Hjertet er et muskulært organ, der aldrig holder pause. Dets celler kræver en vedvarende energiforsyning for at opretholde pumpefunktionen.
I denne proces spiller kreatin en vigtig rolle.
Stoffet fungerer som et energilager i form af kreatinfosfat, som hurtigt kan frigive ATP, kroppens primære energimolekyle.
Et velfungerende kreatinkinase er derfor et tegn på et sundt hjerte med effektivt energimetabolisme.
Læs også: Disse konserveringsmidler kan øge risikoen for hjertesygdom
Når hjertet mister sine reserver
Hos patienter med hjertesvigt har undersøgelser gentagne gange vist lave niveauer af kreatin og kreatinfosfat i hjertemuskulaturen.
Denne energimangel hænger sammen med nedsat pumpekraft og svækket kontraktionsevne.
Netop derfor har forskere undersøgt, om tilskud af kreatin kunne genoprette disse reserver og forbedre hjertefunktionen. Resultaterne har dog været beskedne.
Ifølge systematiske gennemgange, herunder fra Cochrane Library, ses ingen målbar forbedring i hjertets pumpeevne.
Læs også: Ny forskning viser, hvad junkfood kan gøre ved børns hjerner
Enkelte studier har dog registreret en vis øget muskelstyrke i skeletmuskulaturen hos patienter, hvilket kan lette daglige aktiviteter.
Mulige effekter og risici
Forskningen har desuden indikeret, at kreatin kan påvirke andre risikofaktorer for hjertekarsygdom.
Studier peger på en mindre reduktion af triglycerider og kolesterol, et fald i homocystein samt en forbedret glukoseoptagelse i musklerne.
Disse fund er interessante, men de er hverken entydige eller tilstrækkeligt stærke til at anbefale kreatin som standardbehandling.
Læs også: Forskere slår alarm: Pesticider kan skade børns hjerner
For personer med hjertesygdom er farerne reelle. Kreatin kan føre til vækseophobning, hvilket forværrer hjertesvigt.
Mange patienter har desuden nedsat nyrefunktion, hvor tilskud kan øge belastningen. Dertil kommer risikoen for interaktioner med medicin.
Den klare konklusion fra forskningen og den medicinske praksis er, at kreatin aldrig bør tages uden lægelig vurdering.
Kun en kardiolog kan afveje de potentielle fordele mod de veldokumenterede risici.
Læs også: Derfor bliver dine bær hurtigt mugne – og sådan undgår du det
Artiklen er baseret på informationer fra Correiobraziliense.com.br.
Læs også: Hvad sker der med kroppen ved at spise valnødder hver dag?