Mange tror, vitamin A kan forebygge mæslinger – her er sandheden

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mæslinger er igen på fremmarch, og mange søger alternative måder at beskytte sig på – heriblandt vitamin A.

Men kan dette vitamin virkelig forhindre sygdommen? Her er, hvad eksperterne faktisk siger om vitamin A og mæslinger.

Vitamin A findes naturligt i kosten

Foto Shutterstockcom

De fleste mennesker får rigeligt med vitamin A gennem kosten, såsom æg, ost, fisk, mælk og grøntsager.

Der er derfor sjældent behov for tilskud i ressourcestærke lande som USA.

Læs også: Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer

Levertran er ikke en magisk løsning

Foto Shutterstockcom

Torskelevertran indeholder både vitamin A og D, men også disse fedtopløselige vitaminer kan ophobes i kroppen og blive giftige, hvis de indtages i for store mængder.

For meget vitamin A kan være farligt

Foto Shutterstockcom

Overdosering af vitamin A kan føre til alvorlige bivirkninger såsom kvalme, leverskader, hudproblemer og knogleskørhed.

Det er vigtigt ikke at overskride de anbefalede daglige mængder.

Anbefalet daglig dosis afhænger af alder

Foto Shutterstockcom

Børn har behov for mindre vitamin A (ca. 300 mcg dagligt), mens voksne mænd bør få 900 mcg og kvinder 700 mcg.

Læs også: Han spiste kun rødt kød i 60 dage – resultatet chokerer eksperter

Overskridelse af 3.000 mcg dagligt for voksne kan føre til forgiftning.

Supplementer er kun nødvendige for få

Foto Shutterstockcom

Kun specifikke grupper – som for tidligt fødte børn eller personer med absorptionsforstyrrelser som cøliaki eller Crohns sygdom – har behov for vitamin A-tilskud.

Vitamin A forhindrer ikke mæslinger

Foto Shutterstockcom

Selvom vitamin A styrker immunforsvaret, forhindrer det ikke infektion med mæslinger.

Eksperterne understreger, at vitaminet ikke fungerer som en forebyggende behandling mod sygdommen.

Læs også: Sådan ødelægger du din tarm uden at vide det

Vitamin A kan bruges under sygdom

Foto Shutterstockcom

Når en person allerede har mæslinger, kan vitamin A være en hjælp.

To orale doser anbefales især til børn under to år med svær sygdom, da mæslinger kan forårsage vitamin A-mangel og forværre symptomerne.

WHO anbefaler vitamin A til behandling

Foto PoetraRH Shutterstockcom

Verdenssundhedsorganisationen, WHO, anbefaler vitamin A som en del af behandlingen til både børn og voksne med mæslinger, men ikke som en forebyggende foranstaltning.

Vaccination er den eneste sikre beskyttelse

Foto Shutterstockcom

Ifølge eksperterne er vaccination stadig den eneste effektive måde at beskytte sig selv og sine børn mod mæslinger. Vitamin A erstatter ikke vaccinen.

Læs også: Eksperternes råd: Dine vitaminer virker bedst, hvis du tager dem på dette tidspunkt

Mæslinge-vaccinen beskytter hele livet

Foto Shutterstockcom

CDC anbefaler, at børn får deres første MMR-vaccine ved 12-15 måneders alderen og den anden ved 4-6 år.

Ikke-vaccinerede teenagere og voksne bør få 1-2 doser med 28 dages mellemrum.

Artiklen er baseret på informationer fra Medical News Today.

Læs også: Disse signaler kan afsløre, om du mangler magnesium

Andre Artikler

Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer

Alzheimers sygdom rammer millioner verden over, men ny forskning peger på, at daglige valg kan mindske risikoen. På...

Ny forskning: Denne lille ting kan afgøre, hvem du bliver venner med

Forskere har opdaget et skjult mønster i hjernen, der kan forudsige, hvem vi får tætte venskaber med.

EU forbyder kemikalie: Populære skønhedsprodukter rammes

Et nyt EU-forbud mod et udbredt skønhedsprodukt kan ændre dine vaner i salonstolen.

Honningglaserede rodfrugter, som alle vil have opskriften på

Glem kedelige rodfrugter – her får du en opskrift, der forvandler hverdagsgrønt til et uimodståeligt sød-salt smagsbombardement!

Harvard-forsker afslører: Disse simple hverdagsvaner kan beskytte din hjerne mod Alzheimer

Alzheimers sygdom rammer millioner verden over, men ny forskning peger på, at daglige valg kan mindske risikoen. På...

Ny forskning: Denne lille ting kan afgøre, hvem du bliver venner med

Forskere har opdaget et skjult mønster i hjernen, der kan forudsige, hvem vi får tætte venskaber med.

EU forbyder kemikalie: Populære skønhedsprodukter rammes

Et nyt EU-forbud mod et udbredt skønhedsprodukt kan ændre dine vaner i salonstolen.