Mange tager dagligt vitaminer eller kosttilskud i håbet om at styrke deres helbred. Fordi produkterne kan købes uden recept, tror nogle fejlagtigt, at de altid er helt uden risiko.
Men det er ikke nødvendigvis tilfældet. Ifølge British Heart Foundation (BHF), NHS og Harvard Health kan et udbredt kosttilskud påvirke virkningen af flere typer medicin, det skriver Mirror.
Ikke for alle
Det drejer sig om hvidløgstilskud, som ofte markedsføres som et naturligt middel til blandt andet hjerte-kar-sundhed, kolesterol og blodtryk.
En diætist fra British Heart Foundation understreger dog, at kosttilskuddene ikke passer til alle, særligt ikke personer, der tager blodfortyndende medicin.
Læs også: Det sker med dit hjerte og dine led, når du spiser fede fisk to gange om ugen
Eksperterne peger på, at hvidløg i koncentreret form kan påvirke medicinens virkning og dermed øge risikoen for uønskede bivirkninger. Derfor anbefales det altid at tale med en læge eller apoteket, før man begynder på et nyt kosttilskud.
Hvem skal være opmærksom?
Ifølge NHS bruges blodfortyndende medicin til at forebygge blodpropper og mindske risikoen for blandt andet blodprop i hjertet og slagtilfælde.
Harvard Health fremhæver desuden, at hvidløgstilskud også kan påvirke visse lægemidler mod kolesterol og forhøjet blodtryk.
Særligt personer, der bruger Warfarin og andre blodfortyndende lægemidler, bør være ekstra opmærksomme.
Friske hvidløg er noget andet
Advarslen gælder kosttilskud med hvidløg og ikke almindelig brug af friske hvidløg i madlavningen.
Samtidig understreger eksperterne, at den nuværende forskning ikke giver tilstrækkeligt bevis for, at hvidløgstilskud har en væsentlig sundhedsmæssig effekt.
British Heart Foundation anbefaler derfor, at man prioriterer en varieret kost og følger den behandling, som lægen har ordineret, frem for at satse på kosttilskud.
Er man i tvivl om, hvorvidt et kosttilskud passer sammen med ens medicin, bør man altid søge rådgivning hos en sundhedsprofessionel.
Læs også: Disse symptomer kan afsløre, om du mangler A-vitamin
Læs også: Nyt studie frikender ultraforarbejdet mad - med én stor undtagelse
Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.