Ernæring

Spiser du kiwi med skræl? Så bør du læse dette

Bør man egentlig spise kiwi med skræl, eller er det bedre at fjerne den? Dette bør du overveje inden.

Drik vand inden du spiser: det kan reducere dit kalorieindtag med op til 22 procent

Et oversigtsstudie af 18 forsøg peger på mulig gevinst ved at drikke vand inden måltidet.

Sådan kan det påvirke kroppen, hvis du drikker æblecidereddike

Æblecidereddike er blevet en del af manges daglige rutine, men virkningen handler om mere end den karakteristiske syrlige...

Mejeriprodukter forbindes med øget risiko for prostatakræft

Ny forskning sætter fokus på en mulig sammenhæng mellem mænds kostvaner og risikoen for prostatakræft.

Spiser du kiwi med skræl? Så bør du læse dette

Bør man egentlig spise kiwi med skræl, eller er det bedre at fjerne den? Dette bør du overveje inden.

Drik vand inden du spiser: det kan reducere dit kalorieindtag med op til 22 procent

Et oversigtsstudie af 18 forsøg peger på mulig gevinst ved at drikke vand inden måltidet.

Sådan kan det påvirke kroppen, hvis du drikker æblecidereddike

Æblecidereddike er blevet en del af manges daglige rutine, men virkningen handler om mere end den karakteristiske syrlige...

Kan sødemidlet sucralose skade dit DNA? Her er, hvad forskningen faktisk viser

Et sødemiddel har været undersøgt i flere forskellige forsøg og skabt bekymring, men nyere undersøgelser giver et mere nuanceret billede.

Sidder du meget på arbejdet? Te og kakao kan beskytte dine blodkar

Et nyt forsøg peger på en overraskende måde at dæmpe skader på blodkarrene.

Bananen beskyldes for at ødelægge blåbærrenes effekt – men passer det?

En klassisk blanding af frugt har skabt debat om, hvad der sker med næringsstofferne, når ingredienserne mødes i blenderen.

Spiser du plantebaseret? Disse 8 symptomer kan skyldes B12-mangel

Forskere kalder det en skjult epidemi blandt veganere og vegetarer, og tegnene forveksles let med almindelig træthed.

Arbejder du om natten? Et dagligt melatonin-tilskud kan være gavnligt for dig

Et canadisk forsøg tyder på, at melatonin dagligt kan styrke natarbejdere.

30 gram nødder om dagen forbindes med lavere risiko for forhøjet blodtryk

Ny forskning peger på, at det, som vi spiser i hverdagen, kan hænge sammen med risikoen for forhøjet blodtryk.