Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!

Dubai chokoladebaren har taget nettet med storm – og det forstår vi godt! Den kombinerer en sprød chokoladeskal med cremet pistacie og knasende kadayif.

Men den traditionelle opskrift er fyldt med sukker og mættet fedt, så vi har skabt en sundere version uden at gå på kompromis med smagen.

Ingredienser

1 chokoladebar.

Chokoladeskal

  • 300 g mørk chokolade (min. 75% kakao)
  • 1 tsk kokosolie (for ekstra glans og blødhed)

Pistaciecreme

  • 150 g usaltede pistacienødder
  • 2 spsk mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 spsk ahornsirup eller dadelsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids havsalt

Sprød kadayif-erstatning

  • 75 g fuldkornsrisflager eller groft knuste havregryn
  • 1 tsk kokosolie
  • ½ tsk kanel

Fremgangsmåde

1. Lav den sprøde base

I den traditionelle opskrift steges kadayif-dejen i smør, men vi laver en sundere version:

Læs også: Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle

  • Varm en pande op med 1 tsk kokosolie.
  • Rist fuldkornsrisflager eller havregryn sammen med kanel i ca. 5 minutter, til de er sprøde.
  • Sæt dem til side og lad dem køle af.

2. Lav pistaciecremen

  • Blend pistacienødderne, til de bliver en fin mel.
  • Tilsæt mandelmælk, ahornsirup, vanilje og en knivspids havsalt.
  • Blend videre, indtil du får en cremet konsistens. Justér med mere væske, hvis det er nødvendigt.

3. Smelt chokoladen

  • Hak chokoladen groft og smelt den over et vandbad sammen med kokosolie.
  • Rør godt rundt, indtil chokoladen er glat og blank.

4. Form chokoladeskallen

  • Hæld et tyndt lag smeltet chokolade i en chokoladeform.
  • Bank formen let for at fjerne luftbobler.
  • Vend formen på hovedet og lad overskydende chokolade løbe tilbage i skålen.
  • Sæt formen på køl i cirka 10 minutter, eller indtil den er fast.

5. Tilføj fyldet

  • Bland den sprøde base med pistaciecremen og fordel blandingen i chokoladeformene.
  • Sæt dem på køl igen i 10 minutter.

6. Luk chokoladebaren

  • Hæld resten af den smeltede chokolade over fyldet og skrab overskydende chokolade af.
  • Stil chokoladeformene på køl, indtil chokoladen er helt størknet.
  • Vrid forsigtigt formen og vend chokoladebarerne ud.

Læs også: Nyt studie i 193 lande: Salterstatning kan forebygge millioner af dødsfald

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

7 tegn på kronisk let dehydrering, du let kan forveksle med træthed

Du mærker det måske som vinter-træthed eller for lidt søvn. Men kroppen kan være tørstig, længe før du selv er det.

Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle

Havremælk og mandelmælk ligner mælk på bordet, men ernæringsmæssigt gemmer der sig en forskel, som mange forbrugere ikke selv opdager.

Evighedskemikalier fra hverdagsprodukter kobles til aggressiv form for brystkræft

Du har dem i stegepanden og i regnjakken, og nu peger et stort amerikansk studie på en kobling, der især rammer kvinder.

Ensomhed svarer til at ryge 15 cigaretter om dagen: det gør det ved din krop

En stor WHO-rapport sætter nu tal på en folkesygdom, som mange lever med uden at forbinde den med noget kropsligt.

7 tegn på kronisk let dehydrering, du let kan forveksle med træthed

Du mærker det måske som vinter-træthed eller for lidt søvn. Men kroppen kan være tørstig, længe før du selv er det.

Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle

Havremælk og mandelmælk ligner mælk på bordet, men ernæringsmæssigt gemmer der sig en forskel, som mange forbrugere ikke selv opdager.

Evighedskemikalier fra hverdagsprodukter kobles til aggressiv form for brystkræft

Du har dem i stegepanden og i regnjakken, og nu peger et stort amerikansk studie på en kobling, der især rammer kvinder.