Ernæring

Spiser du granatæbler og bær? Dine tarmbakterier laver et stof der kan reparere tarmen

Nyt studie viser, hvordan et bakterieproduceret stof aktiverer tarmens indbyggede forsvar.

Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein

At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...

Hvert femte danske barn er overvægtigt: Sådan hjælper du dit barn godt på vej

Antallet af overvægtige danske børn er tredoblet på 30 år, men forældrene kan selv gøre en stor indsats.

Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt

En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.

Disse proteinrige måltider kan være gode for ældre

Med alderen kan behovet for bestemte næringsstoffer ændre sig, samtidig med at muskelmassen gradvist kan falde.Her er...

Spiser du granatæbler og bær? Dine tarmbakterier laver et stof der kan reparere tarmen

Nyt studie viser, hvordan et bakterieproduceret stof aktiverer tarmens indbyggede forsvar.

Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein

At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...

Hvert femte danske barn er overvægtigt: Sådan hjælper du dit barn godt på vej

Antallet af overvægtige danske børn er tredoblet på 30 år, men forældrene kan selv gøre en stor indsats.

Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt

En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.

Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag

Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af blandt andet kalium, fosfor og natrium...

Stærk mad og dit stofskifte: chili kan aktivere din fedtforbrænding i timevis

Capsaicin i chili øger fedtforbrændingen og kan sænke måltidets kalorieindtag - men effekten er beskeden.

Vitamin ender i toilettet: Nu gør apotekskæde det til vingummier

En ny undersøgelse viser, at en del mangler viden om, hvordan kosttilskud påvirker kroppen. Det har fået et apotek til at sætte fokus på problemet på en usædvanlig måde.

Efter fire år så forskerne en forskel: D-vitamin påvirkede aldringsprocessen

Et stort studie har undersøgt, om bestemte kosttilskud kan påvirke kroppens naturlige aldring.

Et hurtigt vægttab er mere holdbart end et langsomt, viser nyt studie

Et nyt forsøg med 284 deltagere vender op og ned på et mangeårigt slankeråd.

Én yoghurt om dagen kan sænke din risiko for tidlig død

Yoghurt og ost kobles til lavere dødelighed, men kun op til en vis mængde.