Ernæring

Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne

En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...

Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret

Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.

Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer

En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...

Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær

De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.

Har du lyst til slik? Så bør du prøve tørret jackfrugt i stedet

Mange vælger slik, når de får lyst til noget sødt, men en tørret jackfrugt kan være et godt alternativ til det.

Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne

En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...

Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret

Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.

Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer

En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...

Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær

De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.

Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde

Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del af en kost, der understøtter hjerte...

Sådan kan grøn te påvirke din lever, hvis du drikker den hver dag

En kop grøn te om dagen kan være mere end bare en hyggelig vane. Ifølge forskning kan teen understøtte leverens sundhed på flere måder,...

Hvilket sødemiddel er det bedste til din kaffe? Her er diætisternes svar

Flere diætister peger på det samme sødemiddel som et sundere alternativ til sukker i kaffe.

Sådan påvirker grønne bananer kroppen

Grønne bananer kan virke umodne, men de er ikke nødvendigvis et dårligt valg.Eksperter peger til Fox News på, at både grønne og modne...

Ny forskning: Et højt saltindtag kan påvirke hukommelsen

En ny undersøgelse har set nærmere på, hvordan salt kan påvirke hjernen over flere år.

Diætister advarer mod at kombinere kaffe og grapefrugt

En populær frugt kan påvirke, hvordan kroppen håndterer koffein.