Ernæring

Ny debat om hvidt brød: Det bekymrer flere sundhedseksperter

Flere eksperter retter nu fokus mod hvidt brød og de produktionsmetoder, der kan få betydning for dets sundhedsmæssige værdi.

Disse fødevarer kan støtte en skarp hjerne gennem livet

Mange produkter lover at bremse aldring, men kosten spiller også en vigtig rolle.Flere næringsrige fødevarer er forbundet...

Mange spiser vandmelon om sommeren – forskning peger på flere fordele

Forskning peger på, at en velkendt frugt kan bidrage til både en sundere kost og bedre væskebalance.

Sådan kan blåbær påvirke dit kolesterol, hvis du spiser dem regelmæssigt

Hvis du ønsker at forbedre dit kolesteroltal, kan små ændringer i kosten gøre en forskel. Eksperter peger på,...

Sådan påvirker grøn te din krop, hvis du drikker det hver dag

Grøn te er blandt de mest populære tedrikke og bliver drukket af mange hver eneste dag.Ifølge flere...

Ny debat om hvidt brød: Det bekymrer flere sundhedseksperter

Flere eksperter retter nu fokus mod hvidt brød og de produktionsmetoder, der kan få betydning for dets sundhedsmæssige værdi.

Disse fødevarer kan støtte en skarp hjerne gennem livet

Mange produkter lover at bremse aldring, men kosten spiller også en vigtig rolle.Flere næringsrige fødevarer er forbundet...

Mange spiser vandmelon om sommeren – forskning peger på flere fordele

Forskning peger på, at en velkendt frugt kan bidrage til både en sundere kost og bedre væskebalance.

Sådan kan blåbær påvirke dit kolesterol, hvis du spiser dem regelmæssigt

Hvis du ønsker at forbedre dit kolesteroltal, kan små ændringer i kosten gøre en forskel. Eksperter peger på,...

Glem proteinbaren: Disse snacks giver både protein og fibre

Snacks med både protein og fibre kan hjælpe med at holde sulten væk mellem måltiderne.Flere diætister peger ifølge Real Simple på en række...

Derfor anbefaler eksperter kaffe frem for energidrikke som det bedste valg mod træthed

Mange vælger energidrik, når de mangler energi i løbet af dagen, men eksperter peger på, at et andet valg kan være både mere effektivt og bedre for kroppen.

Sådan påvirker mandelsmør din krop, hvis du spiser det hver dag

Mandelsmør er blevet et populært valg i mange måltider og snacks.Diætister mener ifølge Real Simple, at det kan bidrage med flere vigtige næringsstoffer,...

Forskere ser overraskende effekt af tomat- og sojajuice

På bare fire uger registrerede forskere ændringer i kroppen hos personer, der drak en særlig juice hver dag.

Forskere overraskede: Fiskeolie kan påvirke diabetes på ny måde

Ny forskning peger på en overraskende sammenhæng mellem fiskeolie og type 2-diabetes.

Glem havregrøden: Derfor fremhæver eksperter spirede boghvedekerner

Mange vælger den samme morgenmad hver dag, men ernæringseksperter peger på et mindre kendt alternativ.