Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Du gætter aldrig, hvad der gemmer sig i disse lækre citroner

Søger du en dessert, der både er lækker og let, sund og samtidig flot nok til at imponere dine gæster?

Så skal du prøve disse fyldte citroner – en frisk, cremet og helt naturlig dessert, hvor selve citronen fungerer som både ingrediens og serveringsskål.

Fyldte citroner

Til 4 personer.

Læs også: Din tarmflora bestemmer hvilken slags kostfibre der faktisk gavner dig

Ingredienser

  • 4 store økologiske citroner
  • 1 citron til revet citronskal
  • 200 g græsk yoghurt (eller plantebaseret alternativ)
  • 2-3 spsk honning eller agavesirup (smag til)
  • 1 tsk vaniljepulver eller vaniljeekstrakt
  • Revet skal af 1 økologisk citron
  • Friske spiseblomster til pynt

Fremgangsmåde

  1. Skyl citronerne grundigt, og skær forsigtigt toppen af (ca. 1/5 af citronen).
  2. Brug en ske til forsigtigt at grave indmaden ud uden at ødelægge skallen – det er den, vi skal bruge som serveringskop. Pas på ikke at punktere bunden.
  3. Læg skallerne i køleskabet, mens du laver fyldet – det hjælper med at holde dem friske og faste.
  4. Pres saften ud af den udkernede citronmasse – du skal bruge ca. 2-3 spsk frisk citronsaft.
  5. Bland citronsaften med yoghurt, honning/agavesirup, vanilje og revet citronskal. Rør det hele godt sammen, indtil du får en ensartet, cremet konsistens.
  6. Smag til – vil du have den sødere, så tilsæt lidt mere honning.
  7. Vil du have en endnu lettere konsistens, kan du piske yoghurtblandingen med en elpisker i et par minutter, til den bliver luftig.
  8. Tag citron-skallerne ud af køleskabet og fyld dem med citroncremen. Top med friske blomster og lidt revet citronskræl.

Variationer du kan prøve

  • Med kokos: Brug kokos-yoghurt og drys med ristede kokosflager for en tropisk version.
  • Med chokolade: Tilsæt lidt mørk chokolade i små stykker i cremen.
  • Med mango: Blend lidt moden mango i yoghurten for en frugtigere version.

Læs også: Surdejsbrød vs. hvidt brød: hvad der faktisk sker med dit blodsukker efter de to

Andre Artikler

Hvor stærkt bør dit håndgreb være? Normtal fordelt på alder og køn

Håndgrebsstyrke er en overraskende præcis markør for din hjerte-kar-sundhed og risiko for tidlig død.

Ensomhed kan skade dit helbred ligeså meget som 15 cigaretter om dagen

Ny forskning viser at social isolation øger risikoen for tidlig død i samme størrelsesorden som storrygning.

Hvor længe kan du stå på ét ben? Normtallene afslører din biologiske alder

Din tid på ét ben afslører mere om din biologiske alder end du tror.

Tyggegummi viste lovende resultater i forskning om kræft

Et nyt bioingeniørfremstillet tyggegummi har i laboratorieforsøg reduceret HPV markant og giver forskere håb om en ny måde at bekæmpe kræftrelaterede infektioner på.

Hvor stærkt bør dit håndgreb være? Normtal fordelt på alder og køn

Håndgrebsstyrke er en overraskende præcis markør for din hjerte-kar-sundhed og risiko for tidlig død.

Ensomhed kan skade dit helbred ligeså meget som 15 cigaretter om dagen

Ny forskning viser at social isolation øger risikoen for tidlig død i samme størrelsesorden som storrygning.

Hvor længe kan du stå på ét ben? Normtallene afslører din biologiske alder

Din tid på ét ben afslører mere om din biologiske alder end du tror.