Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner

Søger du en dessert, der både er lækker og let, sund og samtidig flot nok til at imponere dine gæster?

Så skal du prøve disse fyldte citroner – en frisk, cremet og helt naturlig dessert, hvor selve citronen fungerer som både ingrediens og serveringsskål.

Fyldte citroner

Til 4 personer.

Læs også: Ny undersøgelse viser, at danskere får for lidt kostfibre

Ingredienser

  • 4 store økologiske citroner
  • 1 citron til revet citronskal
  • 200 g græsk yoghurt (eller plantebaseret alternativ)
  • 2-3 spsk honning eller agavesirup (smag til)
  • 1 tsk vaniljepulver eller vaniljeekstrakt
  • Revet skal af 1 økologisk citron
  • Friske spiseblomster til pynt

Fremgangsmåde

  1. Skyl citronerne grundigt, og skær forsigtigt toppen af (ca. 1/5 af citronen).
  2. Brug en ske til forsigtigt at grave indmaden ud uden at ødelægge skallen – det er den, vi skal bruge som serveringskop. Pas på ikke at punktere bunden.
  3. Læg skallerne i køleskabet, mens du laver fyldet – det hjælper med at holde dem friske og faste.
  4. Pres saften ud af den udkernede citronmasse – du skal bruge ca. 2-3 spsk frisk citronsaft.
  5. Bland citronsaften med yoghurt, honning/agavesirup, vanilje og revet citronskal. Rør det hele godt sammen, indtil du får en ensartet, cremet konsistens.
  6. Smag til – vil du have den sødere, så tilsæt lidt mere honning.
  7. Vil du have en endnu lettere konsistens, kan du piske yoghurtblandingen med en elpisker i et par minutter, til den bliver luftig.
  8. Tag citron-skallerne ud af køleskabet og fyld dem med citroncremen. Top med friske blomster og lidt revet citronskræl.

Variationer du kan prøve

  • Med kokos: Brug kokos-yoghurt og drys med ristede kokosflager for en tropisk version.
  • Med chokolade: Tilsæt lidt mørk chokolade i små stykker i cremen.
  • Med mango: Blend lidt moden mango i yoghurten for en frugtigere version.

Læs også: Derfor behøver de fleste ikke et magnesiumtilskud

Andre Artikler

Ny undersøgelse viser, at danskere får for lidt kostfibre

Mange danskere tror, at de spiser sundt. Alligevel viser tal, at en vigtig del af kosten ofte mangler.

Derfor behøver de fleste ikke et magnesiumtilskud

Magnesium bliver ofte fremhævet som vigtigt for kroppen. Men langt de fleste behøves ikke at tage et tilskud.

Eksperter forklarer, hvornår kosttilskud bør tages på dagen

Eksperter peger på, at tidspunktet for indtagelse af vitaminer og mineraler kan have stor betydning for, hvor godt kroppen optager dem.

Auberginefrø får opmærksomhed i forskning i tyktarmskræft

Tidlige laboratorie- og dyreforsøg viser, at ekstrakter fra auberginefrø kan påvirke kræftcellers vækst, men der er behov for yderligere forskning.

Ny undersøgelse viser, at danskere får for lidt kostfibre

Mange danskere tror, at de spiser sundt. Alligevel viser tal, at en vigtig del af kosten ofte mangler.

Derfor behøver de fleste ikke et magnesiumtilskud

Magnesium bliver ofte fremhævet som vigtigt for kroppen. Men langt de fleste behøves ikke at tage et tilskud.

Eksperter forklarer, hvornår kosttilskud bør tages på dagen

Eksperter peger på, at tidspunktet for indtagelse af vitaminer og mineraler kan have stor betydning for, hvor godt kroppen optager dem.