Derfor anbefaler eksperter æg efter GLP-1-medicin

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange oplever, at kiloene kommer tilbage, når de stopper med slankemedicin, men denne helt almindelige fødevare kan hjælpe med at holde vægten nede.

Slankemedicin virker ved at dæmpe appetitten, så man spiser mindre.

Men ifølge Videnskab.dk viser flere studier, at mange tager en stor del af vægten på igen efter behandlingen.

Forskere forklarer, at kroppen reagerer på vægttab ved at øge sulten og sænke stofskiftet. Derfor bliver det sværere at holde vægten stabil.

Samtidig kan kroppens egen produktion af mæthedshormonet GLP-1 blive mindre efter længere tids brug af medicinen.

Læs også: Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ

Risiko for mangel

Når man taber sig hurtigt, mister kroppen ikke kun fedt. Muskelmasse kan også forsvinde, især hvis man spiser for lidt protein.

Ifølge forskningen har personer på GLP-1 medicin også større risiko for at mangle vitaminer og mineraler som D-vitamin, magnesium og jern.

Derfor mener forskere, at kosten bliver vigtig, når behandlingen stopper.

En enkel fødevare

Forskningen peger især på æg som en mulig hjælp efter vægttab med slankemedicin.

Læs også: Skal du vælge pølser eller hakkebøffer på grillen? Her er diætisternes svar

Æg indeholder meget protein og flere vigtige næringsstoffer. Studier viser også, at æg kan give en længere mæthedsfornemmelse og mindske sult senere på dagen.

Ifølge forskerne kan æg derfor være en enkel måde at støtte kroppen på, når man trapper ned i medicinen eller forsøger at holde vægten efter behandlingen.

Kilder: Videnskab.dk.

Læs også: Sådan kan det påvirke din krop, når du drikker varmt vand hver morgen

Andre Artikler

Tandsygdom breder sig blandt børn – tandlæger er bekymret

Et stigende antal børn får en tandsygdom, der kan gøre tænderne skrøbelige og misfarvede.

Hudlæger slår alarm: Denne sommerfejl kan koste dyrt

Hver solskoldning forsvinder fra huden – men eksperter advarer om, at skaderne kan blive siddende i kroppen i mange år.

Nyt studie peger på tidligt tegn på demens

Et nyt internationalt studie peger på, at en almindelig blodprøve måske kan afsløre en øget risiko for demens årtier, før de første symptomer viser sig.

Er det farligt at sove med sit kæledyr i sengen? Det siger eksperterne

Flere sover med deres kæledyr hver nat, men eksperter peger på, at vanen ikke er helt uden konsekvenser.

Tandsygdom breder sig blandt børn – tandlæger er bekymret

Et stigende antal børn får en tandsygdom, der kan gøre tænderne skrøbelige og misfarvede.

Hudlæger slår alarm: Denne sommerfejl kan koste dyrt

Hver solskoldning forsvinder fra huden – men eksperter advarer om, at skaderne kan blive siddende i kroppen i mange år.

Nyt studie peger på tidligt tegn på demens

Et nyt internationalt studie peger på, at en almindelig blodprøve måske kan afsløre en øget risiko for demens årtier, før de første symptomer viser sig.