Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
10 minutters let jogging kan løfte dit humør og din koncentration
Forskerne valgte et tempo så lavt, at mange ville kunne gå i det.
Føler du dig stresset? Disse snacks kan virke beroligende
Det rigtige mellemmåltid kan både stille sulten og give en følelse af ro og velvære.Her er en række ingredienser og snacks, som diætister fremhæver...
Sundhedskortet ændres: Det får betydning for 2,8 millioner danskere
Det gule sundhedskort bliver ændret i forbindelse med den nye regionsstruktur.
Hårdt fysisk arbejde kan øge din demensrisiko: Disse aktiviteter sænker den
Al bevægelse er ikke lige godt for hjernen, og hvor den foregår, kan betyde langt mere end mange tror.
Hoster du om natten? Luftforurening kan være en overset årsag
Luften omkring dig om natten kan irritere dine luftveje, selv når forureningen ligger under de officielle grænser.
Disse frugter kan være gode for dit hjerte
Frugt indeholder blandt andet fibre, kalium, vitaminer, antioxidanter og forskellige plantestoffer, som kan have betydning for hjertets sundhed.Her er frugternes egenskaber, der ifølge forskning...