Hjernens sundhed afhænger af flere forskellige ting.
Ifølge Christina Dalla, professor ved National and Kapodistrian University of Athens, kan motion, sund kost, et aktivt socialt liv og kreative aktiviteter være med til at holde hjernen i god form.
Hun forklarer også, at læring, som kræver en indsats, kan styrke hjernen, ifølge HealthDay.
Forskerne undersøgte hjernen
Forskerne udviklede en metode til at beregne hjernens biologiske alder ved hjælp af hjerneskanninger fra 728 personer.
Læs også: 7 tegn på venøs insufficiens i benene - og hvornår det er mere end træthed
Derefter testede de modellen på 144 personer med forskellige sproglige færdigheder.
Studiet er præsenteret på en forskningskonference Federation of European Neuroscience Societies Forum i Barcelona, men er endnu ikke offentliggjort i et fagfællebedømt tidsskrift.
De vil nu undersøge, om sprogfærdigheder også kan have betydning for sygdomme som Alzheimers.
Flere sprog gav yngre hjerner
Undersøgelsen viste, at personer, der talte flere sprog, havde hjerner, som så yngre ud end hos personer, der kun talte ét sprog.
Læs også: 7 advarselstegn på nyresten - og de 5 kostvaner der kan udløse dem
Jo flere sprog deltagerne beherskede, desto yngre så hjernen ud.
Ifølge forskerne var to sprog forbundet med en hjerne, der fremstod seks år yngre.
Tre sprog var forbundet med syv år yngre hjerner, mens fire sprog var forbundet med hjerner, der fremstod op til 13 år yngre.
Læs også: Bliver du svimmel, når du rejser dig? Det kan afsløre noget om dit hjerte
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.