Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker frugtjuice
Frugtjuice er ofte genstand for debat, fordi den kan påvirke blodsukkeret anderledes end hele frugter. Ifølge diætister afhænger effekten blandt andet af mængden, typen af juice og hvad du...
Vitaminer og Kosttilskud
Denne hverdagsurte kan sænke dit systoliske blodtryk med over 8 mmHg på bare tre uger
Pebermynteolie viser overraskende effekt i et nyt kontrolleret forsøg med voksne med let forhøjet blodtryk.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du fiskeolie? Disse grupper profiterer markant mere af omega-3 mod hjertesygdom
Fiskeolie sænker risikoen for hjerteanfald beskedent, men effekten er langt større hos udvalgte patienter.
Ernæring
Her er den sundeste madlavningsspray ifølge diætister
Madlavningsspray er en nem løsning, når panden, bageformen eller grøntsagerne skal have lidt olie.Dog har olietypen betydning,...
Kost
Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker
Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre, som har betydning for blodsukkeret.Diætister forklarer til Parade,...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker frugtjuice
Frugtjuice er ofte genstand for debat, fordi den kan påvirke blodsukkeret anderledes end hele frugter. Ifølge diætister afhænger effekten blandt andet af mængden, typen af juice og hvad du...
Vitaminer og Kosttilskud
Denne hverdagsurte kan sænke dit systoliske blodtryk med over 8 mmHg på bare tre uger
Pebermynteolie viser overraskende effekt i et nyt kontrolleret forsøg med voksne med let forhøjet blodtryk.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du fiskeolie? Disse grupper profiterer markant mere af omega-3 mod hjertesygdom
Fiskeolie sænker risikoen for hjerteanfald beskedent, men effekten er langt større hos udvalgte patienter.
Ernæring
Her er den sundeste madlavningsspray ifølge diætister
Madlavningsspray er en nem løsning, når panden, bageformen eller grøntsagerne skal have lidt olie.Dog har olietypen betydning,...
Blodtypekosten lover bedre sundhed, men forskerne fandt et problem
Blodtypekosten lover personlig ernæring, men forskningen peger på en helt anden forklaring på de sundhedsgevinster, nogle oplever.
Sådan kan daglige hørfrø påvirke dit kolesterol, blodtryk og hormoner
Cirka 30 gram formalede hørfrø om dagen har i studier sænket både kolesterol og blodtryk.
Din daglige kaffe kan hænge tæt sammen med markant mindre mavefedt og mere muskelmasse
Nyt finsk studie af 2.264 midaldrende ser en tydelig forskel i kropssammensætning ved samme BMI.
Høj-dosis D-vitamin kan skærpe kognitiv funktion hos ældre med hukommelsesbesvær
Kun ældre der tog mindst 5.000 IE dagligt, klarede sig markant bedre. Dosen ligger langt over danske anbefalinger.
4 populære madvarer kan belaste din lever
Leveren udfører en lang række vigtige opgaver i kroppen, og kosten kan få betydning for, hvor hårdt den skal arbejde. Nogle fødevarer og drikkevarer...
Nyt studie undersøger effekten af et dagligt indtag af multivitaminer
Et nyt studie har undersøgt, hvad der sker, når ældre tager en multivitamin hver dag.