Ernæring

Her er den sundeste madlavningsspray ifølge diætister

Madlavningsspray er en nem løsning, når panden, bageformen eller grøntsagerne skal have lidt olie.Dog har olietypen betydning, og ifølge tre registrerede diætister er nogle valg bedre end andre,...

Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker

Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre, som har betydning for blodsukkeret.Diætister forklarer til Parade,...

Blodtypekosten lover bedre sundhed, men forskerne fandt et problem

Blodtypekosten lover personlig ernæring, men forskningen peger på en helt anden forklaring på de sundhedsgevinster, nogle oplever.

Sådan kan daglige hørfrø påvirke dit kolesterol, blodtryk og hormoner

Cirka 30 gram formalede hørfrø om dagen har i studier sænket både kolesterol og blodtryk.

Din daglige kaffe kan hænge tæt sammen med markant mindre mavefedt og mere muskelmasse

Nyt finsk studie af 2.264 midaldrende ser en tydelig forskel i kropssammensætning ved samme BMI.

Her er den sundeste madlavningsspray ifølge diætister

Madlavningsspray er en nem løsning, når panden, bageformen eller grøntsagerne skal have lidt olie.Dog har olietypen betydning, og ifølge tre registrerede diætister er nogle valg bedre end andre,...

Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker

Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre, som har betydning for blodsukkeret.Diætister forklarer til Parade,...

Blodtypekosten lover bedre sundhed, men forskerne fandt et problem

Blodtypekosten lover personlig ernæring, men forskningen peger på en helt anden forklaring på de sundhedsgevinster, nogle oplever.

Sådan kan daglige hørfrø påvirke dit kolesterol, blodtryk og hormoner

Cirka 30 gram formalede hørfrø om dagen har i studier sænket både kolesterol og blodtryk.

Høj-dosis D-vitamin kan skærpe kognitiv funktion hos ældre med hukommelsesbesvær

Kun ældre der tog mindst 5.000 IE dagligt, klarede sig markant bedre. Dosen ligger langt over danske anbefalinger.

4 populære madvarer kan belaste din lever

Leveren udfører en lang række vigtige opgaver i kroppen, og kosten kan få betydning for, hvor hårdt den skal arbejde. Nogle fødevarer og drikkevarer...

Nyt studie undersøger effekten af et dagligt indtag af multivitaminer

Et nyt studie har undersøgt, hvad der sker, når ældre tager en multivitamin hver dag.

Disse fødevarer kan være med til at sænke risikoen for et slagtilfælde

Kosten kan have betydning for flere af de faktorer, der forbindes med risikoen for slagtilfælde.Eksperter fremhæver en række fødevarer til Prevention, som blandt andet...

Høje niveauer af sødemiddel kædes sammen med større risiko for hjerteanfald

Et stort studie rejser nye spørgsmål om et sødemiddel, der findes i mange sukkerfri produkter.

Dette sker i din krop de første dage, hvis du stopper med at spise ultraforarbejdet mad

De første dage kan minde om en let afvænning fra nikotin.