Sådan laver du den virale Dubai-chokolade i en sund version

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne Dubai-inspirerede chokoladeopskrift kombinerer sundhed og luksus på den mest delikate måde!

Dubai chokoladebaren har taget nettet med storm – og det forstår vi godt! Den kombinerer en sprød chokoladeskal med cremet pistacie og knasende kadayif.

Men den traditionelle opskrift er fyldt med sukker og mættet fedt, så vi har skabt en sundere version uden at gå på kompromis med smagen.

Ingredienser

1 chokoladebar.

Chokoladeskal

  • 300 g mørk chokolade (min. 75% kakao)
  • 1 tsk kokosolie (for ekstra glans og blødhed)

Pistaciecreme

  • 150 g usaltede pistacienødder
  • 2 spsk mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
  • 1 spsk ahornsirup eller dadelsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids havsalt

Sprød kadayif-erstatning

  • 75 g fuldkornsrisflager eller groft knuste havregryn
  • 1 tsk kokosolie
  • ½ tsk kanel

Fremgangsmåde

1. Lav den sprøde base

I den traditionelle opskrift steges kadayif-dejen i smør, men vi laver en sundere version:

Læs også: Myndigheder ændrer reglerne for salt i 139 fødevarer

  • Varm en pande op med 1 tsk kokosolie.
  • Rist fuldkornsrisflager eller havregryn sammen med kanel i ca. 5 minutter, til de er sprøde.
  • Sæt dem til side og lad dem køle af.

2. Lav pistaciecremen

  • Blend pistacienødderne, til de bliver en fin mel.
  • Tilsæt mandelmælk, ahornsirup, vanilje og en knivspids havsalt.
  • Blend videre, indtil du får en cremet konsistens. Justér med mere væske, hvis det er nødvendigt.

3. Smelt chokoladen

  • Hak chokoladen groft og smelt den over et vandbad sammen med kokosolie.
  • Rør godt rundt, indtil chokoladen er glat og blank.

4. Form chokoladeskallen

  • Hæld et tyndt lag smeltet chokolade i en chokoladeform.
  • Bank formen let for at fjerne luftbobler.
  • Vend formen på hovedet og lad overskydende chokolade løbe tilbage i skålen.
  • Sæt formen på køl i cirka 10 minutter, eller indtil den er fast.

5. Tilføj fyldet

  • Bland den sprøde base med pistaciecremen og fordel blandingen i chokoladeformene.
  • Sæt dem på køl igen i 10 minutter.

6. Luk chokoladebaren

  • Hæld resten af den smeltede chokolade over fyldet og skrab overskydende chokolade af.
  • Stil chokoladeformene på køl, indtil chokoladen er helt størknet.
  • Vrid forsigtigt formen og vend chokoladebarerne ud.

Læs også: Spiser du banan hver dag? For nogle kan det være risikabelt

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Myndigheder ændrer reglerne for salt i 139 fødevarer

En ny regel kan skubbe producenter til at skrue ned for saltet i brød, ost og dressing, men erstatningen er ikke lige sikker for alle.

Ny forskning: Disse bakterier forbindes med langsommere aldring

Et nyt studie fra Hawaii kobler sammensætningen af tarmbakterier til kroppens biologiske aldringstempo, uafhængigt af, hvad fødselsdagen siger.

Ny forskning afslører: Få dage om året kan øge risikoen for demens

Du behøver ikke bo i Sydeuropa for at mærke det, der bekymrer forskerne.

Stort studie afslører: Dagslys er forbundet med lavere demensrisiko

Dagslys er gratis og lige uden for døren, men den enkle vane er svær at få ind i efterårshverdagen, og det kan vise sig at koste mere end bare humøret.

Myndigheder ændrer reglerne for salt i 139 fødevarer

En ny regel kan skubbe producenter til at skrue ned for saltet i brød, ost og dressing, men erstatningen er ikke lige sikker for alle.

Ny forskning: Disse bakterier forbindes med langsommere aldring

Et nyt studie fra Hawaii kobler sammensætningen af tarmbakterier til kroppens biologiske aldringstempo, uafhængigt af, hvad fødselsdagen siger.

Ny forskning afslører: Få dage om året kan øge risikoen for demens

Du behøver ikke bo i Sydeuropa for at mærke det, der bekymrer forskerne.