Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en matchadrik er ikke nødvendigvis et blodsukkervenligt valg, for især tilsat sukker...
Ernæring
Frossen yoghurt eller almindelig is – her er det sundeste valg
Frossen yoghurt bliver ofte fremhævet som et lettere alternativ til almindelig is - men passer det?
Ernæring
Denne rækkefølge på din mad er nok til at dæmpe en blodsukkerstigning
Rækkefølgen af det du spiser kan påvirke dit blodsukker mere end du tror.
Diæter
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser hvidløg regelmæssigt
Hvidløg bruges ofte for smagens skyld, men forskning peger også på, at det kan have betydning for leverens...
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du spiser sent hver aften
Det er ikke nødvendigvis et problem at spise sent en gang imellem.Dog bliver det en fast vane,...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en matchadrik er ikke nødvendigvis et blodsukkervenligt valg, for især tilsat sukker...
Ernæring
Frossen yoghurt eller almindelig is – her er det sundeste valg
Frossen yoghurt bliver ofte fremhævet som et lettere alternativ til almindelig is - men passer det?
Ernæring
Denne rækkefølge på din mad er nok til at dæmpe en blodsukkerstigning
Rækkefølgen af det du spiser kan påvirke dit blodsukker mere end du tror.
Diæter
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser hvidløg regelmæssigt
Hvidløg bruges ofte for smagens skyld, men forskning peger også på, at det kan have betydning for leverens...
3 diæter undersøgt: Dette er den bedste til at bekæmpe leverfedt
Et lille amerikansk forsøg satte keto, middelhavskost og fedtfattig plantekost op mod hinanden.
Solsikkeolie er ikke synderen: Her er fedtet der faktisk hæver din hjerterisiko
En viral påstand siger, frøolier fyrer inflammation op i kroppen. Evidensen peger den modsatte vej.
Sukkerfri sodavand kan dæmpe lysten til søde sager, viser nyt studie
Et dansk studie har undersøgt, hvad der sker, når personer med overvægt drikker en drik med kaloriefri sødestoffer.
Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?
Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.
Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser
Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.
Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler
Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.