Ernæring
Kilden til koffein kan være afgørende for hjertets sundhed, viser ny forskning
Ny forskning viser, at koffein ikke påvirker hjertet på samme måde.
Diæter
Kai Trump fortæller, hvad hun spiser for at holde sig i form
Kai Trump løfter sløret for de kostvaner, der hjalp hende tilbage i topform.
Ernæring
Sådan kan C vitamin og kollagen påvirke din hud, når du tager dem sammen
Kosttilskud med kollagen og C vitamin markedsføres ofte som en løsning til en sundere hud. Men den forskning,...
Ernæring
Ny rapport: Hver tredje person har ikke råd til sund kost
En ny FN rapport viser, at sulten falder i verden, men samtidig har milliarder af mennesker stadig ikke råd til at spise sundt.
Ernæring
De fleste smider avocadoskrællen ud – men den kan bruges igen
De fleste smider avocadoskrællen direkte i skraldespanden. Den kan dog bruges til flere praktiske formål i hjemmet og haven.
Ernæring
Kilden til koffein kan være afgørende for hjertets sundhed, viser ny forskning
Ny forskning viser, at koffein ikke påvirker hjertet på samme måde.
Diæter
Kai Trump fortæller, hvad hun spiser for at holde sig i form
Kai Trump løfter sløret for de kostvaner, der hjalp hende tilbage i topform.
Ernæring
Sådan kan C vitamin og kollagen påvirke din hud, når du tager dem sammen
Kosttilskud med kollagen og C vitamin markedsføres ofte som en løsning til en sundere hud. Men den forskning,...
Ernæring
Ny rapport: Hver tredje person har ikke råd til sund kost
En ny FN rapport viser, at sulten falder i verden, men samtidig har milliarder af mennesker stadig ikke råd til at spise sundt.
Denne fødevaregruppe kan være nøglen til et langt liv, viser forskning
Forskere har undersøgt, hvorfor nogle mennesker lever usædvanligt længe. Svaret findes muligvis i en helt almindelig del af kosten.
Bør du vælge citron eller lime? Her er den reelle forskel
Citron og lime er begge sunde citrusfrugter med mange af de samme næringsstoffer. Der er dog enkelte forskelle, som kan have betydning for dit valg.
Disse fødevarer indeholder mere protein end et æg
Æg er en velkendt proteinkilde, men de er langt fra den eneste mulighed.Flere almindelige fødevarer indeholder endnu mere protein pr. portion og kan...
Eksperter: Så mange fiber har du brug for hver dag
Kostfibre fylder mere på sociale medier end nogensinde før. Fageksperter mener, at fokus bør være et andet.
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du ofte spiser majs
Forskning peger på, at majs kan bidrage med kostfibre, vitaminer, mineraler og antioxidanter, som understøtter flere af kroppens funktioner.Samtidig viser studier, at de sundhedsmæssige...
Sådan kan hvidløg påvirke din lever, hvis du spiser det regelmæssigt
Hvidløg bliver ofte valgt for smagens skyld, men ingrediensen har også været genstand for forskning i dens betydning for leveren. Studier peger på, at...