Mange vælger at holde en pause fra alkohol for at få en sundere hverdag eller spare penge.
Kampagner som Dry January og Sober October viser, at interessen for en periode uden alkohol er stor.
Ifølge LADBible er det dog de færreste, der prøver at undvære alkohol i flere måneder.
Nye vaner
YouTuberen Jack Hopkins besluttede at leve uden både alkohol og nikotin i et halvt år.
Læs også: Hver 13. ung kan have tidlige tegn på åreforkalkning, viser ny undersøgelse
Ifølge hans egen YouTube-video oplevede han hurtigt, at han fik mere energi og lyst til at være aktiv.
Han begyndte at bruge mere tid på træning, rejser og nye hobbyer.
Samtidig fortæller han, at han stadig er sammen med sine venner, selv om han ikke drikker alkohol.
Den største forskel
Jack Hopkins fortæller, at han stadig kan få lyst til at drikke, men at han er blevet bedre til at håndtere det.
Læs også: Sådan undgår du hudreaktioner fra halloweenmakeup, der kan opstå op til tre dage efter
Han mener, at det er vigtigt at være opmærksom på sine vaner, også efter længere tid uden alkohol.
Ifølge hans egen oplevelse var den største forandring ikke kun, at han kom i bedre form.
Efter seks måneder følte han sig også mere motiveret, mere produktiv og mere tilfreds med sin hverdag.
Han konkluderer derfor, at han ikke længere har brug for alkohol for at nyde livet.
Læs også: Vil du leve længere? Disse fødevarer kan være værd at spise mere af
Læs også: Disse tegn kan afsløre, at du er blevet ramt af influenzaen i år
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.