Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner

Søger du en dessert, der både er lækker og let, sund og samtidig flot nok til at imponere dine gæster?

Så skal du prøve disse fyldte citroner – en frisk, cremet og helt naturlig dessert, hvor selve citronen fungerer som både ingrediens og serveringsskål.

Fyldte citroner

Til 4 personer.

Læs også: Langtidsstudie undersøger kostvaner og udvikling af demens

Ingredienser

  • 4 store økologiske citroner
  • 1 citron til revet citronskal
  • 200 g græsk yoghurt (eller plantebaseret alternativ)
  • 2-3 spsk honning eller agavesirup (smag til)
  • 1 tsk vaniljepulver eller vaniljeekstrakt
  • Revet skal af 1 økologisk citron
  • Friske spiseblomster til pynt

Fremgangsmåde

  1. Skyl citronerne grundigt, og skær forsigtigt toppen af (ca. 1/5 af citronen).
  2. Brug en ske til forsigtigt at grave indmaden ud uden at ødelægge skallen – det er den, vi skal bruge som serveringskop. Pas på ikke at punktere bunden.
  3. Læg skallerne i køleskabet, mens du laver fyldet – det hjælper med at holde dem friske og faste.
  4. Pres saften ud af den udkernede citronmasse – du skal bruge ca. 2-3 spsk frisk citronsaft.
  5. Bland citronsaften med yoghurt, honning/agavesirup, vanilje og revet citronskal. Rør det hele godt sammen, indtil du får en ensartet, cremet konsistens.
  6. Smag til – vil du have den sødere, så tilsæt lidt mere honning.
  7. Vil du have en endnu lettere konsistens, kan du piske yoghurtblandingen med en elpisker i et par minutter, til den bliver luftig.
  8. Tag citron-skallerne ud af køleskabet og fyld dem med citroncremen. Top med friske blomster og lidt revet citronskræl.

Variationer du kan prøve

  • Med kokos: Brug kokos-yoghurt og drys med ristede kokosflager for en tropisk version.
  • Med chokolade: Tilsæt lidt mørk chokolade i små stykker i cremen.
  • Med mango: Blend lidt moden mango i yoghurten for en frugtigere version.

Læs også: Læger advarer om sundhedsrisici ved hyppigt indtag af bubble tea

Andre Artikler

Disse kropslige symptomer kan være forbundet med demens

Demens forbindes ofte med hukommelsestab og sproglige vanskeligheder. Men sygdommen kan også vise sig gennem en række fysiske...

Langtidsstudie undersøger kostvaner og udvikling af demens

Et omfattende studie over flere årtier kaster nyt lys over sammenhængen mellem kostvaner og risikoen for at udvikle demens.

Læger advarer om sundhedsrisici ved hyppigt indtag af bubble tea

Ny forskning peger på, at den populære bubble tea kan have flere sundhedsmæssige konsekvenser ved hyppigt forbrug.

Resultater fra 159.000 deltagere indikerer, at denne kost kan mindske risikoen for kognitiv svækkelse

Ny forskning peger på, at sunde valg midt i livet kan mindske risikoen for kognitiv svækkelse senere.

Disse kropslige symptomer kan være forbundet med demens

Demens forbindes ofte med hukommelsestab og sproglige vanskeligheder. Men sygdommen kan også vise sig gennem en række fysiske...

Langtidsstudie undersøger kostvaner og udvikling af demens

Et omfattende studie over flere årtier kaster nyt lys over sammenhængen mellem kostvaner og risikoen for at udvikle demens.

Læger advarer om sundhedsrisici ved hyppigt indtag af bubble tea

Ny forskning peger på, at den populære bubble tea kan have flere sundhedsmæssige konsekvenser ved hyppigt forbrug.