Ernæring
Eksperter slår fast: Denne populære drik kan lindre migræne
Et gammelt husråd har fået nyt liv på sociale medier, hvor migræneramte deler, hvordan et enkelt greb kan tage toppen af smerterne.Eksperter bakker op om, at der faktisk...
Ernæring
Denne ingrediens i din kost kan stjæle flere år fra dit liv
Forskere har fundet frem til en overraskende detalje i vores kost, som kan forlænge livet markant.
Ernæring
Hemmeligt husmorråd: En kop af denne drik dagligt kan ændre din krop
Dette gamle husmorråd med æble og laurbærblad er en skjult skat for dit helbred.Her får du de...
Ernæring
Ny forskning chokerer: Gravides kost kan udløse alvorlig sygdom hos barnet
Helt almindelige madvaner under graviditeten kan øge risikoen for, at dit barn rammes af en alvorlig sygdom senere i livet.
Ernæring
Sådan forebygger du demens med tandlægens simple råd
Vidste du, at din mund kan være nøglen til at holde din hjerne frisk og klar?Den japanske...
Ernæring
Eksperter slår fast: Denne populære drik kan lindre migræne
Et gammelt husråd har fået nyt liv på sociale medier, hvor migræneramte deler, hvordan et enkelt greb kan tage toppen af smerterne.Eksperter bakker op om, at der faktisk...
Ernæring
Denne ingrediens i din kost kan stjæle flere år fra dit liv
Forskere har fundet frem til en overraskende detalje i vores kost, som kan forlænge livet markant.
Ernæring
Hemmeligt husmorråd: En kop af denne drik dagligt kan ændre din krop
Dette gamle husmorråd med æble og laurbærblad er en skjult skat for dit helbred.Her får du de...
Ernæring
Ny forskning chokerer: Gravides kost kan udløse alvorlig sygdom hos barnet
Helt almindelige madvaner under graviditeten kan øge risikoen for, at dit barn rammes af en alvorlig sygdom senere i livet.
Slut med stress: Prøv food prepping
Er du træt af en stresset hverdag, hvor der ikke er ordentlig tid til at lave mad? Så kan food prepping være løsningen for dig.
5 myter om vitaminpiller
Vitaminpiller bliver ofte fremhævet som en hurtig løsning på mange sundhedsproblemer, men antagelserne om disse tilskud holder ikke i virkeligheden. Læs videre for at få aflivet fem almindelige myter om vitaminer.
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.