Krop
Få en god nattesøvn efter de 60 – sådan gør du
Når vi når en vis alder, ændrer søvnen sig – dog ikke altid til det bedre.Med alderen kommer lettere søvn, hyppigere opvågninger og flere udfordringer med at falde i...
Krop
Mobilen har fået en ny rolle i ferien for hver fjerde dansker
Danskerne er i stigende grad begyndt at bruge mobilen til andet end at scrolle gennem sociale medier under parasollen.
Sind
Astrolog afslører: Dette stjernetegn er det mest egoistiske
Du bliver måske overrasket, når du ser, hvilket tegn astrologerne udpeger som den absolutte konge af egoisme.
Ernæring
Spis dig i bedre humør – her er 10 snacks du skal prøve
Nogle snacks kan faktisk give dig et humørboost, uden at du ender med sukkerchok eller blive sulten igen.Her...
Mentalt velvære
Dette stjernetegn scorer lavest på intelligens, ifølge astrologien
Astrologien gemmer på mere end bare søde horoskoper. Nu kaster eksperterne lys over, hvilket tegn, der ifølge stjernerne, mangler lidt på øverste etage.
Krop
Få en god nattesøvn efter de 60 – sådan gør du
Når vi når en vis alder, ændrer søvnen sig – dog ikke altid til det bedre.Med alderen kommer lettere søvn, hyppigere opvågninger og flere udfordringer med at falde i...
Krop
Mobilen har fået en ny rolle i ferien for hver fjerde dansker
Danskerne er i stigende grad begyndt at bruge mobilen til andet end at scrolle gennem sociale medier under parasollen.
Sind
Astrolog afslører: Dette stjernetegn er det mest egoistiske
Du bliver måske overrasket, når du ser, hvilket tegn astrologerne udpeger som den absolutte konge af egoisme.
Ernæring
Spis dig i bedre humør – her er 10 snacks du skal prøve
Nogle snacks kan faktisk give dig et humørboost, uden at du ender med sukkerchok eller blive sulten igen.Her...
Halvårs refleksioner: Tjek din personlige udvikling med disse 8 spørgsmål
Reflekterer du nogensinde midtvejs i året og ser tilbage på, hvor meget du har udviklet dig? Det er en øvelse, der kan give dig indsigt i både store og små øjeblikke af vækst, glæde og læring.
5 effektive metoder til at komme videre fra en fejl
Vi laver alle fejl fra tid til anden. Det kan være, du glemmer en vigtig aftale, taber din telefon og smadrer skærmen, eller måske misser du en vigtig deadline. Disse fejl kan føles frustrerende, især når du allerede er presset. Der er dog måder, hvorpå du kan komme stærkt tilbage. Her er fem konkrete tips til at håndtere fejl og komme videre med fornyet energi.
5 tegn på, at du lider af FOMO
FOMO, eller frygten for at gå glip af noget, kan vise sig på mange måder. Hvis du er usikker på, om du lider af FOMO, så kig efter disse tegn, som kan være indikatorer på, at du er påvirket af denne følelse.
5 nemme trin til at undgå FOMO
FOMO kan være en daglig stressfaktor for mange, da de føler, at de går glip af noget. Men der er heldigvis flere måder, du kan mindske denne følelse på. Her er fem praktiske tips, som kan hjælpe dig med at undgå FOMO og finde mere ro i hverdagen.
Fra FOMO til JOMO: Sådan finder du ro i at gå glip af noget
FOMO, “Fear of missing out”, kan være en stressende følelse, der efterlader dig udmattet og utilfreds. Men du kan omdanne denne følelse til noget positivt, så det ikke længere føles skræmmende at sige nej til ting.
FOMO: Derfor føler du konstant, at du går glip af noget
FOMO, eller "Fear of Missing Out", er et fænomen, som mange mennesker oplever i dag, især i den digitale tidsalder. Selvom FOMO ikke er en officiel psykologisk diagnose, påvirker det mange menneskers mentale og fysiske sundhed.