Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!

Dubai chokoladebaren har taget nettet med storm – og det forstår vi godt! Den kombinerer en sprød chokoladeskal med cremet pistacie og knasende kadayif.

Men den traditionelle opskrift er fyldt med sukker og mættet fedt, så vi har skabt en sundere version uden at gå på kompromis med smagen.

Ingredienser

1 chokoladebar.

Chokoladeskal

  • 300 g mørk chokolade (min. 75% kakao)
  • 1 tsk kokosolie (for ekstra glans og blødhed)

Pistaciecreme

  • 150 g usaltede pistacienødder
  • 2 spsk mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 spsk ahornsirup eller dadelsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids havsalt

Sprød kadayif-erstatning

  • 75 g fuldkornsrisflager eller groft knuste havregryn
  • 1 tsk kokosolie
  • ½ tsk kanel

Fremgangsmåde

1. Lav den sprøde base

I den traditionelle opskrift steges kadayif-dejen i smør, men vi laver en sundere version:

Læs også: Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag

  • Varm en pande op med 1 tsk kokosolie.
  • Rist fuldkornsrisflager eller havregryn sammen med kanel i ca. 5 minutter, til de er sprøde.
  • Sæt dem til side og lad dem køle af.

2. Lav pistaciecremen

  • Blend pistacienødderne, til de bliver en fin mel.
  • Tilsæt mandelmælk, ahornsirup, vanilje og en knivspids havsalt.
  • Blend videre, indtil du får en cremet konsistens. Justér med mere væske, hvis det er nødvendigt.

3. Smelt chokoladen

  • Hak chokoladen groft og smelt den over et vandbad sammen med kokosolie.
  • Rør godt rundt, indtil chokoladen er glat og blank.

4. Form chokoladeskallen

  • Hæld et tyndt lag smeltet chokolade i en chokoladeform.
  • Bank formen let for at fjerne luftbobler.
  • Vend formen på hovedet og lad overskydende chokolade løbe tilbage i skålen.
  • Sæt formen på køl i cirka 10 minutter, eller indtil den er fast.

5. Tilføj fyldet

  • Bland den sprøde base med pistaciecremen og fordel blandingen i chokoladeformene.
  • Sæt dem på køl igen i 10 minutter.

6. Luk chokoladebaren

  • Hæld resten af den smeltede chokolade over fyldet og skrab overskydende chokolade af.
  • Stil chokoladeformene på køl, indtil chokoladen er helt størknet.
  • Vrid forsigtigt formen og vend chokoladebarerne ud.

Læs også: De droppede ultraforarbejdet mad: Sådan påvirkede det deres depression

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Din tarm kan afgøre, hvor slemt et slagtilfælde rammer hjernen

Sammensætningen af din tarms bakterier kan have betydning, og risikoen ser ud til at hænge sammen med to velkendte livsstilssygdomme.

Sådan gør du dit hjem rent efter sygdom

Når en forkølelse, influenza eller anden infektion har været forbi hjemmet, er det ikke nødvendigt at gøre alt...

Ny pille sænker kolesterol med 57 procent og kan erstatte sprøjter

For hundredtusinder af danskere i statinbehandling kan en daglig tablet blive et nyt skridt, hvis godkendelsen når Europa.

Dine nattevagter kan sætte spor helt ned i generne: Nyt studie finder markant forskel efter mange års skiftehold

Du kan sove dig til at føle dig udhvilet oven på en nattevagt, men i blodet kan noget andet have ændret sig.

Din tarm kan afgøre, hvor slemt et slagtilfælde rammer hjernen

Sammensætningen af din tarms bakterier kan have betydning, og risikoen ser ud til at hænge sammen med to velkendte livsstilssygdomme.

Sådan gør du dit hjem rent efter sygdom

Når en forkølelse, influenza eller anden infektion har været forbi hjemmet, er det ikke nødvendigt at gøre alt...

Ny pille sænker kolesterol med 57 procent og kan erstatte sprøjter

For hundredtusinder af danskere i statinbehandling kan en daglig tablet blive et nyt skridt, hvis godkendelsen når Europa.