Jesper Bengtson
Hvad er din maxpuls for din alder – og hvad de fem pulszoner faktisk giver dig
Dit smartwatch måler pulszoner, men de færreste ved hvad hver zone reelt gør ved kroppen.
Måler du dit blodtryk korrekt? 5 fejl der giver et forkert resultat
Små tekniske fejl kan forvrænge din måling så meget at diagnosen skrider.
Har du psoriasis? Disse fødevarer kan dæmpe betændelsen og mindske udbrud
Middelhavskost, fed fisk og et moderat vægttab er de kostgreb, som forskningen bakker stærkest op.
Hvad klimaforandringerne allerede gør ved dit helbred – og hvad du bør vide
En ny Lancet-rapport dokumenterer at europæernes sundhed allerede belastes målbart af varmere klima.
Skizofreni og bipolar lidelse kan tage op til 20 leveår fra din forventede levealder
Fysiske sygdomme, ikke selvmord, er hovedforklaringen på den store forskel i levetid.
Din tunge afslører mere om dit helbred end du tror – 6 tegn der tæller
Farve, belægning og sår på tungen kan afsløre alt fra svampeinfektion til jernmangel.