Ifølge lægen Lucas Spindler fra Hôpital Saint-Joseph i Paris hænger mange tilfælde af tarmkræft sammen med livsstil, skriver Doctissimo.
Han peger især på rygning, alkohol og usund kost som vigtige risikofaktorer. Samtidig understreger han, at arv og alder også kan spille en rolle.
Små ændringer hjælper
Ifølge Lucas Spindler kan en mere enkel og sund kost være med til at beskytte kroppen.
Han anbefaler blandt andet flere frugter og grøntsager samt mindre fed mad, sukker og ultraforarbejdede produkter.
Læs også: Ny forskning kobler fermenteret mad til kampen mod mikroplast
Lægen forklarer, at dårlige vaner kan skabe betændelsestilstande i kroppen og ændre tarmfloraen. Det kan på længere sigt påvirke cellerne negativt.
Han fremhæver også, at rygning og alkohol kan skade kroppen direkte og øge risikoen for sygdom.
Screening
Selv om en sund livsstil kan mindske risikoen, kan sygdommen ikke altid undgås. Derfor er screening stadig vigtig, især fra 50-årsalderen.
De daglige valg i køkkenet og hverdagen kan være en vigtig del af forebyggelsen af tarmkræft, men kan ikke altid forebygge alle tilfælde.
Læs også: Sådan kan calcium og D-vitamin påvirke din knoglesundhed, hvis du tager det sammen
Kilder: Doctissimo.
Læs også: Sådan opbevarer du din parmesan korrekt i køleskabet