I mange år har sundhedsmyndigheder advaret mod for meget sol.
UV-stråler kan skade huden og øge risikoen for hudkræft. Ifølge den svenske organisation Cancerfonden er solens stråling hvert år medvirkende til tusindvis af tilfælde af modermærkekræft i Sverige, hvilket også gælder mange andre lande.
Derfor anbefales det stadig at undgå at blive forbrændt og at beskytte huden mod stærk sol.
Stor undersøgelse
Forskere fra Karolinska Institutet har fulgt næsten 29.000 kvinder gennem 34 år. Formålet med undersøgelsen publiceret i Journal of Internal Medicine, hvordan forskellige livsstilsvaner påvirker helbredet.
Læs også: Hvad sker der med immunforsvaret under et saunabad?
Forskerne fandt, at personer, som sjældent opholder sig i solen, kan have dårligere sundhed.
I undersøgelsen nævnes manglende soleksponering sammen med kendte risikofaktorer som rygning, overvægt og for lidt motion.
Overraskende resultat
Forsker Pelle Lindqvist anbefaler korte ophold i solen hver dag, gerne omkring middagstid. Han mener, at det er vigtigt at få lidt sollys, men uden at opholde sig så længe ude, at huden tager skade.
Han er også kritisk over for den måde, som mange bruger solcreme på.
Læs også: Mange kvinder rammes af blærebetændelse: Nu peger forskere på en overset behandling
Ifølge ham kan nogle mennesker føle sig så beskyttede, at de bliver længere i solen, end de ellers ville have gjort.
Moderat solning kan ifølge Pelle Lindqvist og hans kolleger være forbundet med en lavere risiko for at dø af kræft. Samtidig understreger forskerne, at for meget sol stadig kan øge risikoen for modermærkekræft.
Kilder: News55, Cancerfonden og Journal of Internal Medicine.
Læs også: Forskere opdager uventede ændringer i hjernen under overgangsalderen
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.