Danskerne drikker langt mere sodavand end tidligere. Ifølge DTU Fødevareinstituttet er forbruget mere end fordoblet fra 1985 til 2022.
Samtidig drikker tre ud af fire børn og unge mere sodavand, saftevand og energidrik end anbefalet.
Omkring halvdelen af de 13 til 20-årige drikker mere end to liter om ugen, viser tal fra DTU Fødevareinstituttet og Madkulturen.
Et højt forbrug kan påvirke tandsundheden, også når drikken er uden sukker, skriver DR.
Læs også: Ny insulin godkendt: Diabetikere kan spare over 300 stik om året
Små slurke er problemet
Ifølge Tandlægeforeningens formand, Torben Steen Schønwaldt, har det stor betydning, hvordan man drikker sodavand.
Hvis man tager små slurke i løbet af dagen, bliver tænderne udsat for syre igen og igen. Det øger risikoen for syreskader.
DR oplyser også, at juice og smoothies kan give de samme problemer, fordi de indeholder syre.
Efter syrlige drikke er det bedre at skylle munden med vand end at børste tænder med det samme, da tandemaljen er ekstra sårbar.
Læs også: Efter fødslen: Kropslige forandringer, mange bliver overraskede over
Sukker versus sukkerfri
Sukkerfri sodavand er stadig et bedre valg end sodavand med sukker, hvis man vil undgå huller i tænderne, men det betyder ikke, at de er uden risiko.
Ifølge Torben Steen Schønwaldt ser Tandlægeforeningen flere patienter med syreskader.
En af forklaringerne er, at mange tror, at produkter med “zero” eller “light” er helt ufarlige.
Den største udfordring er, at de ofte stadig indeholder syre, som kan skade tænderne ved hyppigt forbrug.
Læs også: Otte år efter: Stråling gav langt færre urinproblemer end operation
Læs også: Stress kan løfte dit blodsukker - også hvis du ikke har diabetes
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.