Ernæring
Sådan kan du sænke dit kolesterol naturligt
Kosten, motionen og dine øvrige vaner kan have betydning for dit kolesterol. Her er en række konkrete ændringer, som kan hjælpe dig med at sænke det, ifølge NHS.Spis flere...
Ernæring
Sådan skabte Dolly Parton balance i sin kost
Dolly Parton holdt sig ikke til en ensformig kost for sundhedens skyld. Hun fandt i stedet plads til...
Kost
Denne kostplan kan bremse din hjernes aldring med næsten to år
Kostplanen er forbundet med langsommere svind af hjernevæv over mere end ti år.
Ernæring
Sort og grøn ris er bedre for dit blodsukker end hvid ris – og her er årsagen
Et nyt studie fra Japan finder anti-inflammatoriske fedtstoffer i sort og grøn ris, som hvid ris mangler.
Diæter
Det kan der ske i kroppen, hvis du spiser hvidløg hver dag
Et eller to fed hvidløg om dagen kan gøre mere end at sætte smag på maden. Ifølge ernæringseksperter...
Ernæring
Sådan kan du sænke dit kolesterol naturligt
Kosten, motionen og dine øvrige vaner kan have betydning for dit kolesterol. Her er en række konkrete ændringer, som kan hjælpe dig med at sænke det, ifølge NHS.Spis flere...
Ernæring
Sådan skabte Dolly Parton balance i sin kost
Dolly Parton holdt sig ikke til en ensformig kost for sundhedens skyld. Hun fandt i stedet plads til...
Kost
Denne kostplan kan bremse din hjernes aldring med næsten to år
Kostplanen er forbundet med langsommere svind af hjernevæv over mere end ti år.
Ernæring
Sort og grøn ris er bedre for dit blodsukker end hvid ris – og her er årsagen
Et nyt studie fra Japan finder anti-inflammatoriske fedtstoffer i sort og grøn ris, som hvid ris mangler.
Andemad godkendt som fødevare i EU – kan snart komme i butikkerne
En lille grøn plante kan fremover blive brugt i mad i EU. Før godkendelsen blev den undersøgt i næsten ti år for blandt andet sikkerhed og næringsindhold.
Vil du beskytte din lever? Disse madvarer kan reducere risikoen markant
En ny stor gennemgang kobler middelhavskost til lavere risiko for fedtleversygdom.
Populær fastemetode gav ikke mere vægttab end normal døgnrytme
39 voksne med fedme og prædiabetes tabte lige meget, uanset om de holdt sig til et snævert spisevindue.
Sukker og akne: disse madvaner forværrer din hud mere end du tror
Et fransk studie af mere end 24.000 voksne peger på to hverdagsvaner som usynlige akne-skurke.
Mere protein til morgenmad holder sulten væk i timevis og kan reducere dit kalorieindtag
Skifter du toast med syltetøj ud med skyr og havre, spiser du mindre til frokost.
Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft
Sundhedsmyndighed advarer aktivt rygere mod betacaroten-tilskud efter to store forsøg.