Kvindernes forbrug stiger – og det har alvorlige konsekvenser

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Selvom mænd stadig drikker mere end kvinder, er forskellen ved at forsvinde. Og det koster liv.

Alkoholrelaterede dødsfald blandt kvinder er stigende, og forskere ser med bekymring på udviklingen.

Mens alkohol traditionelt har været et større problem blandt mænd, er forskellen mellem kønnene blevet mindre de seneste år.

Samtidig viser forskning, at kvinder er langt mere sårbare overfor alkoholens skadelige virkninger – også ved et relativt lavt forbrug.

Alkohol rammer kvinder hårdere end mænd

Kvinders kroppe håndterer alkohol anderledes end mænds.

Læs også: De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret

De har mindre vand i kroppen og færre enzymer til at nedbryde alkohol, hvilket gør dem mere modtagelige for dens skadelige effekter.

Dette betyder, at selv små mængder alkohol kan føre til alvorlige helbredsproblemer, såsom leverskader, hjertesygdomme og endda kræft. Særligt brystkræft er et problem.

Et studie viser, at risikoen for brystkræft stiger med ni procent ved blot ét dagligt glas vin eller øl – og hvert ekstra glas øger risikoen yderligere.

Samtidig kan alkohol forstyrre immunsystemet, påvirke fertiliteten og øge risikoen for tidlig overgangsalder.

Læs også: Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge

En ny bølge af alkoholisme blandt kvinder

En af årsagerne til det stigende alkoholforbrug blandt kvinder er, at alkohol er blevet en mere accepteret del af hverdagen.

Mænd dør stadig hyppigere af alkoholrelaterede sygdomme, men kvinders dødelighed stiger hurtigere.

Siden 2018 er dødsfaldene blandt kvinder i USA steget med 15 procent årligt – en endnu højere stigning end blandt mænd.

Vejen til et alkoholfrit liv

Mange kvinder kæmper med at indse, at deres forbrug er problematisk. Alkohol bliver ofte brugt til at håndtere stress, men der findes sundere alternativer.

Læs også: Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer

Eksperter anbefaler at erstatte alkohol med mocktails, danskvand eller andre alkoholfrie drikke.

Samtidig kan professionel hjælp i form af terapi eller medicin være nødvendig for dem, der har svært ved at stoppe.

At skære ned på alkohol kan have markante fordele: Bedre søvn, mere energi, pænere hud og øget kreativitet. Og måske vigtigst af alt – det kan redde liv.

Artiklen er baseret på informationer fra National Geographic.

Læs også: Han spiste kun rødt kød i 60 dage – resultatet chokerer eksperter

Læs også: Sådan ødelægger du din tarm uden at vide det

Andre Artikler

De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret

Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at...

Ny forskning afslører: Hedebølger kan fremskynde din aldring

En ny undersøgelse afslører, at en overset miljøfaktor kan fremskynde din aldring næsten lige så meget som cigaretter og alkohol.

Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge

Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer.

Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer

Alzheimers sygdom rammer millioner verden over, men ny forskning peger på, at daglige valg kan mindske risikoen. På...

De mest antiinflammatoriske krydderier rangeret

Krydderier er ikke kun til smag i køkkenet – de kan også spille en vigtig rolle i at...

Ny forskning afslører: Hedebølger kan fremskynde din aldring

En ny undersøgelse afslører, at en overset miljøfaktor kan fremskynde din aldring næsten lige så meget som cigaretter og alkohol.

Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer, siger læge

Denne almindelige frugt kan være årsagen til dine maveproblemer.