Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Sådan spiser du dig til en dybere søvn, ifølge ny forskning
Maden, som du spiser i løbet af dagen, kan afgøre søvnens dybde.
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt liv, som gav flere konkrete erfaringer...
Vil du have en fladere mave? Japansk trick kræver kun et håndklæde
Et japansk trick har fået stor opmærksomhed på sociale medier. Det tager kun fem minutter og kræver hverken træningsudstyr eller en tur i fitnesscenteret.
Antibiotikum trækkes af markedet: Læger står tilbage med færre våben mod resistente bakterier
Læger mister et af de få midler, der virker mod infektioner, som ellers ikke kan behandles.
To ugentlige ture i svømmehallen kan gavne dit hjerte, din hjerne og dine led
En ny gennemgang peger på tre steder i kroppen, hvor turene i svømmehallen især sætter aftryk.
Vil du tabe fedt? Hård eller rolig træning giver næsten samme resultat
En stor gennemgang har sammenlignet metoderne.