Ernæring
Mange spiser vandmelon om sommeren – forskning peger på flere fordele
Forskning peger på, at en velkendt frugt kan bidrage til både en sundere kost og bedre væskebalance.
Diæter
Sådan kan blåbær påvirke dit kolesterol, hvis du spiser dem regelmæssigt
Hvis du ønsker at forbedre dit kolesteroltal, kan små ændringer i kosten gøre en forskel. Eksperter peger på,...
Ernæring
Sådan påvirker grøn te din krop, hvis du drikker det hver dag
Grøn te er blandt de mest populære tedrikke og bliver drukket af mange hver eneste dag.Ifølge flere...
Ernæring
Glem proteinbaren: Disse snacks giver både protein og fibre
Snacks med både protein og fibre kan hjælpe med at holde sulten væk mellem måltiderne.Flere diætister peger...
Ernæring
Derfor anbefaler eksperter kaffe frem for energidrikke som det bedste valg mod træthed
Mange vælger energidrik, når de mangler energi i løbet af dagen, men eksperter peger på, at et andet valg kan være både mere effektivt og bedre for kroppen.
Ernæring
Mange spiser vandmelon om sommeren – forskning peger på flere fordele
Forskning peger på, at en velkendt frugt kan bidrage til både en sundere kost og bedre væskebalance.
Diæter
Sådan kan blåbær påvirke dit kolesterol, hvis du spiser dem regelmæssigt
Hvis du ønsker at forbedre dit kolesteroltal, kan små ændringer i kosten gøre en forskel. Eksperter peger på,...
Ernæring
Sådan påvirker grøn te din krop, hvis du drikker det hver dag
Grøn te er blandt de mest populære tedrikke og bliver drukket af mange hver eneste dag.Ifølge flere...
Ernæring
Glem proteinbaren: Disse snacks giver både protein og fibre
Snacks med både protein og fibre kan hjælpe med at holde sulten væk mellem måltiderne.Flere diætister peger...
Sådan påvirker mandelsmør din krop, hvis du spiser det hver dag
Mandelsmør er blevet et populært valg i mange måltider og snacks.Diætister mener ifølge Real Simple, at det kan bidrage med flere vigtige næringsstoffer,...
Forskere ser overraskende effekt af tomat- og sojajuice
På bare fire uger registrerede forskere ændringer i kroppen hos personer, der drak en særlig juice hver dag.
Forskere overraskede: Fiskeolie kan påvirke diabetes på ny måde
Ny forskning peger på en overraskende sammenhæng mellem fiskeolie og type 2-diabetes.
Glem havregrøden: Derfor fremhæver eksperter spirede boghvedekerner
Mange vælger den samme morgenmad hver dag, men ernæringseksperter peger på et mindre kendt alternativ.
Mand levede kun af sardiner i 48 timer – sådan reagerede kroppen
Han satte sin krop på prøve med en viral kosttrend – og forskellen var tydelig efter bare 48 timer.
Disse frugter kan støtte muskler og vægttab
Mange forbinder frugt med sukker og vitaminer, men nogle frugter bidrager også med protein, fibre og andre næringsstoffer.Med de rette valg kan frugt...