Vitaminer og Kosttilskud
Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens
Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.
Ernæring
Disse frugter gemmer på overraskende meget protein
Frugt forbindes ofte med vitaminer, fibre og naturligt sukker, men nogle typer bidrager også med protein.Her er en...
Ernæring
Sådan kan dit brød holde sig i op til 8 måneder
Fryseren kan derfor være en god løsning til gammelt brød, men måden, brødet fryses ned på, har betydning for, hvor længe det holder sig.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom
Taurin har ry som en skånsom aminosyre fra energidrikke og tilskud mod træthed. Dog peger nye forsøg på, at dosis afgør, om leveren får gavn eller tager skade.
Ernæring
371.000 voksne undersøgt: Hjertepatienter greb sjældnere ud efter frugt
Frugtskålen står på de fleste køkkenborde, men et gigantisk datasæt afslører, at det er en helt bestemt gruppe, der oftere går forbi den.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens
Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.
Ernæring
Disse frugter gemmer på overraskende meget protein
Frugt forbindes ofte med vitaminer, fibre og naturligt sukker, men nogle typer bidrager også med protein.Her er en...
Ernæring
Sådan kan dit brød holde sig i op til 8 måneder
Fryseren kan derfor være en god løsning til gammelt brød, men måden, brødet fryses ned på, har betydning for, hvor længe det holder sig.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom
Taurin har ry som en skånsom aminosyre fra energidrikke og tilskud mod træthed. Dog peger nye forsøg på, at dosis afgør, om leveren får gavn eller tager skade.
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse,...
Kan blåbær løfte dit humør? Et lille studie finder en mulig sammenhæng
Tarmbakterierne ændrede sig ikke som ventet, men ét gen bevægede sig i en retning, ingen havde regnet med.
Undersøgelse af 26 produkter: Dyre kosttilskud mangler centrale næringsstoffer
Mange kvinder køber særlige kosttilskud i forbindelse med overgangsalderen. Dog sætter en britisk undersøgelse spørgsmålstegn ved, hvad man egentlig får for pengene.
Dit muskeltab efter 45 kan bremses af et tilskud kreatin: Så meget skal du tage
Kreatin forbindes normalt med tunge løft i træningscentret, men et nyt forsøg peger på en effekt hos dem, der aldrig løfter jern.
Så meget protein gemmer der sig i disse helt almindelige fødevarer
Protein findes i langt flere almindelige fødevarer, end mange måske tænker over.Her er nogle af de mindre oplagte proteinkilder og hvorfor du har behov...
Sådan kan du få modne avocadoer til at holde længere
Avocadoer kan være svære at ramme på det rigtige tidspunkt. De kan være hårde den ene dag og få dage senere være blevet bløde og brune. Her er de bedste tricks dertil.