-vitamin kan påvirke immunforsvaret hos personer med kroniske tarmsygdomme.

Nyt studie: Druer kan forbedre hudens modstand mod UV-stråling

Kan det virkelig passe, at en simpel frugt kan gøre din hud mere modstandsdygtig mod solen på bare få uger?