Mange forældre tror, at det er en god idé at lade deres teenager smage en tår vin eller øl derhjemme for at lære dem ansvarlig alkoholhåndtering.
Men forskning viser, at denne strategi kan have den stik modsatte effekt.
Forældres rolle er afgørende
Mange forældre mener, at de ved at introducere alkohol i kontrollerede omgivelser kan hjælpe deres børn med at udvikle et sundt forhold til alkohol.
Men forskere advarer om, at det i stedet kan føre til hyppigere og mere risikabelt alkoholforbrug senere i livet.
Læs også: Dette sker med din krop, hvis den er i kalorieunderskud
“Der har længe været en opfattelse af, at hvis man lærer sine børn at drikke ansvarligt, så vil de ikke have problemer med alkohol senere”, forklarer Lindsay Squeglia, forsker ved Medical University of South Carolina, til National Geographic.
“Forskning fra de seneste årtier har dog vist, at det ikke er sandt”.
Studier fra både USA, Europa og Australien viser, at teenagere, hvis forældre tillader dem at drikke, ofte ender med at drikke oftere og i større mængder end deres jævnaldrende, hvis forældre ikke tillader alkohol.
Rutger Engels, forsker ved Erasmus University Rotterdam, ser samme tendens.
Læs også: Sådan adskiller kiwiens og appelsinens næringsprofil sig fra hinanden
Hvis forældre sætter grænser for alkoholforbrug, hjælper det med at skabe en norm om, at alkohol er noget for voksne.
Senere alkoholdebut reducerer risikoen for misbrug
Jo længere tid en teenager kan vente med at drikke, desto lavere er risikoen for senere misbrug.
“Hvert år en teenager udskyder brugen af alkohol, reduceres sandsynligheden for, at de får problemer i deres liv, med 14 procent”, forklarer Lindsay Squeglia ud fra denne undersøgelse.
Dette er især vigtigt for unge med en genetisk disposition for alkoholafhængighed.
Læs også: Så meget sukker bør du maksimalt spise dagligt
Studier viser, at hvis en teenager med en familiehistorie af alkoholisme begynder at drikke i en tidlig alder, har de markant større risiko for selv at udvikle et alkoholmisbrug.
Men hvis de venter til 18-21-årsalderen, falder denne risiko drastisk.
Sådan hjælper du din teenager
Forældre kan tage flere skridt for at mindske risikoen for, at deres teenager begynder at drikke for tidligt:
- Vær en rollemodel: Teenagere lærer af deres forældre. Hvis du drikker ofte eller i store mængder, sender det et signal om, at det er normalt.
- Sæt klare grænser: Undgå at lade dit barn smage alkohol derhjemme, selv under opsyn. Gør det klart, at alkohol er for voksne.
- Vær engageret i deres liv: Hold øje med deres venner og sociale aktiviteter, og hav åbne samtaler om de udfordringer, de møder.
- Støt deres sociale færdigheder: Mange unge bruger alkohol som en social krykke. Hjælp dem med at udvikle selvtillid og sunde relationer uden brug af alkohol.
Artiklen er baseret på informationer fra National Geographic.
Læs også: Disse fødevaregrupper er skånsomme for fordøjelsen, når maven er i ubalance
Læs også: Forskningens guide til de bedste fødevarer for hjernen