Ernæring

Sådan påvirker bananens modenhed dit blodsukker

Mange betragter bananer som et sundt mellemmåltid, men for nogle kan det være vigtigt at være opmærksom på, hvordan de indgår i kosten.

Ét vitamin der kan bremse kalkaflejring i pulsårerne og beskytte dine knogler

Et nyt to-årigt forsøg peger på at K2-vitamin kan sænke tempoet i pulsåre-kalkning.

Din morgenkaffe gør noget ved din tarmflora, der kan påvirke dit humør og fokus

Nyt studie viser at kaffedrikkere har markant anderledes tarmbakterier, og at forskellene spores i lavere stress og skarpere opmærksomhed.

Slidgigt og ledsmerter: 7 fødevarer der kan dæmpe betændelsen i dine led

Ny forskning peger på at det du putter på tallerkenen kan sænke inflammationen i dine led.

Sådan kan det påvirke dine nyrer, hvis du tager for mange kosttilskud

Kosttilskud kan være nyttige, når kosten ikke dækker behovet, men store mængder kan give problemer. Eksperter peger på,...

Sådan påvirker bananens modenhed dit blodsukker

Mange betragter bananer som et sundt mellemmåltid, men for nogle kan det være vigtigt at være opmærksom på, hvordan de indgår i kosten.

Ét vitamin der kan bremse kalkaflejring i pulsårerne og beskytte dine knogler

Et nyt to-årigt forsøg peger på at K2-vitamin kan sænke tempoet i pulsåre-kalkning.

Din morgenkaffe gør noget ved din tarmflora, der kan påvirke dit humør og fokus

Nyt studie viser at kaffedrikkere har markant anderledes tarmbakterier, og at forskellene spores i lavere stress og skarpere opmærksomhed.

Slidgigt og ledsmerter: 7 fødevarer der kan dæmpe betændelsen i dine led

Ny forskning peger på at det du putter på tallerkenen kan sænke inflammationen i dine led.

Hjerteeksperter advarer: Populært kosttilskud kan påvirke din medicin

Eksperter advarer om, at et populært kosttilskud kan påvirke virkningen af blodfortyndende medicin og visse andre lægemidler.

Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker mere vand

Et tilstrækkeligt væskeindtag kan have betydning for blodtrykket, især hvis kroppen mangler væske. Samtidig understreger forskningen, at vand bør ses som en del af...

EU godkender nyt fødevarestof, som kan hjælpe med at forebygge vægtøgning

Et nyt fødevarestof er blevet godkendt i EU. Forskere håber, at det på sigt kan gøre det lettere at undgå vægtøgning.

Disse almindelige fødevarer forbindes med sundere nyrer

Et nyt studie peger på, at vejen til sundere nyrer måske begynder i tarmen og på din tallerken.

Mange tager fiskeolie i håbet om et lavere blodtryk – forskningen er ikke enig

Ny forskning viser, at fiskeolie langt fra har samme effekt på blodtrykket hos alle.

Hvornår er det bedst at drikke din morgenkaffe? Forskningen giver svaret

Mange tager dagens første kop kaffe med det samme om morgenen. Forskning tyder på, at det kan være en mindre god vane.