Mange har hørt, at håret skal børstes mange gange hver dag.
Ifølge BBC stammer den opfattelse sandsynligvis fra den victorianske tid, hvor langt hår blev set som et skønhedsideal.
Men moderne forskning giver ikke støtte til, at flere børstninger får håret til at vokse hurtigere eller blive sundere.
Forskere har tværtimod fundet, at gentagen belastning kan slide på hårstråene.
Læs også: Hvad sker der med immunforsvaret under et saunabad?
Skaderne er dog ofte små sammenlignet med dem, som varme stylingredskaber og kemiske behandlinger kan give, skriver BBC.
Hårtype er afgørende
Den rigtige måde at børste håret på afhænger af hårtypen.
Ifølge BBC bør personer med glat eller let bølget hår som regel undgå at børste det, mens det er vådt, fordi håret lettere knækker.
Har man derimod krøllet eller meget kruset hår, anbefaler eksperter at rede det ud under hårvask med produkter, der gør håret lettere at arbejde med.
Læs også: Mange kvinder rammes af blærebetændelse: Nu peger forskere på en overset behandling
Det bedste råd
Valget af børste spiller også en rolle.
Bløde og fleksible børster er bedst til vådt hår, mens bløde børster kan være gode til tørt hår, fordi de fordeler hårets naturlige olier, ifølge BBC.
Konklusionen er derfor, at det vigtigste ikke er, hvor mange gange du børster håret. Det afgørende er, at du bruger en skånsom teknik og vælger en metode, der passer til netop din hårtype.
Læs også: Forskere opdager uventede ændringer i hjernen under overgangsalderen
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.