Vitaminer og Kosttilskud
Efter fire år så forskerne en forskel: D-vitamin påvirkede aldringsprocessen
Et stort studie har undersøgt, om bestemte kosttilskud kan påvirke kroppens naturlige aldring.
Diæter
Et hurtigt vægttab er mere holdbart end et langsomt, viser nyt studie
Et nyt forsøg med 284 deltagere vender op og ned på et mangeårigt slankeråd.
Ernæring
Én yoghurt om dagen kan sænke din risiko for tidlig død
Yoghurt og ost kobles til lavere dødelighed, men kun op til en vis mængde.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du spiser kød hver dag
Det er ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt der står kød på menuen hver dag. Typen af kød,...
Ernæring
Sådan kan du sænke dit kolesterol naturligt
Kosten, motionen og dine øvrige vaner kan have betydning for dit kolesterol. Her er en række konkrete ændringer,...
Vitaminer og Kosttilskud
Efter fire år så forskerne en forskel: D-vitamin påvirkede aldringsprocessen
Et stort studie har undersøgt, om bestemte kosttilskud kan påvirke kroppens naturlige aldring.
Diæter
Et hurtigt vægttab er mere holdbart end et langsomt, viser nyt studie
Et nyt forsøg med 284 deltagere vender op og ned på et mangeårigt slankeråd.
Ernæring
Én yoghurt om dagen kan sænke din risiko for tidlig død
Yoghurt og ost kobles til lavere dødelighed, men kun op til en vis mængde.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du spiser kød hver dag
Det er ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt der står kød på menuen hver dag. Typen af kød,...
Sådan skabte Dolly Parton balance i sin kost
Dolly Parton holdt sig ikke til en ensformig kost for sundhedens skyld. Hun fandt i stedet plads til både næringsrige måltider og de retter,...
Denne kostplan kan bremse din hjernes aldring med næsten to år
Kostplanen er forbundet med langsommere svind af hjernevæv over mere end ti år.
Sort og grøn ris er bedre for dit blodsukker end hvid ris – og her er årsagen
Et nyt studie fra Japan finder anti-inflammatoriske fedtstoffer i sort og grøn ris, som hvid ris mangler.
Det kan der ske i kroppen, hvis du spiser hvidløg hver dag
Et eller to fed hvidløg om dagen kan gøre mere end at sætte smag på maden. Ifølge ernæringseksperter kan hvidløg blandt andet have betydning...
Andemad godkendt som fødevare i EU – kan snart komme i butikkerne
En lille grøn plante kan fremover blive brugt i mad i EU. Før godkendelsen blev den undersøgt i næsten ti år for blandt andet sikkerhed og næringsindhold.
Vil du beskytte din lever? Disse madvarer kan reducere risikoen markant
En ny stor gennemgang kobler middelhavskost til lavere risiko for fedtleversygdom.