Mentalt velvære
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Krop
Nyt studie: Tinnitus får hver femte til at ændre arbejdsliv
Ny forskning viser, at tinnitus kan få betydning for både trivsel og arbejdsliv.
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Børn falder for fake news – her er, hvad forældre kan gøre
I en tid hvor information spredes hurtigere end nogensinde før, bliver det stadig sværere for børn at skelne mellem fakta og fiktion.
Børn mister vigtige færdigheder – og skærmene kan være synderen
Teknologien er en naturlig del af barndommen i dag, men hvad sker der, når digitale skærme erstatter de små, fysiske opgaver.
Overlæge fyret efter massive fejl – nu kan patienter kræve erstatning!
Hundredvis af patienter i Regionspsykiatrien Randers kan være blevet fejlbehandlet, og nu tager Region Midtjylland konsekvensen.
Tanker om selvmord og selvskade topper om natten – nu udvider chatrådgivningen
Om natten er mørke tanker endnu mørkere, så fra 1. februar åbner Psykiatrifonden deres chatrådgivning hver nat.
7 alternative metoder til at bekæmpe angst
Find ud af, hvordan alternative metoder kan gøre en forskel for din angst – og hvorfor du ikke behøves at være alene om det.
8 argumenter til at takke nej til alkohol
Her er 8 nemme måder at takke pænt nej til alkohol på – og samtidig bevare den gode stemning.