Mange bruger mest tid på hudpleje om aftenen og skyller kun ansigtet med vand om morgenen, men huden er aktiv, mens vi sover.
Ifølge hudlæger danner huden stadig talg og sved i løbet af natten.
Samtidig samler der sig døde hudceller, og rester af hudplejeprodukter kan blive liggende på huden.
Det kan gøre det sværere for morgenens hudpleje at virke optimalt.
Læs også: Hvad sker der med immunforsvaret under et saunabad?
Pas på med for meget rens
For hyppig ansigtsvask eller brug af kraftige renseprodukter kan skade hudens naturlige beskyttelse. Det kan føre til tør hud, rødme og irritation.
Hudlæger peger også på, at huden i nogle tilfælde kan begynde at producere mere talg, hvis den bliver renset for meget.
Det kan gøre uren hud værre frem for bedre.
Der findes ikke én løsning
Hudlæger anbefaler, at ansigtet renses om aftenen for at fjerne blandt andet solcreme, makeup, talg og snavs fra dagens løb.
Læs også: Mange kvinder rammes af blærebetændelse: Nu peger forskere på en overset behandling
Det hjælper også de efterfølgende hudplejeprodukter med at virke bedre.
Når det gælder morgenrens, er der derimod ikke én regel, der passer til alle.
Personer med fedtet eller kombineret hud, eller som sveder meget om natten, kan have gavn af en mild ansigtsrens.
Har man derimod tør, sensitiv eller eksemudsat hud, kan lunkent vand eller en meget skånsom rensecreme være nok.
Læs også: Forskere opdager uventede ændringer i hjernen under overgangsalderen
Ifølge hudlæger bør morgenrutinen derfor tilpasses den enkelte hudtype.
Læs også: Daglig te er godt for hjertet, medmindre du drikker den brændende varm
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.