Ernæring
Disse 3 fødevarer bør alle over 50 spise for at bevare muskelmasse
Efter 50 begynder kroppens muskler langsomt at svækkes, og det kaldes sarkopeni. Men med de rette fødevarer kan du modvirke det.Her får du de tre bedste proteinkilder –...
Krop
Sådan får du babyblød hud igen: Enkle råd, du kan prøve i dag
Tør hud er mere end bare en kosmetisk gene – det kan være ubehageligt og give kløe, irritation...
Krop
Sådan slipper du for kløende myggestik denne sommer
Myggestik er små, men de kan forvandle en hyggelig dag udenfor til en kløende og irriterende oplevelse.Heldigvis...
Krop
4 klare advarsler på, at du muligvis har stress
Da Hans Christian Aandahl begyndte at mærke stressen fysisk og mentalt, valgte han at handle, før det var...
Diæter
10 tegn på, at du får for meget sukker
Sukker gemmer sig i alt fra morgenmadsprodukter til salatdressinger – og selvom lidt sødt i ny og næ...
Ernæring
Disse 3 fødevarer bør alle over 50 spise for at bevare muskelmasse
Efter 50 begynder kroppens muskler langsomt at svækkes, og det kaldes sarkopeni. Men med de rette fødevarer kan du modvirke det.Her får du de tre bedste proteinkilder –...
Krop
Sådan får du babyblød hud igen: Enkle råd, du kan prøve i dag
Tør hud er mere end bare en kosmetisk gene – det kan være ubehageligt og give kløe, irritation...
Krop
Sådan slipper du for kløende myggestik denne sommer
Myggestik er små, men de kan forvandle en hyggelig dag udenfor til en kløende og irriterende oplevelse.Heldigvis...
Krop
4 klare advarsler på, at du muligvis har stress
Da Hans Christian Aandahl begyndte at mærke stressen fysisk og mentalt, valgte han at handle, før det var...
Forskere har fundet det præcise tidspunkt, hvor din krop begynder at ældes
Du føler dig måske ung, men ifølge forskningen begynder kroppen at ældes allerede omkring denne alder.
Disse 5 fejl stjæler op til 10 år af dit liv
Et stort, internationalt studie viser nu, at det kan betale sig at tage livsstilen alvorligt – især fra 50-årsalderen.Ved at undgå fem særlige...
Sådan kan du sænke risikoen for demens – selv sent i livet
En ny stor undersøgelse viser, at det aldrig er for sent at ændre kosten og styrke hjernen.Den særlige MIND-diæt, som kombinerer to kendte...
Kuren på kræft gemmer sig måske på havets bund
En overset skabning på havets bund bærer måske på løsningen, forskere længe har jagtet.
Her er, hvor tit du bør få et sundhedstjek – afhængigt af din alder og køn
Der er én vane, der både kan forebygge sygdom og spare dig for store sundhedsudgifter: Regelmæssige helbredstjek.Men hvor ofte skal du gå –...
Forskere afslører: Her er den præcise alder, hvor din krop begynder at ældes
Hvad vil det egentlig sige at være "gammel"?Et omfattende studie med over 4.000 deltagere afslører, at aldring starter langt tidligere, end de fleste...