Søvn
Søvnekspertens råd: Derfor må du aldrig sove i denne position
Søvneksperten James Leinhard forklarer, hvorfor en helt bestemt og almindelig søvnposition kan være skadelig for dit helbred.
Konditionstræning
Ny forskning: Disse simple øvelser gør din søvn bedre
Har du svært ved at falde i søvn, selv når du er træt? Glem sovepiller og tilskud, ifølge...
Krop
Chokerende fund: P-pillen kobles til ændringer i din hukommelse
Ny forskning viser en overraskende sammenhæng mellem hormonel prævention og kvinders hukommelse.
Krop
Dette sker i din hjerne, når du tager en lur
At tage en lur i løbet af dagen lyder måske som dovenskab, men forskningen viser noget helt andet....
Mentalt velvære
Sådan får du dit barn til at lytte – uden råb og skænderier
Har du prøvet alt for at få dit barn til at høre efter, men uden held?Ifølge en...
Søvn
Søvnekspertens råd: Derfor må du aldrig sove i denne position
Søvneksperten James Leinhard forklarer, hvorfor en helt bestemt og almindelig søvnposition kan være skadelig for dit helbred.
Konditionstræning
Ny forskning: Disse simple øvelser gør din søvn bedre
Har du svært ved at falde i søvn, selv når du er træt? Glem sovepiller og tilskud, ifølge...
Krop
Chokerende fund: P-pillen kobles til ændringer i din hukommelse
Ny forskning viser en overraskende sammenhæng mellem hormonel prævention og kvinders hukommelse.
Krop
Dette sker i din hjerne, når du tager en lur
At tage en lur i løbet af dagen lyder måske som dovenskab, men forskningen viser noget helt andet....
Her er lægens bedste trick til at sove bedre om natten
En britisk læge har på sin TikTok-profil delt en specifik ting alle kan implementere, som vil sikre en bedre og sundere søvn.
Alarmerende kønsforskelle: Den mentale sundhed halter
Mænd halter stadig efter, når det kommer til opmærksomhed på deres mentale sundhed, ifølge tal fra Dansk Sundhedssikring, landets største leverandør af sundhedsforsikringer.
Ny chokerende undersøgelse: Indhold med selvskade florerer frit på Instagram
Ny undersøgelse fra Digitalt Ansvar viser, at Instagram stadig ikke fjerner voldsomt selvskadeindhold og stik imod deres egen udmelding fravælger at bruge kunstig intelligens til automatisk at fjerne indholdet.
Mændenes Internationale Dag: Særlig forsikring til mænd
I dag er det Mændenes Internationale Dag. Mænd halter stadig efter, når det gælder opmærksomhed på deres mentale sundhed, viser nye tal fra Dansk Sundhedssikring, Danmarks største leverandør af sundhedsforsikringer. Et nyt samarbejde mellem Forum for Mænds Sundhed og forsikringsselskabet samt en ny forsikringsdækning skal hjælpe med at ændre på dette.
Sover du dårligt? Dette er den ideelle sovetemperatur for ældre
Forskere har formået at beregne den ideelle soveværelsestemperatur for en god og uforstyrret søvn hos ældre.
Michelle Kristensens 3 gode råd til svære tider
Det er let at miste fodfæstet, når livet slår knuder, og hverdagen føles tung. Michelle Kristensen, sundhedsekspert fra Go' Morgen Danmark, ved, hvordan du kan gøre det lettere at komme igennem de svære tider. Med tre simple råd opfordrer hun til, at vi sænker kravene og fokuserer på det, som vi kan overskue.