Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!

Dubai chokoladebaren har taget nettet med storm – og det forstår vi godt! Den kombinerer en sprød chokoladeskal med cremet pistacie og knasende kadayif.

Men den traditionelle opskrift er fyldt med sukker og mættet fedt, så vi har skabt en sundere version uden at gå på kompromis med smagen.

Ingredienser

1 chokoladebar.

Chokoladeskal

  • 300 g mørk chokolade (min. 75% kakao)
  • 1 tsk kokosolie (for ekstra glans og blødhed)

Pistaciecreme

  • 150 g usaltede pistacienødder
  • 2 spsk mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 spsk ahornsirup eller dadelsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids havsalt

Sprød kadayif-erstatning

  • 75 g fuldkornsrisflager eller groft knuste havregryn
  • 1 tsk kokosolie
  • ½ tsk kanel

Fremgangsmåde

1. Lav den sprøde base

I den traditionelle opskrift steges kadayif-dejen i smør, men vi laver en sundere version:

Læs også: Du drikker kaffe forkert! Få det optimale ud af koffein

  • Varm en pande op med 1 tsk kokosolie.
  • Rist fuldkornsrisflager eller havregryn sammen med kanel i ca. 5 minutter, til de er sprøde.
  • Sæt dem til side og lad dem køle af.

2. Lav pistaciecremen

  • Blend pistacienødderne, til de bliver en fin mel.
  • Tilsæt mandelmælk, ahornsirup, vanilje og en knivspids havsalt.
  • Blend videre, indtil du får en cremet konsistens. Justér med mere væske, hvis det er nødvendigt.

3. Smelt chokoladen

  • Hak chokoladen groft og smelt den over et vandbad sammen med kokosolie.
  • Rør godt rundt, indtil chokoladen er glat og blank.

4. Form chokoladeskallen

  • Hæld et tyndt lag smeltet chokolade i en chokoladeform.
  • Bank formen let for at fjerne luftbobler.
  • Vend formen på hovedet og lad overskydende chokolade løbe tilbage i skålen.
  • Sæt formen på køl i cirka 10 minutter, eller indtil den er fast.

5. Tilføj fyldet

  • Bland den sprøde base med pistaciecremen og fordel blandingen i chokoladeformene.
  • Sæt dem på køl igen i 10 minutter.

6. Luk chokoladebaren

  • Hæld resten af den smeltede chokolade over fyldet og skrab overskydende chokolade af.
  • Stil chokoladeformene på køl, indtil chokoladen er helt størknet.
  • Vrid forsigtigt formen og vend chokoladebarerne ud.

Læs også: Sådan laver du den perfekte sunde og sprøde granola

Andre Artikler

Søvnforandringer hos ældre kobles til specifik sygdom

Ny banebrydende forskning viser, at øget søvnighed hos ældre kvinder kan være mere end bare træthed.

Advarsel! Farlig trend fører til dødlig pølseforgiftning

Otte kvinder blev alvorligt syge efter en populært operation er gået galt. Nu slår læger alarm og advarer mod en voksende trend.

Tips til at holde din hjerne ung og skarp

Det kræver ikke magi at holde hjernen i topform – bare en håndfuld gode vaner.Her får du nogle...

Du drikker kaffe forkert! Få det optimale ud af koffein

De fleste af os starter dagen med en kop kaffe – men få ved, hvordan man får det...

Søvnforandringer hos ældre kobles til specifik sygdom

Ny banebrydende forskning viser, at øget søvnighed hos ældre kvinder kan være mere end bare træthed.

Advarsel! Farlig trend fører til dødlig pølseforgiftning

Otte kvinder blev alvorligt syge efter en populært operation er gået galt. Nu slår læger alarm og advarer mod en voksende trend.

Tips til at holde din hjerne ung og skarp

Det kræver ikke magi at holde hjernen i topform – bare en håndfuld gode vaner.Her får du nogle...