Mange steder oplever lige nu en kraftig hedebølge med temperaturer, der flere steder kan nå op mod 40 grader.
Derfor har både Met Office og UK Health Security Agency udsendt røde advarsler om varmen, ifølge Express.
Flere skoler er også blevet lukket på grund af vejret rundt omkring.
Myndighederne opfordrer blandt andet til at holde sig i skyggen, drikke rigeligt med vand og undgå hård fysisk aktivitet i de varmeste timer.
Læs også: Tre bittesmå hverdagsvaner kan tilsammen hænge sammen med ni ekstra raske leveår
Kroppen arbejder hårdere
Når det er meget varmt, forsøger kroppen at komme af med varmen ved at sende mere blod ud til huden.
Det hjælper med at køle kroppen ned.
Ifølge BBC-journalist og tidligere vejrvært Lara Lewington betyder det også, at hjertet skal arbejde hurtigere.
Det kan være en stor belastning, især for ældre og personer med sygdomme, skriver Express.
Læs også: Tør og kløende hud om vinteren? Disse tre tricks kan gøre en stor forskel
Den største dødsårsag
Mange tror, at hedeslag eller dehydrering er den største fare under en hedebølge, men det er ikke tilfældet.
Ifølge Lara Lewington er hjertesvigt den mest almindelige dødsårsag i perioder med ekstrem varme.
Den ekstra belastning af hjertet kan øge risikoen for blandt andet hjertesvigt, blodpropper og slagtilfælde hos sårbare personer.
Derfor anbefaler hun, at man holder sig afkølet, får nok væske og er særligt opmærksom på ældre og andre udsatte personer.
Læs også: Dyre forkølelsesmidler koster op til 20 gange mere end paracetamol: Er der egentlig forskel?
Læs også: Mørke rande under øjnene: 6 årsager og hvad der faktisk kan hjælpe dig
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.