Jesper Bengtson
Trækker du vejret gennem munden? Det kan forstyrre søvnen og svække immunforsvaret
Tørmundhed om morgenen og snorken er blandt de tydeligste tegn på, at du sover med åben mund.
Kombinerer du søvn, kost og motion rigtigt, kan du vinde op til 9 raske år
Et nyt studie i Lancet-tidsskriftet eClinicalMedicine peger på den præcise kombination bag effekten.
Hvad et dagligt varmt bad faktisk gør ved dit hjerte – og hvem der bør være forsigtig
En stor japansk befolkningsundersøgelse og et nyt forsøg peger begge på en gavnlig effekt på hjerte og blodtryk.
Har du prøvet rucking? kondition og kalorieforbrænding som løb – men skånsomt for dine led
En tung rygsæk kan gøre gåturen til effektiv træning for hjerte, muskler og knogler, uden løbets slid på leddene.
Spiser du for hurtigt? Det kan hænge sammen med markant højere risiko for fedme og diabetes
Et stort japansk kohortestudie fandt fem gange højere forekomst af metabolisk syndrom hos hurtige spisere sammenlignet med langsomme.
Ny fedmemedicin viser 28 procent vægttab i forsøg – det overstiger alle godkendte
Retatrutid fra Eli Lilly nåede 28,3 procent vægttab over 80 uger i et fase 3-forsøg. Godkendelse ventes tidligst i 2027.