Ernæring

Ødelægger soja dine hormoner?

Frygten stammer fra rotter i 1990'erne. Ser man på forsøg med mennesker, holder billedet ikke.

Spiser du dit største måltid om aftenen? Det kan koste din insulinfølsomhed

Tyske tvillingedata kobler sen kalorieindtagelse til lavere insulinfølsomhed.

For lidt salt kan mærkes i kroppen: Her er symptomerne

Salt forbindes ofte med et for højt indtag, men natrium er samtidig nødvendigt for flere af kroppens grundlæggende...

Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til

Den hidtil største samlede gennemgang af collagen-forskning giver et klart svar på, hvad tilskuddet faktisk gør ved kroppen.

Sådan kan daglig ingefær påvirke din krop: hvad forskning faktisk viser

Meta-analyser peger på målbare effekter på vægt, betændelse og kvalme.

Ødelægger soja dine hormoner?

Frygten stammer fra rotter i 1990'erne. Ser man på forsøg med mennesker, holder billedet ikke.

Spiser du dit største måltid om aftenen? Det kan koste din insulinfølsomhed

Tyske tvillingedata kobler sen kalorieindtagelse til lavere insulinfølsomhed.

For lidt salt kan mærkes i kroppen: Her er symptomerne

Salt forbindes ofte med et for højt indtag, men natrium er samtidig nødvendigt for flere af kroppens grundlæggende...

Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til

Den hidtil største samlede gennemgang af collagen-forskning giver et klart svar på, hvad tilskuddet faktisk gør ved kroppen.

Din kost har sandsynligvis 4 gange for mange omega-6: hvad ubalancen gør ved kroppen

En ny metaanalyse sætter tal på et forhold i kosten som næsten alle danskere har rykket i den forkerte retning.

Hun byttede kaffe ud med matcha og mærkede en tydelig forskel

Hun erstattede sin daglige kop kaffe med matcha i syv dage og oplevede en markant anderledes energi gennem arbejdsdagen.

Faste kan fremskynde kroniske sygdomme hos de ældste

Lang tid mellem måltiderne kobles til sygdom hos den ældre del af befolkningen.

Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage

Et nyt studie peger på, at pebermynteolie kan have en uventet effekt på blodtrykket.

Tager du D-vitamin på tom mave? Det kan sænke din optagelse med op til 32 procent

Tidspunktet på dagen betyder mindre. Det afgørende er at pillen møder fedt i maven.

Du spiser sandsynligvis dobbelt så meget salt som anbefalingen: her er konsekvensen

9 ud af 10 danskere overskrider saltgrænsen, og regningen kommer i millimeter kviksølv.