Vitaminer og Kosttilskud
Zink kan afkorte din forkølelse med en tredjedel, men kun hvis du tager det rigtigt
Formen, timingen og dosen afgør, om zink virker eller er spild.
Ernæring
Spiser du kiwi med skræl? Så bør du læse dette
Bør man egentlig spise kiwi med skræl, eller er det bedre at fjerne den? Dette bør du overveje inden.
Ernæring
Drik vand inden du spiser: det kan reducere dit kalorieindtag med op til 22 procent
Et oversigtsstudie af 18 forsøg peger på mulig gevinst ved at drikke vand inden måltidet.
Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, hvis du drikker æblecidereddike
Æblecidereddike er blevet en del af manges daglige rutine, men virkningen handler om mere end den karakteristiske syrlige...
Diæter
Mejeriprodukter forbindes med øget risiko for prostatakræft
Ny forskning sætter fokus på en mulig sammenhæng mellem mænds kostvaner og risikoen for prostatakræft.
Vitaminer og Kosttilskud
Zink kan afkorte din forkølelse med en tredjedel, men kun hvis du tager det rigtigt
Formen, timingen og dosen afgør, om zink virker eller er spild.
Ernæring
Spiser du kiwi med skræl? Så bør du læse dette
Bør man egentlig spise kiwi med skræl, eller er det bedre at fjerne den? Dette bør du overveje inden.
Ernæring
Drik vand inden du spiser: det kan reducere dit kalorieindtag med op til 22 procent
Et oversigtsstudie af 18 forsøg peger på mulig gevinst ved at drikke vand inden måltidet.
Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, hvis du drikker æblecidereddike
Æblecidereddike er blevet en del af manges daglige rutine, men virkningen handler om mere end den karakteristiske syrlige...
Kan sødemidlet sucralose skade dit DNA? Her er, hvad forskningen faktisk viser
Et sødemiddel har været undersøgt i flere forskellige forsøg og skabt bekymring, men nyere undersøgelser giver et mere nuanceret billede.
Sidder du meget på arbejdet? Te og kakao kan beskytte dine blodkar
Et nyt forsøg peger på en overraskende måde at dæmpe skader på blodkarrene.
Bananen beskyldes for at ødelægge blåbærrenes effekt – men passer det?
En klassisk blanding af frugt har skabt debat om, hvad der sker med næringsstofferne, når ingredienserne mødes i blenderen.
Spiser du plantebaseret? Disse 8 symptomer kan skyldes B12-mangel
Forskere kalder det en skjult epidemi blandt veganere og vegetarer, og tegnene forveksles let med almindelig træthed.
Arbejder du om natten? Et dagligt melatonin-tilskud kan være gavnligt for dig
Et canadisk forsøg tyder på, at melatonin dagligt kan styrke natarbejdere.
30 gram nødder om dagen forbindes med lavere risiko for forhøjet blodtryk
Ny forskning peger på, at det, som vi spiser i hverdagen, kan hænge sammen med risikoen for forhøjet blodtryk.