Ernæring
Springer du morgenmad over? Det kan øge din risiko for hjertedød med 43 procent
Et stort nyt studie har fulgt mere end 31.000 voksne i gennemsnit 8,6 år, og klokkeslættet for dagens første måltid viser sig at hænge sammen med noget overraskende.
Vitaminer og Kosttilskud
Ikke alle D-vitaminer er ens: Denne type D-vitamin kan sænke kroppens eget niveau
Mange danskere griber efter D-vitamin lige nu, og særligt den plantebaserede og billigere form er nem at tage ned fra hylden. Men den form, du vælger, kan afgøre mere end du tror.
Ernæring
60 gram jordnødder om dagen gav bedre insulinsvar i hjernens hukommelsesområder
Jordnødder er en billig snack, mange har liggende i skabet, men hollandske forskere har kigget på en effekt, der sidder et helt andet sted end i taljen.
Ernæring
Nyt studie peger på overraskende effekt ved indtagelse af Olivenolie
Rækkefølgen på tallerkenen kan have mere at sige for blodsukkeret, end mange tror, og japanske forskere peger nu på en helt bestemt detalje.
Ernæring
Din tarmflora afspejler præcist, hvad du spiser
Et stort nyt studie har kortlagt, hvilke måltider din tarm trives med, og hvilke der tærer på bakteriernes mangfoldighed.
Ernæring
Springer du morgenmad over? Det kan øge din risiko for hjertedød med 43 procent
Et stort nyt studie har fulgt mere end 31.000 voksne i gennemsnit 8,6 år, og klokkeslættet for dagens første måltid viser sig at hænge sammen med noget overraskende.
Vitaminer og Kosttilskud
Ikke alle D-vitaminer er ens: Denne type D-vitamin kan sænke kroppens eget niveau
Mange danskere griber efter D-vitamin lige nu, og særligt den plantebaserede og billigere form er nem at tage ned fra hylden. Men den form, du vælger, kan afgøre mere end du tror.
Ernæring
60 gram jordnødder om dagen gav bedre insulinsvar i hjernens hukommelsesområder
Jordnødder er en billig snack, mange har liggende i skabet, men hollandske forskere har kigget på en effekt, der sidder et helt andet sted end i taljen.
Ernæring
Nyt studie peger på overraskende effekt ved indtagelse af Olivenolie
Rækkefølgen på tallerkenen kan have mere at sige for blodsukkeret, end mange tror, og japanske forskere peger nu på en helt bestemt detalje.
Jo bedre du spiser, jo lavere er din risiko for hjertesvigt årtier senere
Forskere fulgte godt 2.000 voksne gennem to årtier, og det var især én type madvarer, der skilte sig ud.
Protein kan betyde mere for dine knogler end kalk, tyder ny forskning på
Et nyt studie med knap 600 ældre kvinder peger på, at det måske ikke er kalktilskuddet, der afgør, hvor godt knogleskørhedsmedicinen virker.
Toårigt forsøg testede light-sodavand vs. vand: Her er, hvad det gjorde ved vægten
I to år fulgte britiske forskere næsten 500 personer med moderat overvægt, og resultatet rokker ved en udbredt antagelse om kunstige sødestoffer.
Folinsyre-tilskud virker muligvis ikke som troet mod selvmordsrisiko
Folinsyre har haft ry for at kunne beskytte mod selvmord, men ny forskning tegner et billede, der afhænger af både køn og alder.
Spiser du nok bønner og linser? Ny analyse kobler bælgfrugter til lavere hjerte- og diabetesrisiko
De fleste danskere spiser næsten ingen bælgfrugter, og én lille ændring på tallerkenen kan ifølge nye tal gøre mere end mange tror.
Sådan reagerer din krop på en aften med slik
Det føles som ren energi, mens det står på. Dog et par timer senere kan en helt anden bølge ramme.