Krop
Sådan tolker du dine kolesteroltal og bruger dem til at vurdere din sundhed
En sund balance mellem dine kolesteroltyper kan være afgørende for dit hjerte.Med enkle målinger og justeringer i hverdagen kan du bedre forstå og styre dine værdier.Her får...
Diæter
Kvinden oplevede store ændringer efter en uge uden koffein
For mange føles dagen først rigtig i gang, når kaffen rammer kroppen. Men hvad sker der egentlig, hvis...
Krop
Disse hverdagsvaner skader din mentale sundhed
En række daglige rutiner kan langsomt svække din mentale skarphed uden at du lægger mærke til det.Eksperter...
Krop
Almindelige vaner betyder mere end wellness-trends
Et hav af råd om sundhed gør det svært at skelne mellem trends og reelle vaner, der faktisk...
Ernæring
Ny forskning viser, at ældre mænd og kvinder reagerer forskelligt på kosten
I takt med at kroppen ældes, ændres stofskiftet, og kosten får stadig større betydning for, hvordan mænd og...
Krop
Sådan tolker du dine kolesteroltal og bruger dem til at vurdere din sundhed
En sund balance mellem dine kolesteroltyper kan være afgørende for dit hjerte.Med enkle målinger og justeringer i hverdagen kan du bedre forstå og styre dine værdier.Her får...
Diæter
Kvinden oplevede store ændringer efter en uge uden koffein
For mange føles dagen først rigtig i gang, når kaffen rammer kroppen. Men hvad sker der egentlig, hvis...
Krop
Disse hverdagsvaner skader din mentale sundhed
En række daglige rutiner kan langsomt svække din mentale skarphed uden at du lægger mærke til det.Eksperter...
Krop
Almindelige vaner betyder mere end wellness-trends
Et hav af råd om sundhed gør det svært at skelne mellem trends og reelle vaner, der faktisk...
Næsten alle, der fik hjerteanfald, havde tegn flere år i forvejen
Ny forskning viser, at næsten alle, der rammes af hjertesygdom, havde tydelige tegn flere år i forvejen.
Ny svensk undersøgelse: Dårlig søvn kan gøre hjernen et år ældre
Ny forskning viser, at kvaliteten af din søvn kan påvirke, hvor hurtigt din hjerne ældes.Resultaterne peger på, at dårlig søvn kan gøre hjernen...
Kan du stole på de sundhedsråd, influencere lover dig?
Mange kostråd på sociale medier ser troværdige ud ved første øjekast. Men bag de glitrende opslag gemmer der sig ofte noget helt andet.
Lægens bedste råd til at holde dig rask hele vinteren
Efteråret markerer starten på den sæson, hvor forkølelse og influenza for alvor begynder at sprede sig.Men ifølge læge Helen Wall findes der flere...
Eksperter forklarer: Derfor har du stadig svært ved at trække vejret efter COVID
Selvom pandemien officielt er forbi, kæmper tusindvis stadig med følgerne. Åndenød, hoste og træthed hænger ved længe efter en negativ test – og for...
Bør du egentlig tømme elkedlen – eller kan vandet koges igen?
Mange lader vandet stå i elkedlen mellem hver gang. Men hvor sikkert er det egentlig at koge det samme vand flere gange?