Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Disse fødevarer kan gøre en forskel for din lever
Fedtlever hænger ofte sammen med livsstil og kost.Heldigvis kan ændringer i de daglige vaner være med til at mindske fedtophobningen og forbedre leverens...
Sådan reagerer kroppen, hvis du spiser for mange bananer
Bananer er en næringsrig frugt, som passer godt ind i en sund kost, men store mængder kan give bivirkninger.Her er konsekvenserne af at...
Vil du styrke dine knogler? Så bør du tage trapperne
Flere går hårdt op ad trapper i håb om at styrke knoglerne. Men eksperter peger på både muligheder og begrænsninger.
Kelly Rowland deler sine vigtigste råd til lindring af eksem
Kelly Rowland har ændret flere vaner i sin hverdag for at håndtere sin hudsygdom.
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe...
Sådan passer du bedre på din ryg i hverdagen med enkle forbedringer
Mange oplever rygsmerter i hverdagen, men ifølge en fysioterapeut kan små ændringer i både vaner og tankegang være med til at forbedre ryggens trivsel....