De her påskesnacks er så gode, at du glemmer de er sunde

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken er fuld af søde fristelser, men det betyder ikke, at du skal droppe den sunde livsstil.

Her får du nogle lækre og sunde snacks, der passer perfekt til påskedagene – både for store og små.

Gulerodsstænger med hummus

Foto Nyborggaard

Gulerødder er både sprøde og søde, og de er perfekte sammen med en cremet hummus.

Det er en snack fyldt med fibre, sunde fedtstoffer og proteiner, der mætter godt.

Læs også: De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret

Hårdkogte æg med krydderier

Foto Shutterstockcom

Æg er påskens ultimative symbol – og en fantastisk proteinkilde. Kog dem hårde og drys med lidt chili, paprika eller dild for ekstra smag uden ekstra kalorier.

Frugtspyd med mørk chokolade

Foto Shutterstockcom

Lav små frugtspyd med jordbær, ananas og banan, og dyp dem let i mørk chokolade (min. 70 % kakao).

Du får en god balance mellem sødt og sundt, samt masser af antioxidanter.

Frugtsalat med skyr

Foto Shutterstockcom

En skål frugtsalat med lækre frugter toppet med vaniljeskyr og en håndfuld nødder er en perfekt påskesnack.

Læs også: Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge

Den kombinerer proteiner, sunde fedtstoffer og naturlig sødme – helt uden tilsat sukker.

Æblebåde med peanutbutter

Foto Shutterstockcom

Skær et æble i både og smør lidt peanutbutter på. Det er en snack, der både tilfredsstiller trangen til noget sødt og giver dig et boost af fibre, vitaminer og sunde fedtstoffer.

Grøntsagschips bagt i ovnen

Foto Shutterstockcom

Skær søde kartofler, rødbeder eller grønkål i tynde skiver og bag dem i ovnen med lidt olie og salt.

En sprød og sund snack, der er et godt alternativ til almindelige chips.

Læs også: Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer

Mini-avocadomadder

Foto Shutterstockcom

Brug små rugbrødsskiver og top dem med moset avocado, citron og et drys chili eller sesamfrø.

En sund, grøn og mættende snack, der passer perfekt til en påskefrokost.

Chia-grød med vanilje og mango

Foto Pexels

Lav en chia-grød med mandelmælk og lidt vanilje, og top den med frisk mango.

Den er rig på fibre, omega-3 og vitaminer, og føles som en dessert – uden sukkerchokket.

Læs også: Han spiste kun rødt kød i 60 dage – resultatet chokerer eksperter

Æggemuffins med spinat og tomat

Foto Shutterstockcom

Pisk æg med hakket spinat, tomat og evt. lidt feta, og bag dem i muffinsforme. De er perfekte som snack eller lille frokost – og smager også godt kolde.

Dadelkugler med kakao og kokos

Foto Shutterstockcom

Blend dadler, havregryn, kakao og lidt kokosolie, tril dem til små kugler og rul dem i kokos. En sundere udgave af påskeæg, der stadig giver den søde tilfredsstillelse.

Læs også: Sådan ødelægger du din tarm uden at vide det

Andre Artikler

Tiramisu overnight oats: Morgenmaden der smager som dessert

Prøv denne lækre morgemad. Den er sund, selvom den smager syndigt!

7 ud af 10 af danskerne frygter dette hver eneste gang de åbner for vandhanen

En landsdækkende undersøgelse viser, at et markant flertal af danskerne udtrykker bekymring for indholdet af skadelige stoffer i drikkevandet.

Effektive metoder til at fjerne vorter uden ar

Vorter på halsen er et almindeligt problem, både af kosmetiske grunde og fordi de kan være generende i...

De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret

Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at...

Tiramisu overnight oats: Morgenmaden der smager som dessert

Prøv denne lækre morgemad. Den er sund, selvom den smager syndigt!

7 ud af 10 af danskerne frygter dette hver eneste gang de åbner for vandhanen

En landsdækkende undersøgelse viser, at et markant flertal af danskerne udtrykker bekymring for indholdet af skadelige stoffer i drikkevandet.

Effektive metoder til at fjerne vorter uden ar

Vorter på halsen er et almindeligt problem, både af kosmetiske grunde og fordi de kan være generende i...