I enderne af vores kromosomer sidder telomerer. De fungerer som en slags beskyttelse af kromosomerne og er med til at forhindre, at deres ender bliver beskadiget.
Telomererne bliver naturligt kortere med alderen. Ifølge Mass General Brigham er kortere telomerer samtidig forbundet med en større risiko for flere sygdomme, der typisk opstår senere i livet, skriver The Harvard Gazette.
Tidligere mindre undersøgelser har set på, om kosttilskud kan påvirke telomererne. Resultaterne har dog ikke været entydige.
Fulgt i flere år
Den nye undersøgelse publiceret i The American Journal of Clinical Nutrition er en del af det store amerikanske VITAL-forsøg. Her undersøgte forskere blandt andet effekten af D3-vitamin og omega-3.
Læs også: Kosttilskud er på vej til at blive forbudt i EU: Her er årsagen
Et delstudie omfattede 1.054 personer, hvor forskerne målte længden på deres telomerer ved forsøgets start og igen efter to og fire år, ifølge The Harvard Gazette.
Deltagerne i VITAL fik blandt andet enten 2.000 IU D3-vitamin dagligt, omega-3 eller placebo. Forsøget var både randomiseret og placebokontrolleret.
Forskel efter fire år
Omega-3 havde ifølge undersøgelsen ingen tydelig effekt på deltagernes telomerer.
Resultatet var anderledes for D3-vitamin. Efter fire år havde personer, der fik D3-vitamin, signifikant mindre forkortelse af telomererne end personer, der fik placebo.
Læs også: Løbere kom gennem vinteren uden D-vitamintilskud: Ny forskning peger på forklaringen
Forskellen svarede ifølge forskerne til næsten tre års aldersrelateret forkortelse. Studiet peger dermed på, at D-vitamin muligvis kan bremse en del af kroppens biologiske aldringsproces.
Forskerne understreger dog, at der er behov for mere forskning.
Læs også: 23-årige kvinde besvimede på arbejde: Blodprøven afslørede en skjult mangel
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.