Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!

Dubai chokoladebaren har taget nettet med storm – og det forstår vi godt! Den kombinerer en sprød chokoladeskal med cremet pistacie og knasende kadayif.

Men den traditionelle opskrift er fyldt med sukker og mættet fedt, så vi har skabt en sundere version uden at gå på kompromis med smagen.

Ingredienser

1 chokoladebar.

Chokoladeskal

  • 300 g mørk chokolade (min. 75% kakao)
  • 1 tsk kokosolie (for ekstra glans og blødhed)

Pistaciecreme

  • 150 g usaltede pistacienødder
  • 2 spsk mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 spsk ahornsirup eller dadelsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids havsalt

Sprød kadayif-erstatning

  • 75 g fuldkornsrisflager eller groft knuste havregryn
  • 1 tsk kokosolie
  • ½ tsk kanel

Fremgangsmåde

1. Lav den sprøde base

I den traditionelle opskrift steges kadayif-dejen i smør, men vi laver en sundere version:

Læs også: Eksperter advarer mod at kombinere visse naturlige kosttilskud

  • Varm en pande op med 1 tsk kokosolie.
  • Rist fuldkornsrisflager eller havregryn sammen med kanel i ca. 5 minutter, til de er sprøde.
  • Sæt dem til side og lad dem køle af.

2. Lav pistaciecremen

  • Blend pistacienødderne, til de bliver en fin mel.
  • Tilsæt mandelmælk, ahornsirup, vanilje og en knivspids havsalt.
  • Blend videre, indtil du får en cremet konsistens. Justér med mere væske, hvis det er nødvendigt.

3. Smelt chokoladen

  • Hak chokoladen groft og smelt den over et vandbad sammen med kokosolie.
  • Rør godt rundt, indtil chokoladen er glat og blank.

4. Form chokoladeskallen

  • Hæld et tyndt lag smeltet chokolade i en chokoladeform.
  • Bank formen let for at fjerne luftbobler.
  • Vend formen på hovedet og lad overskydende chokolade løbe tilbage i skålen.
  • Sæt formen på køl i cirka 10 minutter, eller indtil den er fast.

5. Tilføj fyldet

  • Bland den sprøde base med pistaciecremen og fordel blandingen i chokoladeformene.
  • Sæt dem på køl igen i 10 minutter.

6. Luk chokoladebaren

  • Hæld resten af den smeltede chokolade over fyldet og skrab overskydende chokolade af.
  • Stil chokoladeformene på køl, indtil chokoladen er helt størknet.
  • Vrid forsigtigt formen og vend chokoladebarerne ud.

Læs også: Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning

Andre Artikler

Diabetes under graviditeten kan være forbundet med øget epilepsirisiko hos børn

Ny forskning undersøger en mulig sammenhæng mellem diabetes under graviditeten og risikoen for epilepsi hos børn.

Eksperter advarer mod at kombinere visse naturlige kosttilskud

De virker uskyldige hver for sig, men sammen kan disse hverdagskosttilskud gøre mere skade, end de fleste tror.

Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning

Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.

Fem typer smerter, læger anbefaler at tage alvorligt

Nogle smerter virker harmløse, men læger advarer om, at bestemte signaler fra kroppen aldrig bør ignoreres.

Diabetes under graviditeten kan være forbundet med øget epilepsirisiko hos børn

Ny forskning undersøger en mulig sammenhæng mellem diabetes under graviditeten og risikoen for epilepsi hos børn.

Eksperter advarer mod at kombinere visse naturlige kosttilskud

De virker uskyldige hver for sig, men sammen kan disse hverdagskosttilskud gøre mere skade, end de fleste tror.

Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning

Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.