Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Ny forskning: Sådan kan frugt mindske luftforureningens skadelige effekt
Forurening er noget, de fleste af os dagligt udsættes for, især i byområder. Men ny forskning viser, at noget så simpelt som at spise...
Søvnlæge afslører: Sådan skal du tage melatonin for at undgå faldgruber
Mange ser melatonin som en nem løsning på søvnløshed. Men ifølge eksperter kan den populære pille ende med at gøre mere skade end gavn,...
Denne pille kan overtage tronen fra Wegovy og Ozempic
Slank uden sprøjte? En ny pille er på vej – og den kan ændre alt.
Tisser du forkert? Her er de vigtigste råd for en sund blære
De færreste tænker over deres tissevaner, men måden du tømmer blæren på kan have større betydning, end du tror.
Sunde dadelkugler med kakao – den perfekte snack uden sukker
Perfekt som sundt alternativ til slik, nem at lave og fyldt med fibre, vitaminer og gode fedtsyrer.
Her er de vitaminer og mineraler, som mange mangler
Mange af os får ikke dækket vores behov for vigtige vitaminer og mineraler gennem kosten alene. Derfor vælger flere at supplere med tilskud, der...