Diæter
Denne simple kostplan kan reducere din demens-risiko markant
Selvom vi ikke kan kontrollere alt i livet, kan vi tage valg, der beskytter hjernen på lang sigt. Ny forskning viser, at visse madvarer, som mange allerede har i...
Diæter
27-årig stoppede med én hverdagsvane – og tabte 45 kilo uden kur
Hun kæmpede med vægten i årevis – men da takeaway forsvandt fra hendes liv, begyndte kiloene at rasle af.
Diæter
Disse fem drikke skader dine nyrer: Kun én af dem er alkohol
Selvom nyrerne arbejder i stilhed, har de en af kroppens vigtigste opgaver: at rense blodet og holde balancen...
Diæter
Læge advarer: Disse 3 almindelige drikke øger risikoen for Alzheimers
Selvom Alzheimers ofte forbindes med alder og genetik, peger ny forskning på, at vores daglige valg – også...
Ernæring
Græder du også, når du hakker løg?Ny forskning afslører genialt trick
Forskere har afsløret, hvorfor løg får dig til at tude – og løsningen er langt mere enkel, end du tror.
Diæter
Denne simple kostplan kan reducere din demens-risiko markant
Selvom vi ikke kan kontrollere alt i livet, kan vi tage valg, der beskytter hjernen på lang sigt. Ny forskning viser, at visse madvarer, som mange allerede har i...
Diæter
27-årig stoppede med én hverdagsvane – og tabte 45 kilo uden kur
Hun kæmpede med vægten i årevis – men da takeaway forsvandt fra hendes liv, begyndte kiloene at rasle af.
Diæter
Disse fem drikke skader dine nyrer: Kun én af dem er alkohol
Selvom nyrerne arbejder i stilhed, har de en af kroppens vigtigste opgaver: at rense blodet og holde balancen...
Diæter
Læge advarer: Disse 3 almindelige drikke øger risikoen for Alzheimers
Selvom Alzheimers ofte forbindes med alder og genetik, peger ny forskning på, at vores daglige valg – også...
5 myter om vitaminpiller
Vitaminpiller bliver ofte fremhævet som en hurtig løsning på mange sundhedsproblemer, men antagelserne om disse tilskud holder ikke i virkeligheden. Læs videre for at få aflivet fem almindelige myter om vitaminer.
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.