Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!

Dubai chokoladebaren har taget nettet med storm – og det forstår vi godt! Den kombinerer en sprød chokoladeskal med cremet pistacie og knasende kadayif.

Men den traditionelle opskrift er fyldt med sukker og mættet fedt, så vi har skabt en sundere version uden at gå på kompromis med smagen.

Ingredienser

1 chokoladebar.

Chokoladeskal

  • 300 g mørk chokolade (min. 75% kakao)
  • 1 tsk kokosolie (for ekstra glans og blødhed)

Pistaciecreme

  • 150 g usaltede pistacienødder
  • 2 spsk mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 spsk ahornsirup eller dadelsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids havsalt

Sprød kadayif-erstatning

  • 75 g fuldkornsrisflager eller groft knuste havregryn
  • 1 tsk kokosolie
  • ½ tsk kanel

Fremgangsmåde

1. Lav den sprøde base

I den traditionelle opskrift steges kadayif-dejen i smør, men vi laver en sundere version:

Læs også: Kolin-tilskud til småbørn med alkohol-relaterede hjerneskader hævede IQ med 7 procent

  • Varm en pande op med 1 tsk kokosolie.
  • Rist fuldkornsrisflager eller havregryn sammen med kanel i ca. 5 minutter, til de er sprøde.
  • Sæt dem til side og lad dem køle af.

2. Lav pistaciecremen

  • Blend pistacienødderne, til de bliver en fin mel.
  • Tilsæt mandelmælk, ahornsirup, vanilje og en knivspids havsalt.
  • Blend videre, indtil du får en cremet konsistens. Justér med mere væske, hvis det er nødvendigt.

3. Smelt chokoladen

  • Hak chokoladen groft og smelt den over et vandbad sammen med kokosolie.
  • Rør godt rundt, indtil chokoladen er glat og blank.

4. Form chokoladeskallen

  • Hæld et tyndt lag smeltet chokolade i en chokoladeform.
  • Bank formen let for at fjerne luftbobler.
  • Vend formen på hovedet og lad overskydende chokolade løbe tilbage i skålen.
  • Sæt formen på køl i cirka 10 minutter, eller indtil den er fast.

5. Tilføj fyldet

  • Bland den sprøde base med pistaciecremen og fordel blandingen i chokoladeformene.
  • Sæt dem på køl igen i 10 minutter.

6. Luk chokoladebaren

  • Hæld resten af den smeltede chokolade over fyldet og skrab overskydende chokolade af.
  • Stil chokoladeformene på køl, indtil chokoladen er helt størknet.
  • Vrid forsigtigt formen og vend chokoladebarerne ud.

Læs også: Primal-diæten trender på TikTok: Dette lurer i den rå mælk og det rå kød

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Bøjer du dig meget fremover på arbejdet? Det kan øge din risiko for abort under graviditet

Et nyt dansk registerstudie fra Bispebjerg Hospital peger på, at foroverbøjet arbejde er forbundet med forhøjet abortrisiko.

Kolin-tilskud til småbørn med alkohol-relaterede hjerneskader hævede IQ med 7 procent

Hjerneskader fra alkohol i fosterlivet har længe været regnet som permanente, men et nyt opfølgningsstudie peger i en anden retning for en gruppe små børn.

Otte timers motion om ugen kan gøre en overraskende forskel for Parkinson-patienter

Mængden af aktivitet lod til at betyde mere end intensiteten i et nyt studie, der fulgte knap 300 Parkinsonpatienter.

Alan Aldas urolige nætter var det første varsel: 91 procent med lidelsen udvikler en hjernesygdom

For mange år siden kastede skuespilleren en pude mod sin sovende kone, uden at vide hvad kroppen forsøgte at fortælle ham.

Bøjer du dig meget fremover på arbejdet? Det kan øge din risiko for abort under graviditet

Et nyt dansk registerstudie fra Bispebjerg Hospital peger på, at foroverbøjet arbejde er forbundet med forhøjet abortrisiko.

Kolin-tilskud til småbørn med alkohol-relaterede hjerneskader hævede IQ med 7 procent

Hjerneskader fra alkohol i fosterlivet har længe været regnet som permanente, men et nyt opfølgningsstudie peger i en anden retning for en gruppe små børn.

Otte timers motion om ugen kan gøre en overraskende forskel for Parkinson-patienter

Mængden af aktivitet lod til at betyde mere end intensiteten i et nyt studie, der fulgte knap 300 Parkinsonpatienter.