Ernæring
5 hverdagsfødevarer der kan sænke dit blodtryk
De fleste af os har hørt rådet om saltet, men der findes et andet mineral, som WHO peger på som næste trin.
Ernæring
Disse 7 madvarer kan hæve dit urinsyreniveau uden du ved det
De fleste opdager først noget galt, når det første gigtanfald rammer, men blodprøven har ofte fortalt historien længe inden.
Ernæring
Mørk chokolade kan sænke dit blodtryk, men kun hvis du spiser den rigtige slags
Nogle chokolader rummer nemlig stofferne, der løsner op i blodkarrene. Andre gør det slet ikke.
Ernæring
Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle
Havremælk og mandelmælk ligner mælk på bordet, men ernæringsmæssigt gemmer der sig en forskel, som mange forbrugere ikke selv opdager.
Ernæring
Nyt studie i 193 lande: Salterstatning kan forebygge millioner af dødsfald
Et dagligt skift i køkkenet kan forebygge knap 3 millioner dødsfald om året.
Ernæring
5 hverdagsfødevarer der kan sænke dit blodtryk
De fleste af os har hørt rådet om saltet, men der findes et andet mineral, som WHO peger på som næste trin.
Ernæring
Disse 7 madvarer kan hæve dit urinsyreniveau uden du ved det
De fleste opdager først noget galt, når det første gigtanfald rammer, men blodprøven har ofte fortalt historien længe inden.
Ernæring
Mørk chokolade kan sænke dit blodtryk, men kun hvis du spiser den rigtige slags
Nogle chokolader rummer nemlig stofferne, der løsner op i blodkarrene. Andre gør det slet ikke.
Ernæring
Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle
Havremælk og mandelmælk ligner mælk på bordet, men ernæringsmæssigt gemmer der sig en forskel, som mange forbrugere ikke selv opdager.
Kan du drikke light-sodavand og stadig tabe dig? Forskere giver svaret
Et nyt toårigt forsøg tester påstanden om, at light-sodavand bremser vægttabet, og svaret udfordrer en sejlivet myte.
Hjerteforeningen advarer mod at bruge kokosolie som hverdagens fedtkilde
Glassene med kokosolie sælges som et sundere valg, men to af verdens største hjerteorganisationer er uenige.
Vil du drikke mindre alkohol? Nyt studie peger på planteekstrakt
For dem, der gerne vil drikke mindre men mangler et konkret redskab, peger et nyt forsøg på dette ekstrakt.
Granatæblejuice dagligt kan sænke dit blodtryk markant på blot to uger
Den røde frugt gemmer på et stof, der virker på det samme enzym i kroppen, som en bestemt type blodtryksmedicin går efter.
Diætister afslører deres foretrukne proteinkilder: Disse fødevarer vælger de
Protein er vigtigt for både muskler, hud og kroppens organer. Men hvilke fødevarer vælger kosteksperterne selv?Otte diætister deler deres favoritter og giver inspiration...
Avocado og mango kan gavne hjertet på bare otte uger, viser studie
Et nyt amerikansk kostforsøg har testet to fødevarer fra frugtskålen hos voksne med forhøjet blodsukker.