Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Ny undersøgelse: Kvinder og mænd oplever søvn forskelligt
Ny forskning viser, at oplevelsen af ens søvn ikke altid passer med, hvordan man faktisk har sovet.
Derfor kan din kollega spise dobbelt så meget uden at tage på
To mennesker kan spise næsten det samme, men deres vægt kan udvikle sig meget forskelligt.
Bryan Johnson afslører diagnose efter omfattende undersøgelser
Flere undersøgelser skulle til, før lægerne fandt årsagen til Bryan Johnsons diagnose.
Derfor er svømning bedre for hjertet end mange andre motionsformer
En bestemt motionsform kan styrke hjertet og forbedre blodcirkulationen uden at belaste kroppen hårdt.
Derfor fraråder eksperter at sove nøgen i varmen
Varme nætter kan gøre det svært at falde i søvn, og mange prøver forskellige løsninger for at holde sig kølige.En søvnekspert forklarer dog...
Eksperter afslører, hvornår det giver mening at drikke elektrolytter om sommeren
Mange tror, at de har brug for ekstra elektrolytter om sommeren. Eksperter forklarer, hvornår det faktisk er nødvendigt, og hvornår det ikke er.